Mitt första misslyckande. Tyvärr. Gjorde efter ett recept som ni hittar under recept här inne. LCHF-kesokaka. Åt den nu varm tillsammans med grädde och hallon. Men nej, ingen hitt. Ganska smaklöst tyvärr. Har halva kvar som jag stoppat i kyl...
hej o tack för alla kommentarer i min blogg förut idag. Jag har känt mig deppad idag vet ej varför annat än att jag vägde mig o sedan dess har inget varit bra. Man kanske ska sluta väga sig. nåväl har nu ätit plankstek med spritsat mos o klyf...
Att det ska vara så förbaskat svårt att få i sig tillräckligt med folater, i alla fall om man inte vill överdosera vitamin A ifrån inälvsmat. Det vitamin A man får ur t ex morötter (karotenoiderna) är av en typ som inte går att överdosera, med...
Har haft en otroligt underbar dag men lillprinsen! Sagostund på bibloteket. Sedan var vi en sväng till erikshjälpen och fyndade två små ljusstakar och en liten visp och en utdragsbar hylla till lillprinsen allt för hela 46 kr! Efter vi kom hem s...
När ska detta ge med sig?? Min kropp och hjärna är så van att jag äter massa efter middagen. Tror på ngt sätt att det tar tid innan det ger sig för det är en djupt rotad vana ska ni veta.. såna tar tid att få bort, man kan inte lära gamla hunda...
Hittade ju ett recept här inne på lchf-ostkaka om jag fattat grejjen rätt :) Och ostkaka är ju smarrigt värre. Så nu har jag precis slängt in den i ugnen och väntar med spänning på och se hur den kommer smaka. Tänker servera den med grädde...
Som har färg i sig. Kladdig och seg övning varannan månad, genomförs endast pga av alla gråa hår som plötsligt började dyka upp för ett par år sedan ;-). Funderar på om det kanske blir lite mer bokläsande ikväll: trots min tupplur känns d...
[KURSIV]som bevis på hur dåligt jag ätit igår och dag, men ack så gott det ser ut det jag i alla fall ätit. Nu är jag mätt som en plätt efter att ha ätit en falafelburgare, men äckliga pommes och chili cheese och ett glas colazero till. Ov...
Idag testade jag att göra "Bounty" från lchfrecept.se jättegott precis sådär lagom inte så man vräker i sig men visst tar man gärna två. Kan man unna sig som en LCHF:are på helgen tror jag. Till veckan blir det dock skärpning med mina chok...
Har kommit över mina kalorier både igår och idag, ligger på 500 underskott, så detta är ändå inom detta 500-intervall så jag är inte över mitt energibehov, men ändå.. det är inte så kul när det står - där uppe.. Kolhydrater lyckas jag hå...
idag... Två ggr samma dag =) Väntar på att den bakade potatisen ska bli klar och sen blir det kanske melodifestival, men bara kanske... Bakad potatis m cremé fraiche, kaviar och rödlök blir det iaf. Och som tillbehör till det några ostar, bröd...
Sitter precis och äter en underbar middag. Provade mig på enchiladas som min mamma hittat ett recept på ifrån ifokus. LCHF-Enchiladas: 2 st äggpannkakor (4ägg, vispat med 2msk fiberhusk och 2 msk grädde, stekt i smör) La dom 2 i en stekpann...
Natten till fredagen fick jag magsjukan som gått i familjen. XS och L har haft den, nu jag. Så nu får vi se när S får den... Jag blir bara så dålig när jag får feber och så. Jag har lågt blodtryck och när jag blir sjuk blir jag himla svag....
Väldans vad högt det blev på proteinerna IGEN, måste se över mitt proteinintag som alltid verkar ligga på dubbelt så mycket som rekommenderat... Men kolisarna höll jag nere ordentligt idag iaf. Har även klarat av en timmes prommis på löpbande...
Vilken underbar lördag!! vilket väder!! Sol från en klarblå himmel.. Inte en vind.. och bara ett par minusgrader.. Jag har varit ute och jobbat precis hela dagen!! *Jag har fått flisat halva risbunken.. ( kommer dock aldrig närmare slutet än så...
Kom precis hem från, vad som skulle varit en skön, jobblördag. Men nej, de blev en stress och helveteslördag. En av mina tjejer ( jobbar alltså som platschef på ett café ) behagade inte att dyka upp så vi andra 2 satt kraftigt i skiten hela dagen....
Blev en betydligt aktivare dag än det egentligen var tänkt. Det har snöat så in i nordens här. Skottningen tog nästan två timmar och inte blev Spot speciellt trött av att titta på medan jag skottade så han ville ändå ha sin dagliga promenad. To...
... med skaldjur och pannacotta! Blev ju fantastiskt bra med pannacotta gjord på vispgrädde som fick koka upp med vaniljstänger och så lite gelatin i, någon sötning behövdes definitivt inte. Möjligen blev det hela lite VÄL mättande, men det är t...
Har fortfarande problem att behålla maten. Spelar ingen roll vad jag äter, nyttigt som onyttigt...ut vill det :( blir på så jäkla dåligt humör och mensen är sen o ja...inte mycket som är bra just nu.
är precis hemmkommen från gymmet. Skulle kört zumba. men trafiken var galen idag så jag missade den. kom dit och körde lite löpning och styrka istället. Det fick duga idag. bättre än ingenting alls. jag har kommit på att jag kan inte stanna...