Idag har jag beslutat mig för att försöka ignorera min förkylning. Den har fått en vecka på sig att försvinna och det tycker jag kan räcka. Nu vill jag ha tillbaka lite av kontrollen över min dag. Så jag började med att elda, det skulle jag kans...
Vågen idag igen då..
Ja, jag tror att titeln skvallrar om att jag blev väldigt förvånad då den visade 54,5 :S
Alltså 0,7 ner sen i torsdags.. Helt otroligt! Det gör mig lite nervös dock. När jag gick ner så här fort i början så gick jag sedan upp e...
HAft en jobbig period med mass sjukdomar, både jag och min ettåring har varit sjuka så tyvärr har allt fallerat. Men nu tar jag nya tag!
Kör på som innan (är ju fortfarande på minus) men med lite hjälp av yttre stöttning just nu=)
SÅ HEJA HEJA alla där...
Måndag 19/4
Ställde mig på vågen nyss som visade 61,3 kg alltså en nedgång på 0,7 kg vilket är okej eftersom jag satte upp som mål att gå ner 0,5 kg i veckan (minst!) tills jag kommit under 60 kg gränsen! Men hade ju gärna sett att jag gått ner li...
Söndag 18/4
Frukost:
Lunch: Brunch på restaurang, haha åt massor!!!
Middag: Grahamsgryns gröt med socker, kanel och mjölk
Mellis/Extra: 1,5 glas cola + lite ostkrokar
Träning: 20 minuters promenad
Tog precis min första andra klunk av OneWeek diet clense och fy tusan vad den smakar illa. Och det här ska man dricka två gånger per dag. Får se hur detta går. Nu tar jag min andra...Höll för näsan men det hjälpte inte mycket. Välsmakande stå...
en kopp the och ett glas cvitamin till frukost.
tar med en makrillburk a 125 gram och en vattenflaska till jobbet.
det blir nog allt för dagen.
SKA ner till 65 kg innan juni.
VIKT IDAG: 71.8 fullt påklädd
Var hemma hos min kompis igår och gjorde serbiska ihop. De bjöd på världens godaste (och onyttigaste) macka som bestod av tortillabröd som värmdes i stekpanna med lager av chillisås, salami, parmaskinka och mängder av ost och så byggde de ihop...
Idag var det lika tungt att träna som igår, börjar fundera på om pollenhalten i luften påverkar mig i alla fall då det är SÅ tungt med andningen.
Trots det blev det träning idag, hade ju bestämt mig för det redan igår. Löpning 10 min + 40 min styrka.
Nej...
För första gången någonsin har jag inte samma midjemått som vikt, tidigare följde alltid midjeomfånget vikten, t ex om jag vägde 63 kg så var midjan 83 cm, idag vägde jag 63,9 kg efter helgens synder men midjan stod på ca 81,5 cm, vilket innebä...
Visst kände man av tröttheten när man vaknade i morse 05.20. Men väl ute kändes det underbart att vara uppe med soluppgången. Tänkte en del på alla som var ute i går och kände mig inte längre missnöjd kring att jag inte kunde följa med. Det k...
Hi hi..jag och datorer :) alltid ska jag göra något fel. Känns som det inte skulle kännas helt fel med en kurs i data.
Jag blir så lycklig när jag tittar ut och ser solen skina, i bland kan det kännas som om den bara lyser för mig. Barnen är hos dag...
Nu när andra dagen kommit till mitten känns det än så länge bra. Har varit ute i kanske 2 timmar med barnen. Fått lite motion då jag försöker lära den minsta att åka utan stödhjul på cykeln Det gick så där :)...men sådant tar ju några gån...
och helgen och väl gått sådär, igår söndag var värst då jag hade bakat.
Nåja nu är det vardag igen och siktet är igen inställt framåt .. .jag ska ju faktiskt lyckas den här gången gången!
Tappat 0,6 kg denna vecka bara (hade ju såklart hoppas på mer m...
Jag är glad!
Trots en hemsk förkylning och sprucken diet och nästan inga promenader så fortsatte jag gå ner. 77,1 kg! Det är -1,3kg! Otroligt!
Nu tror jag att förkylningen har vänt och att jag mår lite-lite bättre. Så jag kanske kan gå promenad i mor...
jag har äntligen gått ner lite i vikt den här veckan som varit.. 1 kg mindre... är så nöjd.. blir mer motiverad nu.
nu ska jag äta frukost och sedan kallar jobbet.. ska försöka ta en promenad ikväll..
Hej kära matdagbokare! Jag är uppe med tuppen - det eller ugglan som låter utanför sovrumsfönstret... ;)
Jag är ca 4 kg från mitt mål & känner mig peppad att ta dem nu efter att ha stått still i vikt i en månads tid!!! Från en startvikt på 77 kg f...
Jag gör ständiga försök att gå ner i vikt och jag vet att ett av de mest effektiva sätten är att skriva ner vad jag äter för att se vad jag stoppar i mej på en dag. Jag blir mer medveten och undviker då onödiga kalorifällor. Jag har ju lyckats...
Äntligen har jag tagit tag i mitt liv och skall försöka förbättra lite av det yttre.
en viktminskning vore ju inte så dumt. så får se om jag lyckas hoppas på att gå ner så mycket som möjligt på kort tid men försöka hålla en längre tid,funder...