Idag använde jag hela lunchen till att promenera i solen. Inte snabbt och svettigt utan lugnt och skönt. Det är jättevarmt och härligt.
Sitter nu och arbetar och äter lunch...en burk keso och en banan. Får se hur långt jag står mig på det. Blev lite m...
så här sista veckan innan semestern börjar vägde jag mig igen...blä urk och en hel del massa andra ord! jag visste ju att mina sommarkläder satt lite spänt över alla delar och jo visst var det så att jag ökat i vikt och inte LITE heller! Vad ska...
Sitter och längtar efter min lunch nu :P Märks att hungern och aptitet har kommit tillbaka nu igen. Stackars matnota, haha... Låg på ca 500 kcal över mitt dagliga behov igår om man ska förlita sig på beräkningen på denna sida. Ska bli intressant...
Vad gör man när grannarna röker om nätterna? Hade de suttit i sina egna lägenheter och blomat hade det nog stört mig mindre men nu sitter de på balkongen och deras rök kommer in i vårt sovrum. Det luktar något alldeles för djävligt illa.
Hur kan det vara...
Fick första barnet nov-06 och trean nu i mars-10. Kroppen har tagit stryk, +30 kg och dom SKA BORT nu!! 100% motiverad :) MEN har lätt att falla i frestelse ;) hihi. Det får ta den tid det tar.
Har hästar o hund så får lite hjälp på traven... mitt pro...
Hej hopp. Jag har bestämt mig! Jag ska från och med idag och BARA en vecka framöver testa en sak: Att inte äta choklad. Och då menar jag till och med 70%-choklad! :S - Annars är jag omöjlig när det kommer till choklad...
Är det någon annan som ha...
Andra dagen helt utan socker och jag måste säga att det ändå känns ganska bra :) Känns som ett mycket klokt val att bara ägna sig åt att få sockerberoendet, visst ger det mig inte särskilt bra matvanor när det gället själva måltiderna, men de...
En hel natts sömn:)... nästan iaf... Utvilad vaknade jag och tänkte på frukost. Men de andra sov fortfarande så jag låg och läste tills de började röra på sig. Funkade ganska bra att hålla suget i styr.
Efter en stor och mumsig frukost så gör vi matsäc...
Egentligen är det ju så himla simpelt, äta bra och röra på sig. Nu är ju jag löparnörd, så det där med träningen faller sig helt naturligt - om jag då inte är inne i ett av mina reumatiska skov.
Men med kosten krävs det lite mer. Nu känner jag att jag hi...
Ja det är jag verkligen....Är inte van att gå upp kl sju haha...det kändes...Men allt för min älskade mamma =D
Jag glömde dock att väga mig och mäta mig...Jag som alltid är så nyfiken annars och aldrig kan hålla mig till min vägdag...Som är idag Ti...
Min viktdag igår gick.....sådär. Eller, nääe det blev katastrof!
Inför auktionen gick allt enligt plan. Utrustad med vattenflaska intog jag en väl nedsuttten soffa på auktionen. Efter en timme blev min gubbe och bonusdotter hungriga och skulle gå och k...
Min sömn är nr 1 och viktigast. Får jag inte sova mina 7-8 timmar då blir dagen efter förstörd.
Jag la mig 23 igår, men kunde inte somna, sen vakna jag och titta på tv, det blev inte förs 01.10 som jag la mig på nytt. La larmet till 07.00, sov till 8.4...
Efter midsommar hade jag lite svårt att få till motivationen. Jag var trött efter att ha slarvat med sömnen, och det hjälpte ju inte att vår dotter blev förkyld och fick svårt att sova. Sedan har vi dilemmat med min häst som inte är halt men har...
Åh vad en komplimang kan göra ens dag så mycket underbarare.
Min chef sa nyligen: Linn, man blir så glad när man ser dig! Vet du det?
=) Han är världens finaste chef! Och jag känner mig lycklig, stark och underbar!!
Nu är det för länge sen jag var aktiv här på Matdagboken men nu känner jag mig motiverad igen och tycker det är roligt med mat och kost. Har som sagt haft ett par veckor med förkylning och ointresse för att gå ner mina sista kilo. Trodde att det...
I morse var jag toktrött när jag skulle upp till jobbet, men jag hade bestämt mig för ett morgon pass så det var bara att vackert gå upp!
05:55 stod jag på löpbandet och avverkade 35 minuter, sen belv det styrka i 20 minuter och avslutningsvis 15 minuter...