Igår avslutade jag Learn to Run lvl 1 och nu är det dags att gå vidare med lvl 2. Programmet riktar sig mot dem som kan springa "5 minuter eller mindre". I mitt fall är det definitivt MINDRE. Om 34 träningspass anser Adidas MiCoach att jag ska klar...
en promenad i solen i em. Sambon blev sjuk i fredags, varför blir alla män döende när de är förkylda? Konstigt att de blir så mycket sjukare... hmm.. Jobba lite ute i trädgården idag :) //J
Mosters tjej fyllde 8 igår, syrran, födelsebarnet, syrrans sambo och hans dotter kom till mina föräldrar igår. Korv med bröd, sen gjorde syrran tårta, mamma hade bakat chokladbollar och syrran hade gjort chokladpudding med Mjölk, grädde, chokladbo...
hej har fortfarande voltaren för axeln o smörjer voltaren gel där emellan. Får ringa vårdcentralen i morrn de sa jag kunde ringa måndag om det inte gick över, kanske får nån cortisonspruta eller så blir det sjukgymnastik först vet hur det var me...
Igår kväll stod jag ute och planterade klart på framsidan klockan blev 23:00 innan jag blev klar och kunde gå in. Har nyss druckit upp mitt kaffe så nu skall jag klä mig och bege mig ut för att fortsätta plantera de tre blomlådor som är kvar. Ska...
Ja, det här är alltså dag 1. Jag har bestämt mig att jag ska fixa dom här 5 kilona som är kvar. Varför börja på en Måndag? Bättre att börja på en gång när man fattat beslutet för att inte ångra sig och stanna kvar i träsket. Jag har...
Söndagen är planlagd,, Vi ska på ett snabbbesök o sen blir det att se om det finns nån film att kolla på,, Svårt me filmer eftersom mannen ser film när han är ledig rån jobbet,, Ha en super dag där ute
Jag vet inte vad jag ska göra..ska jag sluta med dieter, för jag tycker att jag inte har gjort något annat hela livet, det är bara nåt kilo hit eller dit. Min senaste test var LCHF i ca 6 veckor(har provat det tidigare)jag känner mig styrd av den li...
Jag kan inte bestämma mig... Stegräknare är peppande och roligt och får en att röra sig lite mera. Men jag har lätt att bli lite stressad av den. Vad tycker ni?
Hörrni, jag kom precis på när jag mätte mig idag, att nu har jag minskat totalt hela 3 decimeter i höftomfång sedan jag började min viktminskningsresa i juli förra året!! TRE DECIMETER, det är ju inte klokt ju! När jag kollar på måttbandet kä...
Maken och pysslingen har dragit iväg på fotbollscup, som slutar efter lunch någon gång. Lilleman spelar dataspel och jag väntar på att mina kokta ägg ska bli färdiga. Katterna äter som vanligt, när de inte är ute eller mjauar för att de VILL g...
Hej :) Söndagar är min favorit dag i veckan. Då brukar vi få så mycket gjort här hemma. Städning, tvättning, mys och promenad :) Det gillar jag :) Igår var jag, familjen och P ute på en lång promenad på 90 min. Så skönt. Min stackars s...
[KURSIV]Ja igår gjorde jag en bröstoperation som sagt och smärtan är inte alls desamma som förra gången men har dock rätt så svårt att sova. Då jag alltid ligger på sidan och sover är det väldigt ovant för mig att ligga på rygg och sova....
Jajemän -1,6 kg blev resultatet denna vecka. Hade kanske varit ett par hekto till eftersom jag vägde två hg mindre igår än idag men jag föll till föga och åt några dukanskorpor sent igår kväll så det resulterade i extra vätska =). Men vad gör...
Ja klarade en ätardag! Ätit normalt. Klarat av jobbiga sociala situationer med mamma som gnällde att jag ska väl ändå kunna äta palt! ville inte ge min kropp de! For hem och gjorde egen mat! Utöver min vanliga LCHF mat har jag tillåtit mig ett f...
[FET]Kvinnor med hög konsumtion av kalcium och vitamin D har lägre risk att få bröstcancer före menopaus, enligt en amerikansk studie från 2007.[/FET] Över 30 000 kvinnor undersöktes i studien, forskarna földje upp dem under en tioårsperdiod....
Har lagt sömnpillren på hyllan nu för de hjälper ändå inte. Sitter och sippar på en mugg med Kvällsro-te istället. Vi får väl se hur det funkar:-) Förstår inte att det ska vara så svårt att sova?? Hoppas det blir bättre om jag får börja...
[KURSIV]Mm ändå har jag renat tankarna i dagboken. Många tankar som surrar runt. Får se hur allt blir efter en natts sömn. För nu kommer jag natta mig på riktigt. Godnattkram till Matdagboken![/KURSIV]
Ja sitter här o tänker på alla!! unga som gammla som skriver här om allt inom mat o hur äta o hur man mår, Lika själv var man,, men man kan ju läsa i Forumet,, Men till poänget,, hur många osäkra är vi inte som vill ha stöd o hjälp o söker...
Jisses vad det tar att köra Jillians dvd!!! Helt slut och kan knappt lyfta armarna:-) Hoppas det blir resultat också. Pepp o kram och ha en mysig lördagkväll:-)