Vad glad jag blir! Bara för att jag bryter mina impulser och byter tvärbanan, mot en 70 min lång skogspromenad längs Årstaviken och andra vattendrag i Stockholm. Känner mig mer stärkt och glad än på länge. Endorfinerna dansar hejvilt i min kropp....
Men detta höll på att bli ett ytterst personligt blogginlägg och jag valde att inte skriva i alla fall. Många skulle inte förstå, andra kanske bli rädda...de vanligaste reaktionerna när jag öppnar mitt inre. Men detta är inte rätt plats. Hur...
Jag fick massor av peppningar efter senaste inlägget. Tack så jättemycket! Det betyder mycket för mig, faktiskt! Min våg och vågen på ungdomsmottagningen är inte överens. Igårmorse sa min våg 97,4 och UMO's 95,3. Idag säger min 96,5. Vilket bo...
Kompisen jag skriver exarbetet med och jag har varit skitduktiga! Vi har gjort precis allt som går att göra före vi får feedback från vår handledare. Det innebär att jag nu kan gå och handla och sen äta en god lunch och efter fara ut på min plane...
Känner mig lite tjatig om det här med stressen, men jag har sällan varit så stressad som jag är nu. Idag började det redan innan jag kom till jobbet och så fort jag kom innanför dörrarna så fick jag tryck över bröstet, blev yr och huvudvärken...
För dig som har en android mobil så tänkte jag tipsa om två program som är gratis. [KURSIV]Calorific-[/KURSIV] Du börjar med att ställa in din vikt och hur mycket du vill gå ner i veckan. Du lägger in allt du äter och ser hur mycket kalorier d...
Efter en trög viktnedgång de senaste veckorna så verkar det börja röra på sig lite snabbare igen. Minus 2 kg den här veckan! Fucking lovely! 1 hekto till mitt första delmål :)
Jag har inte hållit på så många dagar men jag känner mej motiverad och inte alls sugen på onyttigheter. Det kan både bero på min omställning i huvudet och dom aptit/ sötsygsdempande jag äter. Det känns iaf bra och jag va nöjs med lite jordgubb...
Wiho! Ligger i sängen.nuvaken och har precis vägt mig;)det blev -1.6kg denna vecka vilket innebär att jag nu tappat sammanlagt 19,1kg :D Nu har tydligen mitt fastapaket kommmit också så jag funderar om jag skq börja redan idag då man ändå.är le...
Har haft lite svårt under de sista veckorna att få in någon vettig rutin på mat och träning och allt annat som jag skulle behöva fixa för att få till en viktminskning. Har mest stått still i vikt (upp och ner inom ett kg beroende på när jag väg...
jag har i 1,5 vecka bytit ut frukos och kvälls mat mot modifast,äter assiett med middag och lunch ,ingen frukt,bara bär, undrar om detta e ett bra sätt eller dåligt?någon som vet? inget bröd bullar,godis eller socker heller,
Har äntligen vaknat ur min förkylningsdvala. Legat i sängen i dagarna två, sovit och sett en massa film. Det känns verkligen enerverande när jag vet att jag har ett 5km lopp att springa och inte löptränat ngt på en vecka nu :( Idag ska jag vara...
Ja jag älskar verkligen fredagarna... Inte för att jag jobbar jätte mycket (för det gör jag inte) o det snart är helg...Utan för den underbara morgon jag får när jag kör morgon spinningpasset kl kvart i sju...Det är heeeelt underbart... Idag...
vid åtta tiden idag tog jag på mig mina gå ut kläder och funderade vad jag skulle gå..Jag gillar ju vatten så de blev efter ån...fågelkvitter björkar som susar,och ån som ligger så fint efter vägen.. Är en av mina promenadvägar.. Min prins...
Nu blir det dåligt med träning för mig några dagar. Igår hann jag bara med ett snabbgympaprogram på 15 min och idag och imorgon sitter jag i bilen hela dagen. Vi ska hämta hem vår nya familjemedlem, jämthundsvalpen Ställa. 70 mil i bil idag och 7...
Tre dagars fuskande. Levt på godis, tårta och god mat. En ond cirkel jag faller in i varje gång jag åker hem till föräldrarna/pluggar med min uppsatspartner. 63,6 kilo i måndags, men nu är jag uppe på 65 igen. Haha. Ja, idag åker jag iaf hem t...
Gääsp. Konstigt att vakna flera timmar innan väckarklockan ska ringa. Jag är jättetrött, men har liksom ingen ro att sova. Kanske ska titta in på min sida, det var ju ett tag sedan. Gääääääsp..... Jag har tyvärr fallit tillbaka på dåliga...
Va tvungen att tjuvväga mig i morse... I måndags 90,0 idag 88,7!!! Va tvungen att kliva upp en gång till för ja läste 89,7 för ja trodde inte de va möjligt!!! [KURSIV]Har kommit in i nått gött stim![/KURSIV] Äter riktig mat 3ggr/dag - fru...
Ha ha :) Trots mitt velande i morse om jag skulle ut och promenera/jogga så blev det en tur! Och trots att jag inte alls hade lusten så gjorde jag det! Och då blir jag så stolt över mig själv :) Ställde mig åter på vågen imorse.I söndags vis...
Startade morgonen idag med ett spinningpass. Verkligen totalchock för kroppen att på en halvtimma gå från sovande till 186 i puls!! Eller njä, nu överdrev jag kanske, jag var på gymmet en halvtimma efter jag vaknat - så högt i puls var jag väl in...