Men som tur är kunde jag ta mig hem i rimlig tid ändå...
Tyvärr är negativen fortfarande i främre hjärnbalken men idag är det skolan som jag vikarerar på. Summan av kardemmuman är att finns ingen tydlig chefs- och ledningsdirektiv fungerar inte rest...
dagen började med stress. missade bussar, köer, sena flyg och oväntade inlämningsuppgifter till skolan som ska in på ons...jaja sånt är livet.
kl 7.15 havregrynsgröt och keso
kl 11.15 kaffe och apelsin
kl12.30 råkost tallrik macka med hommus
kl 16.20 apels...
Har nyss ätit ett mellanmål efter skolan, det var en mycket kort dag idag. Väldigt skönt, han då en sväng till gymmet efter simningen på idrotten. Brände 800 kalorier, är stolt som tusan. Inte så mycket pågrund av antalet kalorier, utan mest det...
Nej, precis som för många andra så påverkar yttre faktorer mitt matintag ganska rejält... tyvärr.
Men men...
Lördag
Frukost: 1 st banan + 1 st nutrilett powerbar
Lunch: 1 liten bit smörgåstårta + ½ port pannkakor m sylt o grädde + ½ brownie (kal...
Efter jag tränat idag gjorde jag matlådor, 6 stycket faktiskt!
2 med fisk och broccoli, 2 med räkor, kyckling och broccoli och 2 med kyckling, räkor, cashewnötter och broccoli!
Favoriträtter, det äter jag gärna i repris!
Tänker skriva upp receptet ifall a...
Så jag har satt mitt dagliga kaloriebehov till 1200kcal/dag. Igår gick jag över detta med kanske kring 700 kcal! Varför? Åt jag godis, bullar eller drack läsk? Nej. Jag åt 2 måltider igår och ändå så blev det så jäkla mycket kalorier. Ja jag...
Jo, mitt inlägg om att byta däck kunde stannat i mitt huvud. Efter fredagens smått... knackiga?!... väg så var det självklart att det där med att byta däck på bilen skulle bli ett omöjligt projekt...
Förberedelserna flöt på och jag tog mig hem till v...
Dag 1 på nya dieten. Det har gått bra, men känns väldigt konstigt att äta varannan timme, är konstant mätt och att sitta med en vattenflaska och bara ösa i mig vatten är också lite nytt. Men jag kämpar på.
Frukost: äggröra med kycklingfilé
Mellanmål: äpp...
Dagens vikt: 84,4 kg (-0,1 kg-sen start - 15,9 kg)
Blygsam viktnedgång men men inte så konstigt, alkohol och pizza denna helgen. Och massa mörk choklad. Från och med den 1 dec blir det ingen mörk choklad förrens på julafton. Så det så :-) Vågen s...
Igar tittade jag 5 avsnitt av bigest looser pa nätet och lärde mig att "you have to EAT to lose weight!!!" fast sen sa var jag jättedaligt pa att äta idag i alla fall.. Jag tycker det kan vara sa svart ibland att hitta pa nagot att äta sa da kan det...
Usch vilken helg jag har haft! Började med utgång på Fredagen som slutatde dåligt, vet inte varför jag har så dålig självrespekt. Måste sluta att göra saker som jag vet att jag kommer må dåligt av efteråt. Har varit så glad länge nu men u...
Ja de blev dåligt igen med min motion, fick så ont i vaden av dessa skor jag köpte så jag knappt kan en tajt strumpa på mig...så några ytterskor blir de inte tal om..
Men de finns ju andra sätt att göra sin motion än att traska runt ute i snön.. igår...
Jahopp...
visst jag visste att jag gått upp några kg men det sa läkaren att jag skulle göra när jag slutade med tabletterna, men idag när jag var på hc o lämnade prover så kollade dom vikten..+8kg, tur att jag hade min älskade make med mig för j...
Ja med tanke på dagens vikt kan ni väll ana va jag har haft för mig den tiden jag inte funnits här?
Julbord serverades det i helgen, på det massa godis, på det pizza i går kväll.
Ja ja, det får vi lida för nu.
Nu är det KÄMPA KÄMPA fram till Jul.
nu ska vi...
Morgonbestyren och gymmet är avklarat idag. Har inte varit på gym sedan förra lördagen. Det kändes, men det känns skönt att det är gjort nu. Närmsta timmarna går till att tvätta och stryka. Det ser ut som solen ska titta fram så jag hoppas jag...