Jag har varit så heeeemskt dålig på att uppdatera här och vara aktiv med att skriva in mina måltider och mina träningspass :/ Sedan har jag väl egentligen inte haft ork till att vara ute här så mycket pga personliga skäl också tyvärr.... men nu...
Någon som vet någon bra film som är värld att ses?
Så sitter man hemma nu och kollar på vm-semifinalen. Mina ben är helt trött nu och vaderna har nog fått kämpa en hel del. Dagens träning: Ben och mage.
Va inte alls sugen att träna ben idag, men det berodde nog på att det var ett tag sen nu. Men så fort...
Denna dag har varit riktigt fin nästan lite för varmt men ganska behagligt. Var ute och joggade i morse, eller varvade jogging med promenad. Se blev de hem och städa av lite behövs ju fast de är sommar och sol, kanske ännu mera då, allt syns ju så...
Hm, det har gått ganska bra idag med dieten! Men det blir konstigt med jordgubbar. Jag har bara ätit 967 kcal, men kolhydraterna ligger på 108, det beror enbart på den rågade skålen med jordgubbar som jag smaskade i mig nyss. Mumsfillibabba:)
Äsch, jordgu...
Inför semestern och för att vi behöver frosta av så haller vi på och äter upp det som finns i frysen. Det är fasligt vad mycket det finns där fast man tycker att den är tom. Och det verkar aldrig ta slut heller.
Idad fräste jag ett blomkålshuvud i bukett...
Aj aj nu blev det 500 kalorier för mycket idag...
men det är semifinal i fotbollen!
Nya tag i morgon!!
Idag har jag haft en spännande dag i soffhörnet. Har läst ut en hemsk deckare med många förvecklingar. Tack vare ipren har jag mått skapligt. Den som uppfann ipren kanske borde ha nobelpris :)
Jag har oljat in ytterdörren också och ett av altanborden...
Har aldrig haft problem med vikten. Men efter 35 år, tre barn, dålig motivation, hatar att träna, älskar mat, känner jag att det är dags att göra något åt problemet.
Det är egentligen inget problem. Förutom det att det har bildats en klump mitt på mag...
Det var en dag på stranden!! och inte vilken strand som helst utan Sudersandsviken på Fårö. Underbart fin sandstrand där man kunde hyra både parasoll, solstol och strandbåt. Vi hyrde inget av det men det var trevligt att möjligheten fanns:)
Söta syster oc...
Ja, sen jag satte mina nya mål så har det inte gått allt för bra. Har inte registrerat nått jag ätit på hur länge som helst. Jag har slarvat till tusen!
Men nu till dom posivita nyheterna! Har tränat idag för första gången på två veckor! Härligt k...
För några år sedan köpte jag en typ-liknande Magic Bullet...en liten mixer/kvarn/hack
Det är min favorit i köket, skulle vara jobbig utan den....
Mitt absolut bästa knep just nu, för att göra favoritmat lite bättre är att mixa lite havregryn, kanske...
Efter att vi hade tränat på gymet och ätit fruktsallad på svägerskans altan i skuggan, så drog jag hem, rastade hunden och packade badväskan.
Jag har tillbringat några tgimmar vid en badplats i Kungsör, Skillingeudd, som var en ny erfarenhet för mig. In...
Jag ser ju i spegeln och på bilder att jag har blivit smalare, men ändå känner jag mig tjock idag. Har blivit lite störd och tycker att jag har ätit för mycket om jag har ätit över 1000 kcal/dag. Det får jag kompensera med en lång powerwalk! Bru...
Solen fortsätter visa sig och det är nog bara att gilla läget. Jag får ju i alla fall flera steg till min samling när jag går runt med vattenkannan på kvällarna och vattnar blommor.
Igår kväll när jag skulle läsa bloggar hade jag inget tangentbord till...
Får väl ta och prova bloggvärlden lite då. Verkar som att det hjälper många andra så kanske också även mig?
Först en pulver diet som höll sig ganska bra, få (stora) utsvävningar i en ganska kontrollerad kost med matvågen som bästa vän = 2 kg + från...
Idag blir det vila från träning eftersom jag tränat både måndag och tisdag. Gårdagen avslutades med en stavgångspromenad.
Imorgon får det nog bli morgonjogg och sedan promenad på kvällen. Har precis börjat med middagen nu och idag får det bli lite sal...
Ska det börja nu igen? Glasskomplotten mot mig alltså... Till eftermiddagsfikat gick hela gänget här över gatan till glasskiosken på Norr Mälarstrand och köte varsin glass som avnjöts i strålande solsken med utsikt över Riddarfjärden. Jag satt...