Har haft mitt första misslyckande igår/natt. Insåg ganska snabbt att det inte behövs väldigt lite av dessa snabba kolhydrater för att Frida ska ge med sig och detta visade sig inatt. Vaknade såklart av att jag hade lågt blodsocker vid 02.00 tiden o...
Jag kan inte förstå hur vågen kan stå stilla men midjemåttet minskar. Det är för mig en gåta. Jag tränar inte alls mer nu än vad jag gjorde tidigare vilket borde innebära att jag inte lagt på mig muskler, så då undrar jag vad som händer........
Har några dagar nu haft svårt att äta frukost, inte direkt varit hungrig.. Är väl pga värmen eller nått sånt skulle jag tro.. Så igår när vi va i affären gick vi förbi hyllan med nutrilett, naturdiet osv.. Har länge velat prova men inte våga...
Ja det känns livet just nu...härligt härligt... Ställde mig på vågen imorse o då stanna den på 86.4 kg....Jag är på väg ner nu...Jag är mitt inne i min viktnedgång...Im gonne make it this time.... : ) Livet känns helt sjukt underbart jus...
Mycket att få ihop med familjelogistik och jobb och fotbollsträningar och fritidshemmens dag och gäster på jobbet som ska underhållas på kvällarna och svärföräldrarna som hoppar in och ut (och städar!!) och katter som tror att de ska få stanna...
ännu en solig dag för mig att stå utomhus i.. Lovely! =D Startat dagen med en mugg (istället för skål) med lättfil och flingor. En knäcke med leverpastej och en skiva morotsbröd med lax och ost. (nu kanske någon rynkar på näsan, de brukar fo...
Har haft svårt att vara ute på matdagboken. Den bärbara har nog tagit semester , så den lämnar jag in på service!!! Och den här gamla burken tar det lite tid för, här inne på MB så får jag gå in på varje sida två ggr innan den orkar öppna u...
Tänkte vänta till måndag då det gått två veckor, men kunde ej hålla mig. Har ju slarvat lite med maten, men har rört mig mer denna vecka än förrut. Har mens också, så jag förmodar att jag är lite svullen också, så det blir spännande att se...
[KURSIV]För i praktiken ligger jag pyrt till. Jag stiger upp, jag äter, jobbar, pendlar, pluggar, lagar matlådor men jag lägger mig inte i tid. Det är precis som om jag är föruppspelt för att få att sova. Nattningsrutinen är ofullständig då...
Sug röv jävla skit dag! Har vart helt off idag.. Jag kör truck och jag har tappat grejer kört på grejer helt enkelt vart helt okoncentrerad... Varför? Jo för jag tänker på han. Den där killen som jobbar 10 meter ifrån mig.. Vi smygtittar p...
... både gällande min vikt och resemässigt! :D Imorgon åker jag på klassresa till Prag och jag är just nu helt enormt peppad! Jag håller på att packa för fullt, vilket i och för sig inte går så bra, och känner hur allt är väldigt bra :P Denn...
mår inget bra då blev läsk, glass och fikabröd samt kakor, ingen middag, kände ingen hunger eller lite men inte så att jag ville äta får se till att skärpa mig imorgon, visst det blir nog fikabröd men att äta mat jag är yr av medicinen nu me...
Idag var det tänkt att jag skulle kolla på desperate 21oo på femman som vilken annan tisdagkväll so helst, men eftersom det blev strömavbrott(!!) typ 10 min innan det skulle börjaså beståmde jag mig för att det var ett tecken på att jag skulle d...
blev för övrigt grillat.. fan va jag älskar våren och sommaren. skulle lätt kunna leva på grillat året runt. Blev fläskfile, halloumi och grönsaksspett (zucchini, tomat, lök, majskolv, champinjon) och till det en grönsallad och tzatziki....
Har just varit ute på en motionsrunda med mina Inlines. Så otroligt skojigt :-). Känns bra att jag kom ut även idag, även fast det värkte en del i rumpan och låren. Det tråkigaste är nog att vägarna inte är så bra här och alla backar! Min stö...
Min första planerade GI dag i hela mitt liv, någonsin. Inge, potatis, ris, pasta. Inge vetemjöl, smörgåsar, kakor o godis. Låter som en ramsa... Det har gått bra, frågan är om jag kan bli GI fantast forever? Jag tvivlar starkt, men skall abso...
Förra veckan gick det riktigt fint med allt även om vågen inte pekade nedåt. Jag sprang även denna vecka 2 mil utspritt på 4 x 5 km på 30 min per gång. [FET]Detta ledde till att det igår kväll måndag gick hur lätt som helst att springa en m...
Det blev en lunchpromenad i solen idag. Gick en runda på drygt 4 km. Ganska lagom eftersom jag skulle hinna få i mig min lunch också. Sen efter jobbet körde jag ett pass indoor walking - kändes ju dumt att gå in o träna när solen sken så fint u...
Fyfan vad trött jag blir!!! Var uppe och sprang imorse, skitgött var det. Drack proteindryck till frukost, mådde kanon. Till lunch blev det lite sill och en avokado, härligt och grymt gott. Sedan blev det ett onödigt mellanmål (vaniljyoghurt med äpp...
Kallad till fystest. Denna gången ska det fanimej gå! Bra dag. 1160kcal.. Lite väl högt men minskar frukosten imorgon så borde de bli bättre. Fortfarande helt okej. Kallelsen ifrån polisen gjorde mig motiverad till att bättra på flåset sn...