Bloggar

åhh idag kom de första efterlängtade kommentarerna.... Men nu syns det att du har gått ner i vikt..... en djup tanke varför det är så..... I förrgår gjorde jag nåt som jag har gått och klurat på en längre tid. Jag köpte mitt egna dom...

Hejsan. jag skriver ett sent inlägg nu och hänvisar till min vanliga blogg om min kollega som gick ner 55 kg på ett år :) Mvh André Blogg www.riseofandre.se [LANK]http://riseofandre.se[/LANK]

...fy vad de kliar o sticks! Myggbett. Två timmars prommis. Känns tungt. E jefligt trött. Men ah, nu har ångesten minskat lite iaf.. Oplanerad måltid: glass i mängder. Japp, det e glassen som e orsaken till en långa promenaden. Nåja ny dag i...

[FET]Hej hopp![/FET] De är nog inte många som får för sig att börja laga köttfärslimpa klockan 22:15 på en torsdag;D Men jag tänkte att det var väl likabra att göra nå gott till lunch imorgon så man står sig hela dagen! [FET]Det är ju n...

Ingenting har kunnat rubba mig idag... Lustigt det är hur livet funkar. Idag när jag trippar omkring och mår bra... Då verkar precis alla andra ha en riktig skitdag. Finns en mening med allt. Skönt att kunna vara positiv och komma med nåt bra till si...

Har ordnat lite inför Norge, ska börja jobba där på måndag, mycket som måste fixas. Blir jobbigt att vara från familjen varannan vecka men lönen gör det lättare;) Nu ska jag ta min medicin och gå och sussa. God natt önskar jag er alla goa!

Träningsschema denna vecka och nästa: Fredag: kl: 06:00 Morgon jogging ca 30 min kl: 15:15 styrke i grupp 30 min och sedan styrka ben och mage kl: 20:00 kvällspromenad 60 min Lördag: kl: 9:00 Springa ca 40 min kl: 11:35 Styrke i grupp 30 min...

Sååå trist. Det svider och kliar i hela munnen, näsan är totaltäppt och huvudet bultar. Hoppas det är bättre i morgon. Annars har det varit en helt ok dag. Slarvade med middagen - inte särskilt hungrig. Jordgubbar och vaniljyoughurt. Sen tog...

Har känt mig trött och lite hängig, lätt huvudvärk och lite sådär hela dagen idag: det lockade INTE att komma hem från jobbet, hämta knattar och stressa iväg till pysslingens fotbollsträning. Men vad gör man inte för sina barn ;-). Väl hemma...

..ucking Åmål va jag är leds på mig själv... VARFÖR kan jag inte bara vara normal å kunna lära mig äta lagom... hitta en balans som jag letat under mer än 8 år. LCHF funkar ett tag, vanlig mat funkar ett tag, inge socker funkar ett tag... sen......

Uppsvullen i magen som alltid efter oklokt ätande. Idag har de blivit mest bröd.. å norske bolla. Jäst, mjöl och socker i kombination. En dag då ja inte alls haft lust att gå till gymmet och avstått från det. RÄDD att bli en soff potti som bara...

Skulle bli min första dag med ren cambridgekur. När klockan var nästan två så frågade min sambo om jag ville grilla hemma hos svärmor. Gick inte att säga nej till det och vem vill sitta med en dietshake när andra grillar? Inte jag iallafall. Har...

Igår blev jag trött på allt, så idag åkte jag till Hörcentralen på morgonen. De fixade hörapparaterna på 5 minuter. Så tog jag en sväng till Teliabutiken och träffade världens supekille. Utan disskution gav han mig en ny smartbox att testa. Sn...

[FET]Frukost:[/FET] Turkisk Yoghurt (7 KH) [FET]Mellanmål:[/FET] 1 Avocado (0,8 KH) [FET]Lunch[/FET]: Fisk Tzatziki (3,2 KH) [FET]Mellanmål:[/FET] Ost (0 KH) [FET]Kväller:[/FET] 3 ägg (0,9 KH) 1 pkt bacon (0,9 KH) [FET]Summa:[/FE...

Min dotter har haft en besvärlig höftledsinflammation i ca en månad. Från början fick vi veta att hon skulle halta i ca en vecka till sen skulle det vara över... men icke och nu 4 återbesök senare så har hon bara blivit värre(börjar gå kobent b...

var på gymet och tränade med den personliga tränaren och där fick jag så jag teg! har ont i hela armarna och axlarna och är helt mör*L* men det är så det ska vara, att få full valuta för pengarna! jag gjorde även en fett procent mättning s...

Har jobbat o fått mycket gjort. Sedan gick jag till hälsokostaffären o fick köpt membrasin för ögonen så de inte blir så torra. Jag fyndade också i en klädbutik blommig blus utan ärmar med fickor på. Jättesnygg o även ett linne o en klänning...

[KURSIV]har ätit god matlåda med grönsaker, räkor och keso till lunch, kryddat med vitlök, curry, chili och oystersås. Macka med hummus och äggvita. Några Finncrips med mjukost. MÄTT. God afton. kram[/KURSIV]

Ja nu är äntligen min intensiva körkortsteorikurs tagit slut, har riskettan på måndag men då jobbar jag iaf inte. Det har varit en del långa dagar nu..har inte direkt känt mig på topp. Det har varit rätt krävande att vara på jobbet också, inte...

hittade jag äntligen på idag till min lycka. Snart hoppas jag att det ska vara lika självklart för alla att sätta på sig den när man cyklar som det är att sätta på sig bälte när man åker bil. En vän till mig, nyss fyllda 18 år, dog i en bi...