Så vare de lördag så skönt med helg få ta de lungt, men dagen till ära vaknade man med en dunders huvudvärk så skönt :S
Nu har man ätit frukost gjort lite morgon bestyr.
Tänkte ja dra ut på min vanliga morgon promenad tydligen blir den själv då inte vi...
Maten var rätt ok igår
Frukost: kommer jag inte igåg men ingen katasrof
mellis: 1morot + 1 äpple
Lunch: nutrilett
middag: hemgjord pizza
kvällsgott: grönsaker och ca en halv dl dipp
träningspass 1 zumba 45 minuter
träningspass 2 zumba 40 minuter.
Idag
fruk...
Vaknade i morse och visste att jag skulle väga mig...eftersom veckan har gått extremt dåligt så förväntade jag mig ett + på vågen men nej! så blev det inte. ist visade den -0,8kg! Det är ju ganska bra om man tänker efter vad jag har stoppat i mi...
jag har liksom ingen självdiciplin. jag satsar inte fullt ut. kan inte förstå vad fan jag håller på med. NU jävlar ska jag köra järnet!
Ja då var de bara 1,4 kilo kvar att gå ner sen är jag klar för att ringa min läkare...
Känns så himla härligt är så jätteglad..
Blev en morgon promenad att hämta cykeln vid jobbet, är ca 3,7 km dit och cykeltur hem så de är väl ok...
Var jätteskönt ute...
Vaknade när sambon begav sig till jobbet i morse. Han brukar vara ledig men får jobba i helgen...Började morgonen med att läsa lite i sängen, sedan blev det lite pilates innan veckans pannkakor gjordes. Lyxade till med grädde och äppelmos idag.. Gött!
N...
Har inte alls blivit den träning jag velat denna vecka men dock afrodans och zumba i måndags kväll =) en promenad med grannen och alla barne blev det oxå har blandat maten med naturdiet till frukos och sedan vanlig mat och igår var det fredagsmys och...
Nu är det tillbaka i rätt spår som gäller - ska ner till Friskis på ett spinningpass om en timma! Det ska bli superskönt!
Har ätit frukost i lugn och ro, läst tidningen, druckit te... Jag gillar verkligen helgmorgnar när man bara kan ta det i sin egen t...
det är ju så härligt ute. var nere i affären för att handla yoghurt, det var stängt...så det fick bli keso med fruktsallad och smörgås med messmör, avokado, rödlök, sallad och paprika till det en stor kopp kaffe, härliga lördag! eftersom jag...
morning morning! sitter med kaffet och försöker vakna till liv men det verkar inte hända idag för mig. fjärde natten i rad som jag inte kunde sova. det tar ut sin rätt kan jag lova. ser ut som jag hängt två skräppåsar under mina ögon och mitt hu...
Vaknade ganska tidigt idag och kunde inte somna
Dax att ta itu med - Dagens program!!
1. Träna - tur att det finns ett träningsrum i källaren
2. Projekt renovering - måla tak och välja väggfärg
3. Inventera vinterkläder - inte mina
4. Handla mat - naturl...
härmed förklarar jag denna dag raderad.
Dagens måltider borta från mina tarmar,
Borta från mina fettceller.
Nee så lätt är det inte.
Vet inte vart jag ska börja.
Frukost.
Mannagrynsgröt. som varnligt.
Lunch,
en godis påse. En och en halv fralla med dansk...
Ingen regelbundenhet eller ordning på nånting just nu.
Igår blev jag sen från jobbet o umgicks sen med darling hela kvällen, hans första kväll hemma. Vi tog en promenad och tittade förbi hemma hos en av hans kompisar sen sent på kvällen. Kom hem j...
Hej
Är trött....trött...
Jag har varit hos psykologen idag och det var första gången som tårarna kom så fort jag kom in....men samtidigt så är det jobbigt och snurrigt i min lilla hjärna....
Jag ska ta det lite lugnt med min tankeverksamhet och tillåta m...
Nu är det tre dagar sedan jag och mina två väninnor beslutade oss för att ta ett "godislöfte". Reglerna är sådana att vi inte får äta godis, chips, läsk, skräpmat, glass, kakor och annat som är dåligt för vikten och hälsan. (+ att vi har...
Godkväll! Nu sitter jag och mamma och kollar på Idol, världens bästa program, synd de är så dåliga ikväll bara :/ Hittills iaf, kan ju bli bättre, idag har det inte varit ngn vidare bra matdag....
frukost: två finn crisp med skinkmjukost
lunch: 3 finn cris...
.....går det att registrera mat och så.......
Men vikten ligger hyfsat stadigt=)
Det är stressigt på jobbet just nu.....svårt att få till materiet och allt.......fast o andra sidan känns det knappt som man får till ätandet alls vissa dagar. Men föl...
Nu skiter jag i denna idiotiska dag med att gå och decka i soffan. Inga varma mackor blev det och inget annat heller för den delen (än så länge). Jag är så nere så att jag inte ens orkar göra mig mat.
Känner mest för att hoppa i en stor tunna med vitt...