Hmm Ja den gick ju ganska bra. Var en väldigt stressig dag. Dock så gjorde jag maränger till resten av familjen som åt glass, skulle väl ljuga om jag sa att ingen maräng inte hoppade in i munnen... MEN förutom det så satt jag bara där och tittade...
mornarna ett tag, hoppas jag inte är gravid? Men det borde jag verkligen inte vara ska kolla upp saken för att vara säker men tror att jag helt enkelt är trött.. Piggare nu efter frukost och hunnit jobba lite grann. //J
Blev väckt av åskan kl 05.00 ca.... jisses jag trodde huset skulle gå sönder eller att kriget brutit ut... Var över på 1.5 timme. Å vad gör jag då? Jo somnar om...... DUMMA MIG!! Nu känner jag mit helt död och har huvudvärk och vill trycka i mi...
[KURSIV]Över mig själv[/KURSIV] :) Idag tog jag min morgon promenad som vanligt. Jätte skönt väder. Jag började med att jogga lite mellan träden, små korta bitar. Sen tänkte jag att jag provar att jogga så länge jag orkar i lagom takt. Så jag...
Tack Johan Tenfalk för att du har skapat matdagboken. Den har hjälpt mig utan att ställa krav på mig, varken resultatmässiga eller mot ekonomisk ersättning för tjänsten, och jag är övertygad om att just det har varit en mycket stor del av min fra...
Idag är det dax att njuta, och bli lite ompysslad. Ska på fotvård:) Det är bara andra gången jag får det. Första gången var för flera år sen. Ska nu försöka att göra det, iaf en gång om året! För mina fötter behöver verkligen det. Arbetar...
och bara lchf kost igen. Har dock inte slarvat alldelse för mycket i helgen.Lite färskpotatis och öl,men annars har jag inte ätit något som jag inte får. Håller på med ny altan,så det har varit mycket bärande på virke. Först lasta på det på s...
På vår avdelning har vi ett rullande 3-veckors schema. Det innebär att var 3:e vecka slutar man tidigt på fredagen och har sovmorgon på måndagen! Bra, va! Och nu var det min tur!! AAaahh det är så skönt! Efter som jag är morgonpigg i vanliga fall...
Måndag är vägdag för Biggest loser och vågen visar -1 sedan förra måndagen. Men jag är inte nöjd med det, jag har mitt mål på -2 varje vecka och jag blir frustrerad när jag inte klarar att hålla det. Nu ska jag snart ge mig ut och avverka en m...
[KURSIV]fröken är vaken, mår illa och är rätt ur form. Kan detta vara uppsats-inlämningsångesten? Jag har ytterst ytterst lite kvar att göra sen är jag av med "fanskapet" vilket kommer att underlätta en hel del för mig, min sömn och min stress....
Uppgång med 2 kg sen i fredags??? Trots att jag har rört mig i princip hela helgen? Skumt... Drack vin i fredagskväll, men ändå... I o för sig har jag fötter som knappt går ner i skorna så det är nog mycket vätska också. Min våg är ju knäpp...
Ny start effter några månader med slarv
O fy va jobbigt detta var da,, Vet det vart lite vin i helgen men att gå upp 1,6 kg bara så där o som jag har cyklat o gymmat,, nä fy o spy säger jag da Mannen säger att det är nog vätska o det kan det ju vara men vadå man känner ingen glä...
Bara tolv grader och stormigt i arla morgonstund: synd, jag vill ha varmare och vindstilla tack så mycket! Även om jag bara ska sitta på jobbet idag ;-). Kokta ägg, skagenröra och té med vispgrädde till frukost. Matlåda från gårdagens middag vän...
3 min löpband, gå 2 min löpband, jog 5 min crosstrainer 3*10 chest press 7,5kg 2*15 seat legg press 25kg 1*15 seat legg press 30kg 3*15 legg extension 12kg 1 min planka, knä 20st rumplyft 3*10 axelpress, stång 12,5kg 3*5 triceps press, rep 7...
Nu blir de lite enklare att veta att man får i sig tillräckligt med protein. Har klickat hem lite proteinpulver. Hittade ju till kampanjpris, så nu hoppas jag verkligen att detta är någonting som kommer att fungera för mig. Kanske finns det någo...
[KURSIV]Säger den tröttaste Linni i detta land. Lite kvar imorgon, sen åker fanskapet till uppsats in!! Nu tänker jag sova gott. Hoppas ni gör detsamma! Kram tröttaste[/KURSIV]
Hejsan. nu är det så här att jag har börjat med LCHF metoden i en vecka. Det funkar väldigt bra och jag mår hur bra som helst. Jag börjar se skillnad på min kropp. det enda jag tycker är jobbigt / svårt det är att jag inte vet exakt vad man...
Aaw, kom hem nyss.. Chillar i soffan m mob som sällskap ;) flyg o tågresan har gått jättebra! O det har varit en toppenhelg m syrran! Igår pw vi fem km plus tre km senare på dagen:) idag i fyrtio min :)! Ahaha, vi ligger nt på latsidan ;) sen så ha...
Jag lever inte mitt liv som jag hade tänkt mig, det beteende som jag för närvarande har stämmer inte överens med mitt mål och min vision. Visserligen var min vision att gå ned i vikt och bli "smal", till en början inte mer än normalt smal men de...