Idag är det den 19 september, alltså två månader sedan jag börja om. Vågen idag stod på 89,7 kg. Glaaaaad :) Äntligen under 90!!! Så på en månad har jag gått ner 5,3 kg, exakt samma som första månaden. 10,6 kg på två månader, det kan man j...
Idag firar vi rätten till demokrati hemms hos oss. Känns jätteviktigt att skicka med tjejerna den kunskapen - att det inte alltid är självklart att få vara med, att tycka och få leva i ett land där allas åsikt räknas.
Kvällens firande innebär en "val...
I går morse när jag var ut på min dagliga stavgång tidigt på morgonen, så var det uppehåll när jag startade och jag tog därför inte med mig någon regnjacka, men efter ungefär 4 km:s gång så började det regna, och som det regnade. Det formlig...
Jag startar idag med LCHF och får se hur länge jag kan hålla mig för jag har bara några kg jag vill bli av med.
Hälsar
Fettrika
Vaknade supertidigt idag. Hade lite svårt att sova på grund av många tankar som far av o an i huvudet. Darling o jag står inför framtiden kan man säga (eller kan man? Vem fasen gör inte det?). Vi vill ha både barn och hus ganska omgående, men...
Va glad jag blir. Bara av att ha ätit mindre, hälsosammare och börjat med promenader visar vågen idag 104,6kg, -3,4kg. Bra jobbat, nu är det bara att fortsätta :-)
Har skaffat mig en iphone och hittade en app där som heter Shape Up. en matdagbok där det finns väldigt många livsmedel och super att alltid kunna fylla i, även utan tillgång till dator. Så kommer nog lägga ner denna sajt, även om den är super me...
En vecka har gått sedan jag började äta enligt LCHF och vågen visar 2,9 kg mindre, ska jag vara riktigt ärlig tror jag vågen visade 2 hg mer än den startvikt jag angav och i så fall är det ytterligare 2 hg ner *glad*
Nu ska jag ha frukost, omelett med baco...
och vågen stannade på - 1,5 kilo! Det är säkert bara en massa vätska, man förlorar ju det i början, men det spelar ingen roll. Glad blir man nu.
Nu stannade vågen på exakt 100 kilo. Nu är det bara att fortsätta som tidigare och äta som planerat, inte...
jag tycker så mycket om att gå till gymmet. Lyssna på bra musik, träffa kompisar och träna! Igår tog jag ett ordentligt pass och känslan är så skön!
Sjunde dagen med LCHF och i morgon, söndag, är det dags att ställa sig på vågen. Har inte kunnat låta bli och tjuvkikat under veckan som gått. Men det är ren disciplin som gjort att jag inte sprungit och vägt mig morgon och kväll.
Under veckans första tre...
Orolig. Kommer bli en jobbig kväll, all skit från kylskåpet ropar sin sirensång till mig, ha redan nävat i mig smarties och choklad och jag bara väntar på att sambon ska gå och lägga sig så jag ska få vara ifred med sockret:(
Har ont när jag sväljer och hostar Inatt hade slem fastnat i halsen så jag kräktes lite Nu har jag köpt slemlösande Hoppas jag kan svälja snart utan att det gör ont
här hemma. Är trött och ska snart gå och lägga mig. Det har väl i det stora hela varit en bra dag. Det bästa av allt är att tjejerna har lekt massor och har börjat hitta tillbaka till varandra i leken efter några irriterade och mer konfliktfyllda...
Var ganska lugn dag på jobbet, men maten som jag hade med som matlåda ville jag inte ha när de var dax att äta...
Tror jag ätit för mycket chili i dag så magen är lite sur på mig...
Så de var bara att slänga bort denna mat som de också var chili i...
blev...
Åh nu är det verkligen dags att komma till mål. Jag vill ungefär gå ner 10kg till jul och detta året ska jag klara det.
De senaste, eller ja sedan jag var 18 år (nu 24 år) har jag pendlat upp och ner i vikt. Jag vill inte längre och orkar inte längre u...
Det blev ingen kvällspromenad för det regnade. Men körde ett 30 min Zumba pass istället. Så jag är nöjd med dagen. Nu blir det en filmkväll, ska se på Sin Nombre. Jag köpte hallon och jordgubbar som jag kan äta under filmen istället för ch...
Jag skrev nyss ett långt inlägg som försvann. Grr...
Helgen har gått sådär. Igår blev det som utlovat lite godis, dipp på lättkesella (lite hård men lika god) med morot och gurkstavar till.
Idag har jag ätit gröt till frulle, en god sallad med kyckling,...
Då regnet drog bort allt mer valde jag att ta en längre promenad med hunden. Riktigt härligt faktiskt. Blev en tur på runr 6 km. Bäde jag och Ikaros mådde bara bra av detta. Skogen är ett måste för mig. Vet inte hur jag skulle klara mig om jag int...