Ja, det kanske är lite utlämnande men ändå ganska skönt att skriva av sig på ett ställe där ingen man känner läser.
Skickade precis ett email till exet där jag förklarade att jag nu klipper banden, att jag ej klarar av att vara vänner och att våran kon...
Tack för era gratulationer och lyckönskningar, det uppskattar jag! Det var skönt att det gick vägen, även om jag inte nådde mitt ursprungliga mål.
För att ha en utgångspunkt inför framtiden vägde jag mig imorse, även om det betyder att jag får en lit...
Sitter med min goda morgon gröt och myser. har avklarat 90 minuters powerwalk och en dusch. fan va bra det känns. redo att möta dagen.
Kommer bli en låång dag idag men jag är faktum väldigt taggad. inte hemma förrens i kväll nån gång men jag uppdat...
Hej alla duktiga viktreducerare! jag har varit i Sthlm och dessutom legat sjuk:( vilket tyvärr resulterat i grymt dåliga matvanor :( ! Men idag börjar jag om igen! Beställde hem en hel månads förbrukning av Noka som är en drickdiet... Jag ska inte g...
Dag 1 gick ganska bra fast jag kände mig hungrig hela tiden och jag åt hela tiden men kunde håller inom Kcal ramen.
Till fikat blev det oliver och avokado, inte så dumt
En ny vecka har börjat och jag börjar det med samma positiva anda som förra veckan. Och förra veckan , vecka 1 här på matdagboken, gick super. Så nu ska jag fortsätta på samma sätt.
Varför varför varför trycker jag i mig massa skit när jag vet hur dåligt jag mår efteråt? Skit skit skit så känns det nu. Ställde mig precis på vågen FYFAN jag vågar inte ens säga vad den visade, jag skäms över att jag gång på gång till...
Idag är alla mina 26 gravidkilon helt borta! 4 månader och 1 vecka tog det. Vågen visar 74,0. Vägde mig flera gånger och vid 1 tillfälle 73,9 så nu äre det inte långt bort för det heller!
74 var mitt första delmål. Nu siktar jag på 70 och då kommer jag...
Tomhet, förvirring och frusteration. Allt jag uppfostrats att vara har satts i gungning och jag kan inte påverka det. Det är är med oro jag följer politikernas jobbiga situation (och svenska folkets också för den delen).
Något jag däremot direkt kan påv...
Hur går den ekvationen ihop? Jag börjar tro på filosofin "Du kan äta vad du vill, bara du äter små portioner!". Det känns som kilona och centimetrarna rinner av mig utan att jag gör nåt. Jag har i stort sett inte tränat förra veckan.
Igår åkte min sambo...
Hej jag undrar om det finns någon som har ett kalori fattigt recept på någon tårta eller något gott till kaffet efter som jag fyller år nu på söndag Det är ett gissel när man vill gå ner i vikt jag vill ju inte synda efter som jag hade gått u...
Idag har jag varit för andra gången på gym. Fått lära mej ställa in maskinerna rätt och använda dem rätt. Ska träna armar, axlar, rygg, mage och ben. Samt cykla lite också. Jag har som mål att besöka gym minst två ggr per vecka.Jag tycker det...
Idag va ja tillbaka på vågen där ja startade!
Fan att ja inte kan hålla tassarna borta.... de gick skitbra under veckan o vågen pekade på fredag morgon på 89.0 hahah sen blev de resa till trelleborg me godis dricka chips skräpmat tårta! Åh fy fan va...
I dag har jag varit ute och stavgått 30 minuter Klockan 08.20 Jag tycker att man kommer långt på 30 minuter med stavarna Jag går mycket fortare med dom Det var så skönt att gå på morgonen lungt och inte så mycket folk och bilar ute Jag gick och ly...
Igår gjorde jag en egen energibar. JAg blandade müsli, valnötter, pumpafrön, sesamfrön och aprikoser. Jag kokade upp ca 1 dl flytande honung med ungefär lika mycket vatten samt ca 10 st Xocai hälsochokladbitar à 6 gram. Detta blandade jag sedan iho...
Jag har tänkt ibland på det här med "Jägare & Samlare"...Våra förfäder! De kommer ofta på tal i böcker och artiklar när man pratar om att återgå till den naturliga kosten.
Men vad är det egentligen?
Många hävdar (särskilt Lchf-fantaster) att det är...
Jag frös om händerna de första fem - tio minuterna av morgonens långpromenad - då är det höst.
I kväll startar vi vår lapptäcksgrupp efter sommaren - alltså är det höst.
Det gröna börjar långsamt förändra sig till gult, brunt och orange - men visst...
Japp, då var helgen äntligen slut! Ja jag säger äntligen för denna helg har gått i frossandets tecken - FY KATTEN! Nu får det dock vara STOPP, blir inga mera utsvävningar av denna klass som i helgen! Ljuger inte om jag stoppat i mig ett halvt kilo...