Sushilunchen blev mycket trevlig, precis som jag förväntat mig att den skulle bli och sushi är sån där bra mat man kan träna på utan att känna sig tung i magen eller däst. Men att det skulle gå så bra idag trodde jag faktiskt inte! 6,4km på 39...
aah så trrött jag är!
nyss hemkommen från jobb och åt precis två såna små yoggisar DRÖM med solroskärnor i. och två finn crisps. nu är jag mätt och trett som vi säger i skåne,
ska nog vila lite innan boxningen halv sju..........om jag orkar.
känner mig tr...
Vaknade efter en orolig natt när jag legat och slängt mig hit och dit i sängen. Tror att det mest beror på onödigt mycket huvudvärk sista tiden och att jag behövt ta migränmedicin. Min kropp gillar inte när jag ger den 'droger'. Dessutom händer...
Påsken var det som fick den berömda droppen att rinna över. Den gjorde att mina brallor i storlek 42 kramade min kropp på ett mycket påtagligt sätt.
Fast det är ju något fascinerande med den där mjuka massan som hänger över linningen. Jag blir allt...
Vaknade ganska tidigt idag, kl 8. Kändes bra, har ätit frukost, mellanmål, lunch, och nu mellanmål igen. Dock var lunchen inte så bra, en vän var i stan och ville äta på Jensens. Blev en kycklingbiff där med råstekt potatis. Får tänka så här:...
Torsdag 15/4
Har redan hunnit med dagens springrunda, blev en tur med syrran och det var faktiskt riktigt skönt ute i solen :)
Frukost: Sovmorgon (té)
Lunch: Havregrynsgröt (1dl havregryn + 2dl vatten + lite salt in i micron i ca 2 minuter) med banan, kan...
Jag förstår inte varför jag har så vansinnigt svårt att bara ta tag i det. Att mygla för sig själv är ju inte så smart!
Jag tränar och tränar och tränar och inget händer.. nej men det beror väl på det jag stoppar i mig. Om jag bara kunde sluta med ch...
Idag får stavarna och mina ben vila.
Med tanke på att det är kalas ikväll och jag har ätit tårta till kaffe på jobbet så borde jag gå långt, men benen protesterar.
Det var inget lätt beslut att ta eftersom jag är stavberoende.
Jag kom fram till att stav...
Kan man inte ladda in bilder? Kan inte ens få upp presentationsbild! Promenerat sjukt mycket idag för övrigt..
Sakta men säkert, lite neråt visar vågen igen. Svårt bara att skriva dagbok regelbundet, fast det är den bästa hjälpen att nå resultat. Godissuget är inte så stort, jag kan bara TITTA på kakor... Jag tar lite ibland, men så ska det vara gott, i...
Idag blir det en tidig avslutning på arbetsdagen, sushilunch strax och sen ger jag mig ut på en jogg. Tanken är att ta det lugnt den här gången, inga raketspurter och inga intervaller eller tempoökningar. Bara lugn mysig jogg. Fast vi får väl se hu...
Inte nytt från posten, allt jag får veta är att 01.34 var pulsklockan i Göteborg och blev sorterad. Men det är ju snart 12 timmar sedan för böveln! Jag vill veta att jag kan hämta den efter jobbet. Jag är inte alls otålig. :)
Har inte uppdaterat varken bloggen eller min sk. matdagbok nu sen i måndags tror jag det är, men ska försöka göra det idag så gott det går.
Har haft min stegräknare med mig nu närmsta dagarna och både i tisdags och onsdags kom jag över 11000 strecket....
Undrar om ni har någon bra musik när man ska träna? Vill att alla ska skriva minst en låt som dom tycker är en bra träningslåt :)
...och hon berättade om hela sin kamp med sin övervikt som hon hade kämpat med i stort sätt hela sitt liv, sedan barnsbena. Kvinnan var nära att göra en magsäcksoperation men bestämde sig för att inte göra det. Det hon gjorde istället var att...
och jag fattar inte hur.... har inte varit på promenad, barn sprungit upp och ner till källaren för att underhålla tvättmaskinen, dottern är magsjuk..... och flyttat några pinnar i trädgården. Jag kommer nog idag upp i 12000 steg utan att blinka. Eller?
...hittade en rolig bild när jag tittade igenom mina fotoalbum.
Gissa vem som behöver banta här? Hihi...:-)