Idag efter uppgången på vågen så kände jag mig så jätte nere fast jag vet det kan hoppa upp o ner massor o fort går det i vändningarna,, Men denna var inte märkbar o jag var säker på nergång,, Efter några surtimmar på jobbet så gav jag...
Städa bort halva min arbetsplats idag och kom hem med ett ton papper som måste sortera... Frågan är den, gå och träna nu eller försöka sortera bort de där papperen. Det finns risk att de annars bara ligger och skräpar hela sommaren. Ikväll ä...
Blev lite lack på posten idag, får hem målningar på nån form av kartong Står : Får ej vikas, vilket posten inte gör, men idag hade posten vid inlägg i lådan gjort det till ett U istället så det blev veck på målningarna Inte så smart precis
Rena rama underverket hände här på lunchen. Jag skulle ju ut o lunchspringa. Insåg att jag glömt min mp3 hemma, pulsklockan har gått sönder o dessutom kände jag mig förslappad efter två träningsfria dagar. Kände att förutsättningarna var i bo...
Var redo att kasta in handduken i morse. Så trött å så ont i huvudet. Men nu har jag tvingat mig att hålla mig till den planerade maten förutom att jag unnade mig en ruta mörk nörk choklad till kaffet efter lunch som självpepp å som sugdödare......
Jupp, ska ut o traska en runda snart.. Tänkte ba checka runt lite här på MB först ;)! E hur taggat som helst.. :D Blir nog 1 timmes-rundan =) Hehee, får hoppas R orkar med, för nu blir det pw till 100 % :D [KURSIV]Frukost:[/KURSIV] 2 rågbröd...
hade inte tänkt äta upp all pasta i min pasta/kyckling/sallad lunch men det råkade visst bli så ändå.. jätte jätte mätt! Blir långpromenad efter jobbet. //J
Då var man äntligen tillbaka på banan igen. Visserligen har jag gått upp några gram sedan jag skrev in mig här , men det är först nu jag kan börja på allvar. Inga mer ursäkter eller hinder knäoperationen är klar å jag har fått upp rörligh...
Kom upp sent när man ingen mobil har Inte bra när man ska jobba, egentligen inget jobb är bara nåt jag ska göra Den ligger utan batteri och simkort så 4 delar befinner den sig i Soligt men blåsigt 18 grader varmt Ska försöka mig ut på en promena...
kommer synda lite idag. Vi ska nämligen fira en arbetskamrat som fyllt 50. Så då vankas det bullar i massor. Men men,inte var dag jobbet bjuder på fikabröd,så de få gånger det händer,så nästan måste man äta.
Jag har precis vaknat och till frukost åt jag turkisk yoghurt som jag kryddat själv och så blandade jag ner gurka och tomater. Jag trodde det var nyttigt. men när jag skrev in måltiden här så hade jag fått i mig 16g kolhydrater? hur kommer det...
Åt lunchlådan (mums!!) medan vindarna ylade runt knutarna på baracken: markiserna far snart all världens väg! Men eftersom solen lyser, måste vi ha dem nedfällda för att se något på datorskärmarna, inget att välja på. Varför har det blåst he...
Är sjukt mätt. Har ätit 2 st laxfileer och broccoli. Trodde jag skulle vara uppe i massor av kolhydrater pga broccolin men nej jag var inte det, det blev bara 2 st. Blir inte riktigt klok på det där med kolhydrater.. vad innehåller mycket kolhydrater...
Skulle ju köra igång med GI/LCHF i fredags, som direkt tog vändningen in på LCHF. Gick fin-fint, varken drack eller åt en enda kolhydrat på lördagens 40-årsfest. Gick ner 2,5 kilo på 3 dagar (mest vatten ja...). Sen... Dag tre, när kolhyd...
Tänkte börja med Atkins metoden efter Midsommar. Jag hoppas att det kommer gå bra men är lite osäker som att jag lätt blir hungrig på dagarna. Så om någon har några tips på vad man kan äta som mellan mål om man kör Atkinsmetoden så skriv...
Ok, snart dags att lägga sig på operationsbordet. Tog en långpromenad med hundarna och körde ett pass spinning, sedan blir det vila i minst en vecka - men stillsamma promenader är ok. Får höra med farbror doktorn när jag kan börja löpträna igen....
Bra start på veckan - livet känns rätt okej trots att det är måndag förmiddag :-) Tänkte ge mig ut på en springtur på lunchen. Känns som perfekt väder för det idag med lite lagom med sol!
Har inte klarat av att själv gå med min lilla dotter till dagis sen min stroke, men idag gjorde jag det! Fick Hjälp av en kompis att ta ner henne och barnvagnen för trappan sen knäpptes selen på, för säkerhetsskull (hon gillar att klättra och spri...
Har haft en väldigt underlig helg där jag varit väldigt nere. Har nog aldrig varit så down och trött på tillvaron någonsin. Märklig situation. Ville till och med att min sambo och jag skulle bo på var sitt håll. Lämnade inte ens lägenheten i l...
Hmm Ja den gick ju ganska bra. Var en väldigt stressig dag. Dock så gjorde jag maränger till resten av familjen som åt glass, skulle väl ljuga om jag sa att ingen maräng inte hoppade in i munnen... MEN förutom det så satt jag bara där och tittade...