Jag väger mig på måndagar. Nykissad och innan frukost. MEN, imorgon är det en månad sedan jag regsiterade mig här så då tänkte jag ha en extra vägdag och föra in i protokollet.
Mätte mig gjorde jag först efter att jag varit här en vecka så det tänkte...
bakade pizza igår och åt halva min så den andra halva blir till lunch idag.. lillkillen sov bra här och efter att jag lämnade han till fritids kl 08 så tog jag min dagliga 5 km promenad... var så skönt... nu har jag precis druckit en smoothie p...
Efter en natt med lite sömn och en näsa som konstant svämmar över.....så är jag en aningen mörbultad.
Jag googlade lite på träning och förkylning och det står både att det är Ok och farligt, men att rådet är att vänta en vecka.....
Jag är jätterädd att...
Ja gårdagen var hyfsad, fast åt lite mer än vad jag hade tänkt på jobbet. Ställde mig på vågen nu under morgonen och den stod på 64.8, så får se vad den står på Söndag som nog får bli vägningsdag för nästa vecka eftersom jag kommer att va...
Godmorgon! Här har vi vakna sen halv sju, då jag är tvungen att börja dagen med att promenera min häst som är under rehabilitering. Snart väntar en långpromenad med hund och barnvagn.
Förresten, enligt en faktaruta i nya numret av Café så hävdas det at...
För ett-par tre år sedan köpte jag en rockring att ha i träningssyfte. Jag trodde det var som att cykla, har man väl lärt sig så kan man det. Men tji fick jag. Det var att lära om. Men sen när jag fått kläm på det så kan jag säga att det g...
Idag blir det frukost med jordgubbar i mjölk, ägg , jucie & the. En bra start på dagen, sen blir det att fara iväg för en sista dag i skolan innan sommarlovet.
Smörgåstårta blir lunchen, för försöka väga upp den så jag får ut antalet kalorier.
Ne, nu fr...
Tack för ert stöd :)
Igår gick det faktist lite bättre. Men jag småsnaskade nog på kvällen lite (knäckebröd och kesella) som jag inte har skrivit upp. Ock så var jag hos en kompis som bjöd på en slags ost som jag tror att endast finns i Finland....
Jag fortsätter att gå ner mera. Det är helt otroligt. Jag är så glad! :)
Om 400 gram så har jag gått ner 10 kg sedan i slutet på februari. 10 kg är mycket.
Tänk om man skulle hänga på sig en ryggsäck med 10 liter mjölk i. Det är tungt.
Tänk att man(jag) s...
Okej - nu kör vi, eller hur?!!!! =)
Det går sååå segt.
Mitt sötsug är grymt jobbigt.
Men idag har jag inte ätit nå godis alls! De var bra gjort av mig. Men istället blev de lite mer mat kanske.
Simmade även 70 min idag. Vet inte om jag måste äta så mkt extra än vanligt.
Hade önskat att jag...
Precis kommit hem efter ännu en slutövning, som var baserad för tolkarna. Sjukt jävla kul, men samtidigt svårt och hela tiden påfrestande. Fick olika moment där det kom lokalbefolkning till main gate:en och kunde bara prata persiska, ryska, engelska...
Nu har jag tagit fram min bok. Det första jag fastnar för är:
"Just matvanor är svåra att ändra på och det kräver ofta såväl kunskap som stark motivation och tålamod." Och sedan varför: "Kittet i triangeln mat-mamma-trygghet är starkt och sitter...
Det är jobbigt med hosta. Idag kollade man på djur och gamla saker. Maten var upp och ner idag. Tog en lugn promenad idag, har druckit en del pucko idag för jag ville ha nåt med mig för det river i halsen av att hosta. Har kunnat greja lite hemma idag...
Nu har jag kommit hem från jobbet. Man är ganska sliten faktiskt, även fast man bara gått med och mest tittat på. Gud vad svårt det känns allting nu. Kan inte ens namnen på alla. Men det går väl bra. Hoppas jag.
För övrigt känns det som att jag har g...