Idag har jag startat mitt 9 veckors träningsschema på min julklapp :) Jag fick EA active sports till playstation av sambon i julklapp, men inte testat det på riktigt förns idag. Jag har blandade känslor så här i efterhand. Överlag så gillar jag tr...
Då har jag startat =) Registrerar allt som jag äter i matdagboken även nu, men det verkar som det ändå blir rätt lite kalorier som man för i sig. Grejen är ju den att man är mått längre nu, sitter och bävar inför att jag om nästan en halvt...
haha, det här gick ju inte så bra ... nya tag ... börjar idag som så många andra ... eller imorgon kanske ... "Fuskat" redan första dagen ;) Jag tycker det är skönt att få skylla ifrån mig. Det gick faktiskt bra i höstas, jag åt bra och gi...
Hade en halv matlåda med gårdagens middag (smygstarten med falsk potatisgratäng på rättika) i kylskåpet och som var tänkt till dagens lunch. Men den var borta när jag hastade förbi hemma för att äta lunch, mannen hade tagit den. Vad gör jag nu...
Det har sina fördelar att skola & dagis håller stängt för planering (?) första måndagen efter jullovet! Det blir lite mjukstart för oss alla och jätteskönt att vara ledig en riktig vardag för en gångs skull. Hade dessutom sovmorgon... sedan vän...
Började klart dagen med en cigg (dumt).. efter det åt jag frukost blää det va inte gott men kände ändå mig lite nyttig.. Efter det tog jag en promenad med min dotter i vagnen hem till en kompis och tog en kopp kaffe.. efter jag kommit hem så åt...
Hade planerat att äta "gratissoppa" till lunch - min mammas namn på en soppa med få kalorier .. Det blir sällan som man tänkt sig för jag följde med en kollega ut och åt lunch (ingen gratissoppa idag)- otroligt trevligt men troligtvis många kalo...
Ja, så är helgerna över och vi har påbörjat ett nytt år. Och nu tar jag tag i vikt och träning igen. Jag har satt delmål under våren och ska försöka hålla dem. Jag inser ju att de kommer att ta tid att komma ner till min målvikt, det är säke...
[FET][/FET] Igår var vi till mina svärföräldrar för att berätta att dom skulle bli mormor och morfar... Svärfar Åke blev helt lyrisk. När vi kom dit så la vi en bulle i ugnen och sa att dom skulle leta efter en present som vi gömt i köket. Efte...
Jag har grubblat på hur jag ska få in alla pass jag vill ha med och kom på att jag kan splitta helkroppsstyrkepasset på fredagarna till överkropp på måndag och underkropp på fredag. På det viset får jag lite mer tid till varje del. Det betyder i...
Suck jag blir väldigt trött på mig själv ibland, kan inte förstå att jag bara släpper handbromsen och kör mig själv i botten... Detta är ett möster i mitt liv och ett beteende som verkar vara svårt att bryta. Men jag brukar orka rycka upp mig b...
[KURSIV]- då känns det så skönt i magen! Igår gjorde min killkompis aka flatmate en sallad som minsann hette duga, innehållande: babyspenat isbergssallad tomat grurka kräftstjärtar räkor till det serverade jag en medelhavyoghurtsås smak...
[FET][/FET][KURSIV][/KURSIV] Ger upp LCHF, nu går jag tillbaka till det jag hade förut, kan bara inte äta så mycke fett som krävs, blää, måste få min grova macka med skinka på morgonen + ett ägg, höll på o svälta ihjäl ju. Nu ska jag ut o fixa lite.
När jag jobbar får jag ett enormt sug efter mat/godis mm. Vet inte varför. Jag äter men redan efter nån timme så är suget där igen. Har som tur är köpt hit knäckebröd som jag kan äta tex till mellanmål så att jag stoppar det största suget....
Ja idag var det vägdag igen. Efter ännu en veckas ignorerande av matdagboken. Har inte fyllt i något alls under veckan. Men hade ändå gått ner ett hg. Känns bra att man klarar hålla sig i schack. Men nu är lovet och ledigheten slut så nu blir det...
[KURSIV]..på att få se 84 istället för 85, för då har jag kämpat bort 10kg prick... bara att vänta. Så otålig, då jag ska få en belöning när jag gått ner 10kg! Min belöningssystem ser ut som nedan efter en liten ändring: -5 KG Hårkli...
Jaha.. då man kommit hem efter att varit i Portugal ett tag över helgerna... fy 17... 106,3 kg... :((((( gått upp det jag gått ner o lite till... besviken som tusan.. varför går jag alltid upp i vikt när vi e där.. fattar inte... hm.. visserlige...
Veckorna går då fort är nu måndag igen.. Denna måndag är väl lite speciell då min sambo börjar sin utbildning till busschaufför.. Spännande se hur han haft de idag..för mig är de en helt vanlig måndag med kvällsjobb och ont i huvudet..har...
[KURSIV]är det som står på agendan idag, ja bortsett från att det ska pluggas. Jag har känt det på mig i någon vecka, men inatt slog det till, jag hostar och känner mig febrig. Ja, men inte har någon dött av det, så det är bara att sätta sig...
Varvar mellanmålet med att rensa ut ett av skåpen i köket. Jag bor med tre andra människor och vad det här skåpet har använts till är högst oklart. Någon verkar tänka att matlådor är bra att ha men ett dussintals små plastförpackningar som d...