icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

11 april 2010 22:26
3

Plötsligt händer det.

Under dagens träningspass tog vi några bilder. Väl hemma ladde jag över dom till datorn. Vet ni vad jag såg? Jag har blivit väldigt mycket mindre, vad härligt!

Läs mer
11 april 2010 22:17

Veckan slut

och det har varit mkt uppgångar för det brukar bli mer ätande när man inte känner sig bra men har ändå gjort bra val trots allt till viss del Idag har jag faktiskt inte gjort så mycket men ändå en hel del Jag slängde återvinningen men då jag...

Läs mer
11 april 2010 21:58

härlig helg

oj oj oj i dag har kråsets smörjts men det är inte varje dag man firar en 80-årsdag=)

Läs mer
11 april 2010 21:58
1

dag 2

Morgon vikt 88.9 Suck....
Har idag ätit:
kl 9 yoghurt o flingor
kl 12 4st grillad korv me bröd lite gurksallad o 1 glas saft (mycket ja vet men grillar man korv ute på pinne så hinner man inte bli mätt emellan, o så smakar d e ju juvligt i naturen!!)
17 sn...

Läs mer
11 april 2010 21:35

start

Det här ska bli min ny-start. Jag är redo att göra en förändrig. Det är meningen att hela jag ska förändras. Inte bara till det yttre utan det ska också bli en övning på det inre planet.
Jag vill bli mer självsäker och uttåtriktad.

Min nya stilförebild ä...

Läs mer
11 april 2010 21:01

Ute & sprungit intervall i solnedgången! :)

Japp. Då var det gjort. Årets första pass ute. Längs med vattnet där jag bor, i solnedgångens ljus. Härligt. På fredag gör jag en viktig stor tenta. Jag laddar mentalt inför den. Måste göra så inför stora prestationer. Och vad kan inte var...

Läs mer
11 april 2010 20:52

Hoppla

Redan 80 kg. Vad hände? Jag har gått ner 4 kg men det känns som 10 kg.

På sätt och vis har jag klarat ett delmål. Jag har lyckats knäppa mina uniformsbyxor men de är sannerligen inte bekväma att sitta i. Ett kilo till kanske gör susen?

Läs mer
11 april 2010 20:48

Planering

Planering inför nästa vecka

- Ät fem måltider om dagen.
- Är mindre portioner. 
- Ät långsamt.
- Bara ost i omeletten, annars ostförbud!
- Drick mkt vatten. Ha en kanna i kylen som du ska dricka varje dag.


Tips på mellanmål!
Gurkstavar
Paprikabit
Makgrill
A...
Läs mer
11 april 2010 20:43

Tretton

Helt slut ikväll, kommer hoppa kvällspromenaden ikväll, kommer gå och lägga mig nu närsom, så jag är pigg och utvilad till powerwalken imorgon ;) Sprungit en massa idag, känns skönt att inte sitta still hela tiden men ovant, man är inte van vid...

Läs mer
11 april 2010 20:26

Skön Söndag med rådjur

Idag var det styrelsemöte i Ridklubben kl 10. Oj vad duktiga vi blivit på att koncentrera oss på det viktiga. Nu går möten riktigt bra. En hel del är planerat. Snart snart  ska jag kasta mig upp på en häst igen. Det går inte att skuta upp längre...

Läs mer
11 april 2010 20:25

Helgen redan över.

Så blev det kväll. Efter fotbollen blev det en snabbmarch till Halmstad Arena där Drott spelade mot IFK Skövde. Sen var det bara att traska hem och fixa mat, diska, duscha och ta tag i tvätten jag skulle strukit i förmiddags men som jag inte ville ta...

Läs mer
11 april 2010 20:22

ny början imorgon

i morgon börjar jag igen.. varit jätteonyttig hela helgen men haft kul.. ska promenera lite längre också.. men imorgon blir det på kvällen efter att småbarnen lämnats..har en lång jobbdag..
även vikten ska tas till biggest looser.. spännande;(

Läs mer
11 april 2010 20:10
3

Dåliga dagar


Och sådana dagar då allt känns svart - vad gör man då?
Hur mycket solen än skiner, hur gott maten än smakar - vill man liksom bara stänga ögonen och aldrig vakna.


Vad gör man då?

Läs mer
11 april 2010 19:57

hah

jag är verkligen sämst på rubriker! och min enter-knapp har slutat fungera för tillfället så jag kan inte hoppa ner på nya rader, haah.  Har ju som sagt jobbat idag, åt 5 kakor utan att tänka mig för. och lite paj med vaniljsås, men jag kan fortfar...

Läs mer
11 april 2010 19:55

Påsklov

Har haft lite avbrott från sidan ett tag.. mest pga av påsklovet, syrran och mamma har varit här så har inte riktigt följt mina nya vanor och fyllt i matdagboken.. men ska börja igen nu på måndag.. Har gått upp till 80,9 kg nu, men förhoppningsvi...

Läs mer
11 april 2010 19:51

Muffin skämt

Två muffins ligger bredvid varann i ugnen.
Den ena säger;  o god its hot in here
Den andra säger;  holy crap, a talking muffin

:)

Läs mer
11 april 2010 19:27

Vilken härlig dag!

Packade cykelkorgen med kaffetermos och ett par mackor och vattenflaskan och drog iväg på långcykling. Körde nog ca 5 mil sammanlagt. Fikade vid den vackra sjön Lygnern längst ut på bryggan. På vägen dit såg jag en sädesärla, två citronfjäri...

Läs mer
11 april 2010 18:47

Tralalala


Är uppåt värre idag. Började dagen med frukost = bästa målet, sen blev det storstädning, inte kul men nödvändigt. Efter lunchen tog jag med mig ungarna på en cykeltur i det vackra vårvädret, blåste lite kyligt men helt underbart ändå. Barnen...
Läs mer
11 april 2010 18:42

solen skiner, livet leker

första gången jag väger under 77,8, solen skiner och det kändes underbart att jogga på min 2 timmars promenad eftersom jag förlorat mer än 20 kg!

Livet är underbart!

Läs mer
11 april 2010 18:35

Komma igång!


Idag söndag så har jag bestämt mig för att gå med här på matdagbokens hemsida.
I morgon sätter allvaret igång:)) Längtar!
Läs mer