Vågen visade ett pyttelitet minus idag: -0,4kg. Smygvägde mig i fredags och då visade den -0,8...blev så arg på mig själv när jag gick upp hälften i helgen. Det är inte första gången det händer. Den här veckan blev jag lite extra besviken efte...
Bye bye 60 kg!!! Vill ej se den förbaskade 6:an mer, den har varit med bra länge nu. Nu är målet att hålla sig under 6:an.
Minskat 0,5 cm runt magen (79,5 cm), 1,5 cm på rumpan (91,5 cm). Lår och arm oförändrat.
Vikt ner 0,4 kg. Inget att hurra för men...
Haft en helg med väldigt blandade upplevelser. Relax och brunch på Hagabadet i lördags - ljuvligt. Sen fest på kvällen med lite gamla kompisar. Också supertrevligt. Därefter utgång i Göteborgsnatten (som jag inte var så sugen på, men följde med...
Ja nu är det tre veckor sedan jag började med matdagboken igen och dagens vikt var 63,9. Jag började för tre veckor sen på 66,3 kg. Altså har jag förlorat 2,4 kg på tre veckor. Inte så illa tycker jag med tanke på att jag bara gick ner 3 hg första...
Jag är glad över mitt minus jag fick idag men inte överlycklig...eftersom jag bara gått ner 0,9 på 2 veckor!
Men jag har ju inte tränat en av dessa veckor och maten har inte varit klockren heller!!
Kanske får skylla mig lite själv...medans jag tycker att...
Ja blev en tidigt morgon här. Blev väckt 05.20. Det är kolsvart ute så morgonpromenaden får vänta en liten stund.
Har haft en intensiv helg med flyttstädning. Förstår inte att man varje gång tror att allt ska gå snabbare än det sedan gör i slutet.....
JAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!
Nog för att jag fortfarande har ett sketet hekto kvar till första delmålet (57.0), men vinsten är densamma: acnejenasen i strl 28 glider på alldeles lätt och utan motstånd. Vinst!! :D
Gjorde precis min veckosallad. Den är väldigtväldigt bra och god:)
6 Morötter
1/4 vitkål
1 Purjolök
Vitvinsvinäger
Äppelcider vinäger
Olja
Grekisk kryddpåse.
Håller sig en hel vecka, enkelt och käkt som kan dryga ut maten på tallriken.
Jaha då har man spenderat helgen i Luleå hos svärföräldrarna, vilket var mkt trevligt.
Mindre trevligt var att ranta runt på Luleås alla kvinnovänliga butiker tillsammans med Anna...
Varför kan inte Lindex Kappahl & HM ha en hörna för oss män med ett p...
Min första matdag här på matdagboken är över, har lovat mig själv att inte stoppa ngt mer i munnen ikväll, förutom tandborsten då.
Åt lite för mycket, men måste få in tekniken känner jag. Även sättet att tänka.
Vill ju som sagt gå ner i vikt, tror jag s...
frukost: inget
lunch: afrikansk gryta med sallad, gurka och banan
middag: en barnpizza med banan, ananas, skinka och jordnötter + curry och beasås
kvälls: mörk choklad, dåliga nötter och cola zero
Fuska ikväll med pizza, de va inte gott men det kunde jag...
Att när aktivitetsnivå är viloläge och den lilla viktminskning hade minskat kaloribehovet nästan 500 kacl.
Tänkte äta mer idag och plötsligt tog kalorierna slut på kalorikoll...;/
Det blev ca 100 för mycket och nu får jag väl ta och ha nån typ av hemgy...
Ingen träning, alltför mycket mat, onyttigt och alkohol... Usch och fy! Känner mig äcklad och framförallt uppsvullen och besviken på mig själv... Ältar och ältar... Dessutom har mjölk/stressmagen varit igång i 1,5 dygn vilket innebar att jag int...