Jag skulle ju inte gå upp i vikt! vad händer? Visst, vägde mig kanske inte samma tid osv på dygnet, så det är väl inget jag kanske skulle haka upp mig på ännu..Det har ju inte gått så många dagar sen jag bestämde mig för att ta tag i mitt liv...
Livet lullar på. Idag har jag varit på riktigt bra humör, känt mig energirik och pigg. Väldigt skönt, trots stress på jobbet har jag inte blivit sur eller misströstat. Efter jobbet blev det till att gräva upp en rabatt. Såg ut som en vildvuxen åker.
Känns...
Ja, jag misslyckades med nästan allt jag hade planerat.. Tvätten blev ren & torr, men morgonrundan med hunden gick illa, halkade ner för en pytteliten slänt & vrickade till foten & där gick resten åt pipan... Självklart så skrattade ju alla jag har...
Så nu har jag skickat beställningen på en Garmin Forerunner 305. Så det är bara att vänta. I morgon blir det tre rätters middag till lunch. Jag vet att jag inte borde, men det är bra mat. Priset? Att jag betygsätter maten. Då slipper jag ta med l...
Jag började fundera på det innan med anledning av ett annat blogginlägg med en bild på en hyfsat photoshoppad och ganska smal tjej. Min man och kollega tittade två sekunder på bilden och började räkna upp photoshopmissar, vilket överraskade mig...
Vikt: 74.00 -1,5 sen igår.
08.00 - Frukost: En omelett på två ägg med champingjonost på tub i. Kaffe. C-vitamin.
10.30 - En halv röd paprika.
12.30 - Lunch: En burk tonfisk med keso.
15.30 - En påse valnötter.
19.00 - Middag: Ett paket bacon och spenat...
Det blev dagens aktivitet, alltid nått, kanske kanske man tar sig ut ikväll på en promis oxå, vore skönt att sträcka på benen efter gårdagens korta joggingtur.
Gissar på att jag närmsta veckan kommer tappa ett par kilo vätska i vanlig ordning.
Riktigt pep...
Plugget har inte gått bra alls idag, har varit sjukt oinspirerad och tankspridd. Lagade en väldigt god lunch istället för att försöka traggla igenom diverse essäer och inlämningsarbeten. Det blev broccoli- och blomkålsmos smaksatt med pepparot och...
i solen nu =) Men jag slutar snart så då blir det att åka hem och sen sätta sig ute på balkongen en liten stund innan jag åker iväg och tränar=)
På schemat står Core (som vanligt på tisdagar) och jag ser verkligen framemot att träna idag. Var så sj...
Finns det något skönare än att efter en lång och kall vinter få sätta sig i den gassande solen på balkongen, det är närmare 20 grader varmt enligt termometern, och dricka kaffe och äta frasvåfflor bland påskliljorna som blommar som bäst?
En humla höll på...
Konstigt hur det kan vara... Tycker jag har ätit allsidigt i veckan som gått men jag kommer inte i närheten av rekommenderat dagsintag på ett flertal vitaminer och mineraler, främst järn, vissa B-vitaminer och vitamin C.
Dessutom får jag i mig alldeles f...
...promenerade jag 1 timme i vårsolen. Det var riktigt skönt. Jag kom inte så långt, bara ca 3 km, men det är längre än jag orkat tidigare iallafall. Och jag höll en jämn takt utan sittpauser. :)
Nu är jag mör i bena och mätt. Gjorde iordning lite färs...
Sitter och väntar på att tiden ska gå så att det blir dags att gå till frisören.
Jag hade sagt att när jag kom ner till 75 kilo så skulle jag få gå till frisören, så i morse var det fritt fram att lyfta på luren och boka en tid.
Klippningen är min belöni...
Ja där ser man . Första dagen här o jag åt för lite igår. Har svårt i mitt jobb att få till måltiderna. Måste ha mat i fickorna och då blir de mackor med hållbart pålägg. Måste komma på en rutin med annat som fungerar. Nu är jag ledig i...