Shit vad jag är taggad! Fast för ingenting. Är bara allmänt glad och sprallig. Kan ha att göra med ett grymt pass skivstångs kondition som gjort att jag vaknat och känner mig på topp. Sjukt kul pass som jag verkligen ska försöka boka in mig på f...
Det är underbart att ni finns därute, alla ni som delar med er av era vedermödor och peppningar. Jag är så glad för era bloggar,gästbokinlägg, kommentarer och peppningar så ni anar inte Ni är underbara varenda en av er!
Var nervös över att ställa mig mig på vågen för hur ska det ha gått och det visade -0,8 hekto som jag hade gått Midjan hade gått upp 1 cm även denna vecka så jag känner mig nöjd med resultatet Kanske kan jag öka min träning om det visar sig...
Nu har jag påbörjat min viktnedgång på allvar. Jag orkar inte med allt sånt här längre. Nu tänker jag gå ner i vikt och stanna där.
Eftersom jag ÄNTLIGEN är frisk ha rjag kunnat börja träna igen! Så idag blev det, iförsig en ganska kort och lugn, l...
Jag hade inte hunnit laga några matlådor i helgen. Nu har man fått straffet. Igår fick jag laga dagens lunch till jobbet på kvällen kl. 23.00. Idag kom jag hem från styrketräningen kl. 21.00 och blev precis klar med att laga morgondagens...
Gjorde en så JÄÄÄÄKLA god kycklingröra idag. Currystekt kyckling, lök, ägg o hemgjord majjo också en lite klick philadelphia för sakens skull... och den blir nog bara godare imorgon.. Jag är så jäkla mätt just nu så jag mår illa.. bläh.. m...
Nu har jag planerat morgondagen :-D
Jag är mycket för att planera :-P
Upp & få i mig morgonkaffet & frukost, om jag inte mår illa i vanlig ordning * hoppas på inte*
Sen är det tvätta kl 8 & när torkningen är igång ska jag minsann köra ett Zumba-pass,...
Japp.. Min kompis va ju inte till nytta heller :P Hehe han glömde nykeln han med.. Jaja imorgon får jag väl väga mig..
Jag känner mig jätte glad, stolt över mig själv. Jag känner verkligen att jag gått ner nått iaf! Jag känner mig lätt..
Kommer aldrig n...
Mmm avslutar dagen med 3x wasa rågi som jag toppar full med olika saker. Två av dem med keso, gravad lax och svamp, och en lite lättare med philadelphia och blandad sallad(tog den färdiga salladen som blivit över sen middagen!) Kände att jag ville de...
Morgon vikt 88.6 =) ner 3 hg..
9 yoghurt o musli
10 löpning/ promenad 60 min
1115 halva matlådan. ris o fläsk gryta me massa grönsaker
15 resten av matlådan + lite varuprover så som en liten ruta mjölkchoklad me polka smak, en me passion, liten bit da...
jag är igång igen!
köpte mig en liter yoghurt till lunchen på jobb idag. laktosfri med smak av äpple kanel och vanilj. HIMMEL I HELVETET det var nog det godaste på läääääääääääääänge.
vet ni hur gott det var?
DET VAR SÅ GOTT ATT JAG ÅT UPP HELA!!!
japp...
Idag var det dags för fika med fd arbetslamraterma. Det var trevligt att träffas även om vi inte var så många denhär gången. Jag åkte in till stan lite tidigare och lyckades få håret klippt innan fikat. Jag var så långhårig så nu fanns inge...
Lite av chocken över grälet på lördag kväll med min syster har väl lagt sig och jag känner mig stolt över att jag äntligen sa till på skarpen. Kanske skulle jag ha "exploderat" för länge sedan så hade jag inte hunnit samla på mig så mycket....
Har faktiskt skött mig riktigt bra idag känns det som, förutom att jag har ätit dåligt. riktigt dåligt rättare sagt. knappt ätit någonting. Bara en hel hönökaka och två glas oboy, och nu alldeles nyss tre pannkakor med sylt och grädde. No good at all!
Har...
11.00 - En omelett på två ägg med några skivot ost. Kaffe. C-vitamin.
14.00 - En burk makgrill och ett proteinpulver.16.30 - En halv paprika (gul)
17.00 - En hamburgare med vitkål, ost och dressing.
20.00 - Två stora skedar skogsost och en liten ost (typ...