Igår sprang jag 12 sekunder bättre på 5 kilometarn än förra gången. Snacka om flyt. Det kunde t o m gått snabbare om jag inte hade behövt väja undan för folk som gick i bredd överallt. Inser att det är dumt att springa de vanliga rundorna nu p...
fan alltså alltíd när jag kommer hem faller jag in i gamla spår och äter mer än vad jag borde. tänk jag vägde under 70 och helt plötsligt ligger jag över 70 igen. Nee nu jäklar får jag ta tag i det igen.
Idag när jag var hos min kiropraktor sa han att...
Ah!!
Pastan var jättegod!
Men nu är jag sån, vet inte om det gäller för er andra, men när jag ätit lite kolhydrater vill kroppen ha mer!
Vad jag inte skulle ge för två rostade mackor med smör, kaviar och ost nu...
Kallt vatten it is..
Hatar att jag är så känslig ibland! Uppstod ett missförstånd på jobbet nyss då jag bara ville hjälpa till.. Högsta chefen ringde och var upprörd. Allt för att jag alltid vill göra mitt bästa och vara hjälpsam. Var tvungen att gå ut och grina...
hej alla!
jag är tillbaka nu, efter en månad.
lämnade matdagboken med en vikt på 78,8 och kom tillbaka nu vägandes 82.5
:(
anledningen till mitt lill uppehåll och viktökning är kort och gott : MAGEN!!
min mage som alltid strulade till allt för mig,...
Var på medeljympan på Friskis nu på lunchen. Det var hur mycket folk som helst, det märks att det är sommarschema med väldigt få pass nu... Det blev lite dramatiskt mitt i passet - en gubbe föll bara ihop. Han svimmade antagligen av vätskebrist, m...
Åh vad jag längtar tills det har gått en månad så denna rivstart visar RESULTAT - vilket ger motivation att fortsätta gå ner och sedan ta hand om sin målvikt på ett sunt och värdigt sätt. För resten av livet!!!
Jag är inne på dofter idag med, men den här gången inte fullt lika grinigt som sist. Det bor nämligen en husmor i huset som lagar mat så man blir alldeles kollrig av frestelsen! Ibland doftar det underbart från deras lägenhet, kryddigt och frestand...
Folk i min närhet har reagerat på att jag bantar på sommaren och jag har fått två olika reaktioner:
1: "Är du galen som bantar på sommaren, det är ju så svårt med all grillkorv, öl, glass och härliga långa grillmiddagar i trädgården. Är det inte...
Idag är det pepp pepp som gäller :)
Igår hade jag planerat att gå till gymmet men jag kom inte iväg. Var så mycket hemma som jag kände behövdes göras istället.
Men idag är jag riktigt sugen på att köra en omgång med maskinerna!
Slutar vid 13 och åker dire...
Igår var en riktigt jobbig dag då jag fick kämpa med att inte köpa godis eller chips. Men det gick bra tillslut och jag kom hem utan onyttigt i mina matkassar. Idag ska jag köra lite danspass och ta lite städning hemma. Det behövs verkligen!
Har totalt tappat motivation och lust till det här.
Trots att det egentligen inte borde vara så svårt. Det blir ju mycket grillat och en del sallader, men ändå funkar det inte. Till salladen är det ju så gott med oliver, fetaost en god vitlöksdress...
Jag hade ju som ett litet oskyldigt svårdefinerat mål att kanske ligga runt 61 på lördag. Än finns det chans eftersom jag idag vägde 62,2!
Ska vara duktig med mat idag och promenera mycket idag..och sola för det är sommar!!
Vad skönt att magen börjar ra...
Efter gårdagens träning som var lång och rolig....
Idag har jag bestämt att jag ska utöka min dagliga träning från enbart Jillians program till ett dansprogram efter. Idag ska jag prova det som är en timma och heter Total body work.....
Så från och med n...
För ett år sedan vägde jag 150 kilo. Idag stog vågen på 64.
86 kilo har försvunnit från mig, och det känns... Bra? Jo, det gör det nog.
Det har gått så fort att det har varit svårt att hänga med!
Jag försöker koncentrera mig på att det är bättre...