Bloggar

Jag går och jag mår bra av det. SDover bättre, känner mig gladare och piggare och har lättare att stå emot mat suget!

Idag börjar jag med mitt lilla sommarprojekt - en slags hemmasnickrad ISO-diet med fokus på protein och fett. Ungefär en tredjedel kolhydrater/protein/fett - inga konstigheter! Första dagsmålet avklarat: kvarg med färska jordgubbar till frukost!...

Åh jag har skuttat runt i en timme nu!! 4.5 kilo ner vecka 1!!! :):):) Men varför har inte jag nån sån där startvikt-målvikt grej längst ner på min press?? Med en markering på var man är nu???? Nån som vet?

Nu börjar det röra på sig igen, 2a delmålet uppnått :)

.. har jag idag, gick tungt i uppförsbackarna till jobbet. MEN jag tog mig hit och måste väl ta mig hem också :o) Finfin "gratis" motion! Gjorde paj igår med kyckling, fetaost, tomat och gräslök mmmmm... Götta i lunchlådan idag! Gör alltid paj...

Jag och min man har varit gifta i femton år igår. Att jag älskar honom mer för varje år är ingen hemlis. Ett bättre stöd finns inte. Jag/vi har gått igenom så himla mycket dom senaste åren och hade det inte varit för min man så vet jag verklig...

Nog för att jag ligger hyfsat stilla på vikten nu när jag har nått mitt mål, men några hekton upp eller ned varierar det ju från dag till dag. Och just idag råkade det variera några extra roliga hekton nedåt, för då ändrades första-siffran i...

Nu blir det gröt och ett äple sen ner och träna

Haft bilöverlämning till min pappa nu imorse. Han skulle lämna in sin bil på reparation (körde över en stubbe i skogen - klantpappa :-)) här i stan men ville hinna till jobbet hyfsat i tid, så vi möttes upp utanför verkstaden kl 7 o så har han f...

Sen är jag ledig! Tagit ledigt för att vara med på BonusDotterns sista skolavslutning! Och för att fixa och trixa till kalaset. Hurra va´ kul Om jag inte vore så stresskänsligt och hade så lätt för att oroa mej skulle jag skola om mej till koc...

[KURSIV]visste ni att om man inte sidbryter med största försiktighet och men diger kunskap om Word- då brakar helvetet loss?? Ångest. Skulle skriva ut dokumentet i pappers orm till examinatorn å då bråkar innehållsförteckningen trilskas sen s...

Sommar och sommarjobb i Norge... Orkar inte bry mig i min vikt nu. Väger nog kring 58kg.. och äter kolhydrater i varje mål. Olika typer... Är varierande nu och orkar inte lägga fokus på någon speciell diet. Undrar bara vad ja mår bäst av?! Strikt...

i 100kg+klubben, men det tycks inte spela någon roll hur man än försöker. Det GÅR bara inte. Har gett LCHF nästan 3 månader och vad har hänt? jo, HELA -2(!) kg???? Vad i hela friden ska man nu göra? Svälta sig har man gjort, varit Viktväktare F...

Go morron mina kära vänner Kl är 5 o fåglarna kvittrar lite tyst där ute, Solen skiner o det ser ut till en superfin dag idag, Jobbar 5,30-18 idag o ska hinna me lite gym mellan 8,30-9,30 sen är det hem o hoppas på lite sol innan kväll som bli...

[KURSIV]j.klar var meckigt. Ska skicka in min uppsats i pappersform pga meck. godnatt[/KURSIV]

10 armar och 10 ben och 48 timmar på ett dygn skulle inte vara helt fel just nu. Exploderar snart. Boommmmm! Hinner inget mer än att jobba, fixa hema och ta hand om barnen, på detta har jag en utsleten urlakad gubbe som man bara kan säga. -ja visst...

E helt slut. Har nt haft ngn ledig tid alls fören nu. Mob-inlägg blir de t.om... pallar nt starta datorn.. Kortfattat: Frukost: 1,5 dl havregrynsgröt, lingon o lättmjölk. Mellanmål: halv fiberfralla m saltrulle o två gurkskivor. Samt en kopp ka...

Vet inte varför men jag vägde mig för en stund sen och vågen visade 84,6 kg med kläderna på.. Tar jag bort kläderna så hamnar jag på 84 kg, vilket innebär att jag väger lika mycket som jag gjorde i morse utan kläder :P De lönar sig att...

På fredag morgon så åker hundarna, sonen och jag till Stockholm. Det är SM i agility och då ska jag heja på vårat mittellag som består av 3 hundar från min kennel Cefeus. Min dotter tävlar både individuellt och lag med sin kelpie som också är...

Är helt slut nu - både fysiskt o psykiskt. Hade möten konstant nästan idag mellan kl 9-18. Hann inte äta mellanmål på förmiddagen, fick snabbt stoppa i mig min lunch o sen var det väldigt knappt om tid på eftermiddagen också. Men då tog jag en...