Helgen har varit underbar med prinsessan här hemma,men idag när jag vakna kände jag mig inte alls i form, yr i huvudet och mår illa. någon träning blir de inte idag, om jag skall kunna jobba kväll. Vet nästan inte om jag kan de heller vi får se om...
Igår var ju morsdag. Jag och min syster var då och tittade på Mammabikten vilket såklart var superkul. Men....först fick man piroger till lunch. Har ingen aning om hur många kcal det är men säkert 500 iaf. I pousen fick man fika, 2 muffins. Ja, man...
Igår 89.5 idag 89.0!!
Nice!! Trots maten igår vilket betyder att ja ändå gjorde ett bra jobb! :) wiiii!!
Tror ja ska känna denna glädje hela dagen, men samtidigt har ja svårt att känna den där riktiga gläden.. tror den innfinner sig när ja mår mit...
Jag är så glad. Ytterligare minus på vågen. -1,6 kg. Jag är så nöjd. Jag har inte många gånger den här veckan känt att jag försakat något.
MEN...jag kunde väl har fått gå ner 1 hg till så jag kom under den magiska gränsen. Vill ju ha bort den där...
för jag håller på att göra slut med mina överflödeskilon. Det är ett uppbrott som jag har behövt göra länge men inte varit stark nog att ta tag i. Jag har gjort några halvhjärtade försök tidigare, men denna gången är jag motiverad. Varför...
Japp, Måndagen har börjat bra. Tog en heeeeeeeeeeeelt underbar morgon promenad på ca 1 timme. Gick uppför en hel del branta backar också, brände bra i rumpa och lår.
Sen blev det en efterlängtad frukost bestående av hembakat dinkelbröd (vet aldrig vad j...
Jag är lite pirrig i magen över att börja mitt nya sommarjobb :) jag ska köra paket åt folk i huvudsatdsregionen med paketbil (för posten). Jag tror att det blir helt bra: jag får sitta ensam i bilen och lyssna på vad jag vill. Sedan bara se till a...
Dag (natt till) 10.
Alltså. Jag önskar att ni kunde se förändringarna på min kropp. Efter en vecka med LCHF. Och så jämför ni med mängden kalorier jag stoppar i mig (de är dubbelt så många än vad matdagboken.se räknat ut att jag behöver). J...
Jag har ett problem. Jag har ingen våg. Gjorde mig av med den för ett tag sedan för vi har ett ganska destruktivt förhållande till varandra. Däremot har jag chansen att väga mig en gång varannan månad (mer om det en annan gång). Så istället fö...
I dag har det varit en riktig toppendag i motsats till gårdagen då jag var riktigt besviken på mig själv när jag kröp till kojs. Allt som skulle ha gjorts var ogjort.
Dagen i dag däremot har varit fylld av nyttiga, och mycket nödvändiga, sysslor som jag...
Vad ska jag köpa? Det finns ju i alla möjliga olika prisklasser och om jag fattat det rätt olika funktioner (?)
Men, funkar en IKEA-våg lika bra som en annan våg som kanske kostar ca 400:- ?
Tips i våg-djungeln? =)
Alvaret börjar imorgon. Ska starta dagen med att springa och köra styrka och sedan blir det god frukost bestående av lättfil, flingor och bär. Gott.
Men nu ska jag sova. Som sagt imorgon börjar alvaret.
Kram
Jag känner mig så himla mycket bättre idag! Jag och min pojkvän har bestämt att ta lite tid ifrån varandra och känna efter. Men samtidigt som det nästan känns för bra bli jag orolig. Jag tror inte att jag är genuint lycklig utan bara att jag lag...
Så sa min svärmor idag i ett helt annat sammanhang men jag skulle nog säga att en del dåliga val idag kommer min kropp få betala för.
En av anledningarna till att jag gick med i matdagboken var för att jag genom att redovisa allt jag äter känner att jag...
Har alltid haft svårt för motivationen när det gäller min kost. Jag tränar stenhårt men äter bara skräpmat och det funkade väl när man var yngre men jag börjar märka att det inte håller längre. Så nu är det dax för en ändring.
Idag har här varit lungt och lite slappt. Solen har strålat och jag har suttit på altan och njutit. Jag har suttit i skugga och läst en bok och sovit på soffan. En helt okey söndag tycker jag. Efter middgen gjorde jag ett ryck och gick en slinga i sk...
Choklad är ju ständigt i hetluften. Nyttigt - onyttigt, man blir tjock - men det är bra för hjärtat e.t.c e.t.c Men vad säger folk egentligen om kakao? Det innehåller kolhydrater, fett och massor av fibrer. Är det farligt att äta mycket kakao? Det...
Hälsohelgen har fortsatt bra. Idag har darling o jag varit ute i Tyresta nationalpark o vandrat. Det blev drygt två mil på lederna i nationalparken. Väldigt blandad terräng - ibland var det på småvägar och ibland över stock och sten i skogen och i...