Imorse vägde jag mig, fast det egentligen inte är min vägdag förän på fredag... Tappade nästan hakan när jag såg att vågen visade 54,8 kilo?! [KURSIV]När hände detta?[/KURSIV] I fredags vägde jag ju 55,5 och helgen har ju som sagt innehållit...
Efter ungefär 20 år av missnöje med vikten bestämde jag mig för att börja gå ner i vikt, och jag blev förvånad över hur lätt det var att avstå från godis, läsk och allt strunt man slänger i sig. Det var i alla fall så det kändes fram till...
Då var man inne på andra dagen =) det känns ganska bra.. Sista dagen på lovet var de oxå. Det är såklart asskönt med lov men när man bara går hemma och drar, eller hemma hos nån kompis är de så lätt att stoppa i sig mat fast man inte är hung...
Ja nu har man kommet igång med träningen igen. Mitt första pass detta året. 45 min spinning fullt ös var det i hela salen härligt det gör att man tager i lite mer :O) Nu skall jag hålla kväll och titta på tvn halva natten för imorgon jobbar ja...
Jepp, 35 min easyline blev det idag. Kände fortfarande av min förkylning när jag försökte köra på under sista varvet, vilket gjorde att jag nöjde mig med 35 min idag. I vanliga fall hade jag avslutat med minst 25 min på löpbandet. Antar att det h...
Har skaffat hem wii fit och gympat glatt framför tv:n, fantastisk grej!! den väger och mäter en och visar övningar och talar om när man gör fel eller verkar lite stel eller klen. Alldeles lysande! Frågan är om man vågar lita på vågfunktionen då...
Efter att jag gjort om mitt näringsintag så att jag ska minska sockersuget på kvällen och äta bra under dagen så har jag ändrat det till så här som exempel Frukost: 4 dl A-fil Mellis: Äpple Lunch: 100 g köttbullar, 125 g kokt potatis, 7...
Var det en bra dag. Jag har ätit regelbundet och mått suveränt. Har även lagat matlådor tills imorgon, fisksås och fullkornspasta. Kommer bli en lång dag, och hade inte så mycket att välja på här hemma så fick bli pasta. Menmen:) Ska även prom...
Idag var första dagen för mig. Jag vägde mig imorse och ska nu försöka att endast väga mig varannan dag (en dag i veckan är en omöjlighet, tyvärr). jag har också varit ute och åkt skidor. Blev långt ifrån tanken på 1,5 h, ist kom jag till...
Åter tillbaka till jobbet - helgerna är över och fjorton hörliga oxveckor fram till påsk. Skött maten och motionen föredömligt idag, en ny giv är att arbeta stående längre stunder. promenerat till och från VH:s jobb istfället för att köra...
Första "riktiga" dagen och lyckades hålla mig borta från godis, yey! (eller ja, dagen är inte riktigt slut än men har inget sånt hemma så förstår inte hur jag skulle lyckas trilla dit samt att jag verkligen inte är sugen) Ska ta det en dag i tag...
När det gäller viktförtroendet så är det ganska bra idag..... Snabbt in i klädesaffären idag efter att släppt av klasskompis precis utanför...... Ett litet rea-inköp på presentkort blev det. Och det i storlek 40/42. Undrar just när jag hade...
När jag kom ner efter att ha badat och nattat barnen, hade maken lassat fram en fantastisk ostbricka... så det var bara att hugga in :-D! Det blev ändå en bra matdag: inte mycket kolisar i bra dessertostar! Däremot åkte jag ju upp på proteinerna, me...
Äntligen är vikten tillbaka så som den var innan julens hetsätning, känns underbart. så nu gäller det bara att gå ner några säkerhets kilon så kommer jag va hetast på stranden på rhodos i maj :D
Ja då har man bokat klart träningsveckan och jag skall äntligen sätta igång med träningen igen. Har inte tränat sedan den 22 december och det känns. Men nu så blir det spinning ikväll och faktiskt spinning hela veckan allt annat var uppbokad. Me...
Har tränat en timme nu, första ordentliga efter förkylningen och mao första sen innan jul, eftersom jag blev sjuk där i början av januari. Är fortfarande slemmig i lungor så det blir inga promenader inom den närmsta framtiden, om jag vill undvika...
Nu har det gått 9 dagar utan SOCKER och CIGG Känner mig jätte duktig och peppad =) Förr drack jag mellan 2-3 liter Cola om dagen och nu är det verkligen slut på de =) Vi är ju ett gäng tjejer som har startat en viktminskningsklubb på Facebook...
Vägde mig till gruppen januari oo utmaningar eller vad den hette,, jag o namn, ,god dag yxskaft,, okej mat hela dagen inget fusk,, kom till en butik som jag skulle sätta upp reklam i, o oftast har dom allt möjligt gott man kan äta av, sitter o tänke...
Nu har jag yogat med Challe Lundholm Dvd från Tidningen Hälsa. Tuffare än vad jag trodde speciellt stolen. Behöver bli lite mjukare. Jag och 16 andra har fått i slutet av februari en vecka på ett spa för att träna upp konditionen.Ska bli kul.
I morse blev det till att raskt åka till stan för sammanträde. Frukosten blev liten och nyttig, A-fil och ett ägg och en liten smörgås. Till kaffet på förmiddagen begränsade jag mig till ett digestivkex. Efter sammanträdet ville en tjej jag skull...