Bloggar

Bakslag i går igen.
Blir så irriterad på mig själv. Vill jag verkligen sluta eller ska jag fortsätta m detta destruktiva beteende.
Hatar mig själv

Jag är riktigt stolt över mig själv , för idag klarade jag fem minuter i stepmaskinen.
Så här blev resultatet på gym idag

Aktivitet: Tid: Omvandlat till:
Crosstrainer 15 min 3100 steg 2,1 km 123 kcal
Cykling - 10 km/h 15 min 1500 steg 1 km 61 kcal
Step 5 m...

Jag har ett underbart väder här i Kungälv idag så det är synd att man sovit bort hela förmiddagen och nu väntar ett personalmöte efter 14
Det är nu vid denna tiden på året och över sommaren som det är tråkigt med nattjobbet för man missar så mycket...

Den här förmiddagen blev inte riktigt som jag tänkt mig. 
Gick upp 09.00, åt frukost: havregrynsgröt med lingon och kaffe.
Det kändes riktigt bra och planen var att jag skulle till simhallen med min dotter och simma några längder.
Vid 11 ringde jag henne o...

...Väcker det ordet trevliga minnen hos er eller ger det er ångest?

Jag läste för ett tag sedan en artikel i en tidning att dåliga gymnastiklärare kan få människor att sky idrott för resten av livet. Jag är benägen att hålla med!
I grundskolan hade vi...

Med ännu större risk för att bilderna är bildbehandlade, de här är snodda från Resumé tror jag och de brukar aldrig publicera något som inte är photoshoppat, har jag försökt gräva fram bilder på tjejerna där de inte befinner sig i tävlin...

Tjena!

Sitter här, har precis dryckit min shake till lunchen.. Vi har haft socialt arbete i skolan.. Så roligt att diskutera olika ämnen som kan förekomma senare när vi arbetar som fritidsledare...

Jag tog upp kulturkrock.. Hur det skulle kunna vara att ar...

Onsdag 14/4

Jag ska börja springa! (på riktigt den här gången!) :)

I den senaste tophälsa tidningen så har de lagt upp 3 olika träningsscheman som varierar lite beroende på hur mycket man har sprungit/springer i dagsläget. Jag har valt medelprogrammet...

Tisdag 13/4

Frukost: En yoggi drickyoghurt
Lunch: Nutrilett shake
Middag: Enchilladas mums!
Mellis/Extra:

Träning: 30 minuters promenad

Jag känner att min träning och bantning inte ger resultat. Vågen visar 1 kg +. Fast jag har tränat mer än nånsin samt ätit precis lagom, Inte för lite och inte för mycket. Är det muskler som väger så mycket mer? Det ger iallafall en mycket nega...

Nu tar jag och kör lite Isodiet så får vi se hur det går. Start idag med blåbärspannkaka, det var en hästportion och jag vart propptjock. Drack snällt grönt te till utan honung.
Vad har man inte testat, allt från flygvärdinnediet i min ungdom, till Lchf...

En solig morgon och jag orkar knappt vakana. Ögonen rinner och nosen blir nog snart röd efter allt tokande. Halsen är dock lite bättre. Det kallas visst förkylning och det av år sedan jag drabbades, så jag ska nog inte klaga. Men, hua, så man känn...

Hihi ja började löpträna i måndags.. inge allvarligt men ett lätt komigång program så målet om 6 veckor e att man ska orka springa löpa jogga 5 km.. el i mitt fall lunka me joggstil!
Men gubben blev så inspirerad att ja började så han åkte igår in o p...

5000 kcal över på vecka 1.

...Satan i gatan...idag har man ont i armarna så det skriker om det!! :-D
Tränade lite med mina nya redskap igår, kanske överdrev det hela vem vet? Men då vet man att det tagit i alla fall. Härligt! :)

Dagens reflektioner:
* Tycker mig att fått mer hår...