Vikt: 89,7 kg (-0,8 kg, -10,6 kg sen start)
Stod på samma vikt som månadsvägningen igår ;) Väldigt nöjd att jag nu är under 90 kg. Nu är det "endast" 7,7 kg kvar till 82 kg, som jag vägde som minst i januari, det ska jag klara till julafton, inget...
Stängde av valvakan halvvägs in på kvällen igår, det var inget kul. Och känns för himla sorgligt att ett främlingsfientligt parti kommer in i riksdagen! Det enda glädjande i valsorgen var väl att valdeltagandet faktiskt gick upp från förra vale...
Jag har varit väldigt dålig på att skriva vad jag har ätit nu i några dagar, måste bli ändring på detta! Annars håller jag verkligen ingen koll på vad jag stoppar i mig..
Ikväll får det bli lite hemmaträning och imorgon är jag ledig, så då drar jag i...
jobbig helg. unnade mig och det gick överstyr. ny dag idag så det är bara att gå vidare med livet. tråkigt beteende bara.
Morrn morrn.. varit vaken sedan fem, men först nu som jag är på väg att gå ut. Har varit förkyld hela helgen, så motionen har verkligen blivit lidande.. fått hostattacker så fort som jag rört mig. Det känns bättre idag, så ska nu testa en morgonpromenad.
N...
Tydligen är det redan måndag. Helgen bara försvann lika fort som den började.
I lördags blev det stavgång två gånger. Vi var in till stan och köpte en ny köksspis eftersom ugnen i vår gamla har gett upp för länge sedan. Handlade mat på hemvägen.
Två maski...
Igår kväll fick jag äntligen tid att träna Zumba. Kände mig så full av liv och glad. Jag var nöjd med mig själv. En känsla som alla borde få känna.
Egentligen var jag för trött men glädjen gav mig mer energi desto mer jag dansade.
Jag gick upp 0500 idag, f...
Sitter på jobbet och väntar på första barnet som verkar vara försenat. Då passar jag på att lägga in en höstbild.
Frukost: lite fil med kanel
Lunch: kycklingbröst med bearnaisesås och röd paprika
Mellis: två finn crisp med kalkon
Middag: tacosallad (hemma hos mamma, mums )
Nu ska jag sova, träna imorgon kl 9, kommer bli en lugn walk på bandet ;) Godnatt
Gör inte lika ont att svälja och hosta men har ont i halsmusklerna
men jag har kräks lite idag också
Hostar upp en hel del slem idag
Har en omgång slemlösande att ta innan sängen
Yes, jag har överlevt!!! 7 dagar på bara soppor, det känns gott, tja inte att äta dem, men i alla fall att ha klarat det! Sedan att det var 4,1 nedåt på vågen känns ju lättare, oh vad jag flyger fram med lätta steg:-)
Tänka sig, en lördag med plättar me...
Det blev ett baklag Jag har gått upp 0,6 kilo Det var kvällsmackornas fel Men det är bara att ta nya tag Inga smörgåsar på kvällen Nu är det bara att tsavgå och se glad ut Det är sånt som händer det flesta Kramizzzz
Är hemma hos min älskling och myser denna söndag. Veckan har gått toppen. tränat som en dåre, eller ska jag säga powerwalkat som en dåre. Minst 80 minuter varje dag. Idag var första dagen då jag tog en pause i träningen, känner att min kropp s...
Har varit trött, gnällig o småsur hela dan - antagligen eftersom jag inte sov mer än fem timmar inatt. Stackars darling har hamnat i skottlinjen. På eftermiddagen släpade jag mig iväg till gymmet och körde först styrketräning för armar och axlar...
Testade precis att göra Tom Kai Gai-soppan enligt Santa Marias kryddmix-påse-recept. Blev riktigt bra! Har lyckats bra med lagom mängder mat, utan att känna mig varken för hungrig eller för mätt, och en riktigt bra springtur på eftermiddagen. Blev...
Jag tror helt ärligt att någon försöker säga mig något. I mitten av juli gick nästan mitt korsband av. När det var läkt drog jag på mig en riktig hemsk förkylning. När den äntligen var över blev jag rädd för en cykel och stukar foten så il...
Idag känns som en bra dag att göra nya val! Jag har valt att ta tag i min matsituation och ska nu förändra min framtid. Har handlat in nya spännande matvaror och har ikväll för första gången prova Quinoa! Helt ok!
Har väl haft en mindre bra vecka/helg. Gick ner 0,2 kg... vad är det liksom?! Trots att jag tycker att jag rör på mig mycket samt äter rätt nu. Men såhär har det varit i flera veckor nu. Knappt nån skillnad alls på vågen. Gör jag något fel? Fast, jag har...