Bloggar

Jaha, då har jag hittat till kostdagboken och är mycket nöjd än så länge.. Har varit medlem på viktklubb och utnyttjade deras dagbok flitigt men tyckte sen att det blev dyrt att vara med enbart för den..

Jaha så då ska jag försöka mig på de här med blogg. Jag kommer att skriva om min vardag och mitt liv som Gastric by pass opererad (op 2006). Många tror att det är en snabbväg, men de vet inte vad de pratar om ;)  Jag för en ständig kamp mot min...

Vart tog helgen vägen? Det går så himla fort. Svärmor åkte in på lasarettet - men nu är hon utskriven och hemma igen. skönt.
Har varit så duktig i helgen - motionerat och ätit bra.  Känner mig så himla motiverad. Joggade 6 km i lördags - det kändes...

Nu så är jag hemma igen, har lunch.. Skolan ligger 50 meter ifrån mitt boende.. Jag bor ju som sagt på ett internat =)

Nu har jag fått i mig min Naturdiet Shake.. Gott och jag känner mig mätt.. Måste komma ihåg att ta nyklen till gymnasik förrådet d...

Idag nådde jag mitt mål att springa 5 km!! Är sååååååååååå otroligt stolt över mig själv och jätte glad! Trodde aldrig att jag skulle bli någon som tycker om att springa, bara för något år sedan så fick jag blodsmak imunnen och trodde...

Jag har inte gett upp, men nu har det varit tungt ett tag!
Dels för att min mage inte alls är på "humör" jag tror att det kan ha att göra med att jag nu oxå trappat ner och slutat med min värkmedicin som jag ätit i 7år.
Jag har aldrig gillat det här med a...

Imorse ringde jag han som är ansvarig för sommarjobbet och fick reda på att jag ska jobba i en månad nu i sommar :) Perfekt jobb, med mycket motion och chansen att ha en skön sommar då man kan kombinera jobb och alla roliga aktiviteter!

Efter det glädjebe...

Så då börjar vi "på riktigt"!
sov jättedåligt inatt så tog en sovmorgon till strax över tio. nu ska jag bara vakna till ordentligt sen ska jag bege mig till gymmet och köra ett varierat program tänkte jag. dvs allting. Men ska nog köra riktigt hår...

Måndag 12/4

Frukost: Té
Lunch: En mjuk macka med skinka och ost
Middag: Fisk med coscos och sås
Mellis/Extra: Tre digestivekex med smör och ost

Träning: En 30 minuters promenad

Måndag 12/4

Japp då var det dags att väga sig igen, 62 kg stod vågen på! Jag har alltså gått ner 0,4 kg vilket kanske inte är superbra men det är en nedgång iaf.! Har ju stått stilla på vågen nu i två veckor så det känns skönt att det äntlig...

Jag har varit bortrest i en vecka och därför inte bloggar något här eller fyllt i mina måltider. Jag har syndat big time denna vecka och ätit pannkakor med grädde och sylt efter varje lunch och flera andra efterrätter efter middagarna. Dåligt dål...

Den tuffa träningen i vinter har givit ett positivt utslag åtminstone, idag är benen nästan helt normala igen. Jag är fortfarande lite seg, som om jag vore nyvaken ungefär, men vad annat kan man vänta sig :-)

Nu är det alltså dags att satsa på nästa...

Men då kör vi åter igen,

Kommer ändra startvikten till 88kg, 
Det enda jag kan konstatera är att min vikt är ganska så konstant, run 85-88.
Behöver jobba mig ner till 78-80 och då tror jag att jag kan hålla mig där, dock resan ner i fettprocent är all...

Somnade 21 igår och vaknade 7.00 pigg och utvilad, vaknade dock inatt med en sjuhelsikes huvudvärk, tog tabletter och somna om. Som tur var den försvunnen när jag vaknade. Surfa lite och drack vatten sen begav jag mig ut på min powerwalk. En timme så...

Ja, då var helgen slut igen då.. konstigt va helgerna går fort.. tycker att det är fredagkväll och sen söndagkväll :P
I helgen var vi och kollade på när min systers älsta som var och spelade cup  i handboll. Det gick bra för dom och han var så stolt...

Nu är vi inne på min åttonde dag med naturdiet..

Drack min choklad drink kl 07.30 sen gick jag upp till skolan och drack en kopp kaffe.. Jobbigt att behöva betala för nått jag inte äter..

Jag bor på ett internat, där man betalar för frukost och lunch.....

Har nu fyllt i matdagboken sedan den 7 april och jag tycker att detta är ett både roligt och bra redskap i jakten på kilona. Är nöjd med - 0,5 kg denna premiärvecka då den faktiskt inleddes med en kryssning till Tallin förra helgen med mycket mums...