Härligt snart är första dagen avklarad, känns riktigt bra att veta att man inte stoppat i sig för mycket, så egentligen är det inte så jobbigt att fylla i matdagboken bara man gör det med en gång. Jag skall äta 1300 kallisar varje dag, och borde...
Blir alltid bra matdagar när jag äter fisk till minst en måltid! Bra förhållande mellan protein och fett och inga kolisar. Ikväll kommer Linas Matkasse till oss för första gången så här efter juluppehållet: Vi har förvisso varit bortresta e...
Första dagen snart avklarad, har gått riktigt bra - inte varit särskilt sötsugen eller så kanske mer hungrig för det blir lätt att man kanske tackar ja till den där bullen som dom äldre gärna vill bjuda på, men idag tackade nej och åt endast fr...
Nu ska knattarna badas inför dagis- och skolstart i morgon (tur att badkaret står i ett våtrum ;-)), extrakläder och prylar plockas fram, alla vardagsbestyr snart igång igen... Det var de tre veckornas ledighet det! Den rökta laxen var förresten...
[LANK]http://emmaoloke.blogspot.com[/LANK] Vad den handlar om märker du när du klickat dig dit :)
MEN.. jag är nöjd ändå!! Det handlar MYCKET om planering.. och jag hade inte planerat dagen.. Bara BESTÄMT!! Och det är en oändlig skillnad på dom två sakerna. Jag tror ändå att det ligger mycket i att man ändå kan känna sig nöjd.. istället...
Är hemma och har slängt i mig 2 pannkakor med hallon på. Nu ska jag upp till sportlife och svettas i en timme på Bodyattacken =)! Har ätit regelbundet och känner mig stark så japp nu gäller det!
Kycklingen ligger i ugnen jepp jepp! Körde väärldens tabbe idag, glömde maten hemma. Så filip bjöd på käk som fans i restaurangen, inte världens bästa men va ju tvugen att äta..
Min första riktiga dag har gått riktigt bra. Har ätit bra och lagom av allt. Känner mig ruskigt nöjd! Något jag är mindre nöjd med är mitt totala motstånd till att komma igång och träna igen. I dag hade jag skrivit upp att jag skulle gå på Z...
Hallå igen vänner! Har nu jobbat hela helgen och i kväll så måste jag in och göra en skyddsrond på ett av våra stora objekt men så är det när man är huvudskyddsombud men sen är jag ledig vilket ska bli skönt och sen jobbar jag Onsdag och T...
Jag förstår seriöst varför det ska vara så svårt ibland.. visst jag har pojkvän och min gosungar men jag saknar flera vänner runt om, har mest killkompisar och jag behöver någon tjejkompis som man kan umgås med på stan, ta en fika, shoppa osv.....
Hade tänkt lägga till ett foto på min presentation.... men jag hittar inte hur jag ska gå till väga....? Nån som kan tala om det för mig....
På måndagar känner jag mig ofta extra pigg och peppad på att ta tag i saker. Det bli liksom en omstart eller extra skjuts varje måndag och jag känner att det är helt rätt att ta tillvara! Man kan t.ex lägga upp sina strategier för den kommande...
Skit var slut jag är trots att jag bara haft två lektioner idag. Både jag och elever var rätt så sega. Igår blev det poweryoga och lite crosstrainerkörning. Ont i HELA underkroppen idag... Så det blir att vila från gymmet. Gick dock en prommena...
Är jag på g ordentligt. Nu är jul och nattjobbarnätterna över så nu kan jag komma in i ruljansen ordentligt. Imorrse åt jag [FET]Havregrynsgröt[/FET] till frukost och till Lunch blev det två [FET]lunchkorvar och potatis[/FET] tyvärr inge sallad...
Ojojoj! Jag som trodde jag kunde vara lugn när jag hade gått ner 13 kilo på 4 månader men icke! Med bantningen kom hetsätningen och allt eftersom hösten gick tog den över mer och mer! Nu har jag gått upp tio av dem! Inte har jag kunnat sova hell...
Under semestern har vi varit en del utomlands och frossat i färsk fisk & skaldjur, men ikväll blir det svensk-variant: rökt lax! Med chili-aioli hade jag tänkt mig. Börjar redan vattnas i munnen!! Fördelar med små barn i hushållet, är att man kan...
Ja nu blir det storhandling som gäller. Det är ju lite tomt nu efter att man varit hemma. Då nu blir det att fylla på förråden igen. Och det blir nyttig mat som gäller. Behöver alla tips jag kan få på middagstips som är lätta att laga och kalor...
Verkar vara en riktigt seg förkylning det här...är nu inne på 3:e veckan med hosta och snuva =( Det har ju gjort att träningen blivit lidande, [FET]tror att det blir ytterligare en veckas vila förrän jag sätter igång.[/FET]Vågen visade -0,8kg ida...
Jag är nu nere på 75 kg. Imorgon når jag mitt första mål förhoppningsvis, som är att komma under 75. Jag kommer samtidigt att gå under 30 i BMI, vilket betyder att mitt wii fit inte längre kommer att kalla mig fet, utan bara överviktig ;)