Hejsan
Första blogg inlägget här.
Idag har jag ju inte hunnit äta ¨något då klockan är runt 4.30 på morgonen.
JAg brukar vara morgonpigg dock inte så här pigg kanskke men men.
Men igår hade jag en dålig dag med maten. Åt bla pankakor till lunch med ...
Idag for jag iväg till Örebro och tillbringade hela eftermiddagen i naturreservatet Rynningenviken (Hjälmaren), Min svägerska, jag och Stoja promenerade runt i naturen på mycket fina gångvägar. Vi var inte direkt ensamma där. överallt finns det b...
Formligen släpade mig ut på löparrundan idag, darling fick lyssna på mitt gnäll medan vi bytte om o sen hela vägen ner tills jag började springa. Sen pluggade jag in hörlurarna, borrade ner huvudet i marken o körde trots tunga ben och negativ inst...
Fick en våg av min far som visade helt fel och försökte lura mig att jag var snygg och smal! Så har inte vägt mig förrän ikväll - 62,6kg
Man ska väga sig på morgonen, innan man har svullat i sig världens godaste middag och mår illa för att man ä...
Men dock super nöjd. Har ätit bra gebnom hela dagen och haft det super soft. Lugn dag hemma med massor att göra... Har hållt igång med träningen oxå, TROTS att min vän sover över. När jag e borta hos folk eller folk e här så har det gått fel, men NEJ int...
Kl 06.37 tog jag dagens promenad och hade kommit mer än halvvägs då mamma ringer och sa att det är vattenläcka i samhället så saker jag behöver göra inte går nu utan måste ta det lungt med vattnet så det känns inte så bra 3 läckor var det fi...
Nu har jag semester, det känns på riktigt nu, vardagen känns avlägsen och alla problem och kostmässiga "snedsteg" känns inte lika stora, ger inte längre ångest, jag har gett mig hän och slutat tänka i "kontroll" och "inte kontroll"... känns bra...
Har varit trött och ur balans hela dagen, kanske för att jag inte sovit mer än några timmar i natt. Det har förståss effekten på mig att jag äter för mycket. Sömnbrist gör så med mig. Det är en ny dag imorgon. Nu regnar det. Frisk luft och gra...
Idag har det varit en viktig dag....
Jag har bearbetat många tunga tunga bitar och vissa saker som jag inte ens har "tagit " i innan.....
Jag och diakonen hade även en liten "andakt" för att klara vissa saker och låta endel saker få "fortsätta"
Hur eller h...
har jag haft så sjukt stabil dygnsrytm. Vaknar av mig själv runt åtta varje morgon och känner mig oftast helt utsövd. Jag går och lägger mig runt midnatt och somnar nog vanligtvis inom en halvtimma. Förut har jag alltid fått en dipp på eftermidda...
jepp,det började inte så bra. har överskridit min kcalbudget redan. i och för sig endast 159 kcal men ändå- skulle ju motionerat bort dem..." hann" inte med joggen. jag vet , undanflykter. men jag joggade faktiskt igår. nåja. imorgon är en ny dag...
Imorse gick jag på en stavpromenad och det kändes bra. Efter frukost kände jag av att jag har ont i örat och det blev bara värre och värre. Så det blev till att parkera i soffhörnet med en bra bok. Jag småfrös hela dagen och sov nästan ibland. M...
Fy f**n vad jag älskar spinning! Kan ta ut mig maximalt medans svetten rinner =) Idag tog jag nog i lite för hårt för efter passet var jag helt svimfärdig. Hade inte ätit något sen kl 15 och passet höll på till 19 så antar att jag behövde stoppa...