Är jag idag. Inte så konstigt kanske. Operationen gick bra, mitt "nya" käkben fick högsta betyg även in real life, läkaren hade ju bara sett det på röntgen tidigare. Så nu är ännu en deletapp avklarad. Har ont idag, sydd med tolv stygn i munnen,...
Var sjukt osugen på att bege mig till gymmet igår men hade bestämt med en kompis och tur var väl det. Var på Weightstep passet. Känner mig lite sugen på powerpump ikväll men ändå inte…ha ha aaa…bättre ibland att bara boka upp sig så det fin...
hej! jag har köpt ett löpband för 3 dagar sedan, och vill veta hur många gånger bör man träna med det och hur lång tid per gång?
Vaknade imorse med halsont. Jag vill verkligen INTE bli sjuk igen. Jag hatar det verkligen. Dessutom har jag precis börjat på nytt jobb och känner att jag behöver vara alert och pigg för att klara det bra. Kurerar mig så gott det går idag med mängd...
Någon vart och testat detta gym? Verkar så kul! :) Mvh André Blogg www.riseofandre.se [LANK]http://riseofandre.se[/LANK]
Någon vart och testat detta gym? Verkar så kul! :)
idag har flytten börjat på allvar, har ringt och meddelat min adressändring till alla myndigheter och liknande. jag ska fixa det här, fast min sk. käreste, lämnat mej mitt i all stress... var ju inte nåt annat att vänta.. vikten, det går lite...
Nä, ingen hade tid att fika med mig idag :-(. Men jag dricker extra té med vispgrädde ändå, riktigt bra mellanmål! Trots att jag inte var hungrig alls, men jag har en fikaklocka i kroppen och den är fortfarande aktiv märkligt nog...! Bara att lyda....
Jag bloggar på min egna blogg www.linamarchall.blogg.se Där kan ni följa med på min resa då målet är -44kg!! Intressant kan det bli=)
Nu börjar jag tröttna på mig själv - jag bestämmer mig för att börja med Lchf-kosten men när jag väl är där då blir det inte av. Jag testar under en till två dagar men sen börjar jag själv göra motstånd att fortsätta. Alla recept jag...
Har fötter som ser ut som meloner... Är det någon som har tips på vad man kan äta/drick som är vätskedrivande? Har för mig att vindruvor och tranbärsjuice kan hjälpa?
[KURSIV]Frukost:[/KURSIV] fiberhavregryn m lättmjölk/tsk hallonssylt. Plus ett kokt ägg. [KURSIV]Motion innan frukost:[/KURSIV] 70 min promenad. [KURSIV]Känsla just nu:[/KURSIV] Lam/trött i kroppen.. Men mätt o belåten. Nu ska moder o jag in t...
Jag började med Lchf kost i går.Just nu är dietisten på semester,så jag frågar er i stället. När man tränar samtidigt blir det ju minus på mat intaget är det viktigt att äta mer än det som står på de färdiga menyerna? Vad är skillnaden p...
ska sova middag ska bli skönt. Bra att få vila ögonen som kliar o är röda ska ta i 4 ggr med livostin idag med hoppas det blir bättre, borde bli bättre för det regnar ute o då åker ju pollenhalten ner något. Jobbar hemifrån idag något - är...
Startade dagen med 60 min crosstrainer. Flög inte fram idag. Alls. Det var snarare ganska tungt. Men jag vägrade ge upp idag o är väldigt nöjd med det iaf! Idag kommer bli en utmaning matmässigt. Jag kommer att sitta i möten hela dagen från nu k...
idag då med maten.Frukost och lunch inga problem,men middagen. Ska iväg med jobbet och få lite god mat och dryck för 10-års trogen tjänst=). Ska bli trevligt. Blir upphämtad med buss och får skjuts dit och även hem igen när det roliga är slut....
Vaknade med migrän och det känns som att skallen ska explodera. Men jag är ju rätt van. Tog migräntablett nyss och väntar på att den ska verka... Hade ont i örat när jag la mig så jag låg med huvudet under täcket i natt... Tyvärr hjälpte det...
Är det någon annan än jag som har samma sak? Har nu gått ner 5 kg och pendlar i princip per vecka -0,8kg till fredagen sen upp igen 0,3 till måndagen.. Det som händer är att jag såg smalare ut för ca 2 veckor sen, eller rättare sagt midjan var m...
Ja nu kan jag koppla av igen, har semester denna vecka.. Så jag börjar dagen med ett besök hos frissan..Sen hem och byta om och ut i skogen på promenad / jogging tur.. Planerning av mat står senare på minlista..skall försöka att äta bra mat de...
[KURSIV] efter att ha sovit två och en halv timme i natt sitter jag ny med konstaterandet att jag faktiskt är vaken, relativt pigg och på väg mot arbetsdagen. Sömn,behöver inte en übermensch likt jag är. Tydligen inte mat heller. Suckar över mitt...