Nu tar jag och kör lite Isodiet så får vi se hur det går. Start idag med blåbärspannkaka, det var en hästportion och jag vart propptjock. Drack snällt grönt te till utan honung.
Vad har man inte testat, allt från flygvärdinnediet i min ungdom, till Lchf...
En solig morgon och jag orkar knappt vakana. Ögonen rinner och nosen blir nog snart röd efter allt tokande. Halsen är dock lite bättre. Det kallas visst förkylning och det av år sedan jag drabbades, så jag ska nog inte klaga. Men, hua, så man känn...
Hihi ja började löpträna i måndags.. inge allvarligt men ett lätt komigång program så målet om 6 veckor e att man ska orka springa löpa jogga 5 km.. el i mitt fall lunka me joggstil!
Men gubben blev så inspirerad att ja började så han åkte igår in o p...
5000 kcal över på vecka 1.
...Satan i gatan...idag har man ont i armarna så det skriker om det!! :-D
Tränade lite med mina nya redskap igår, kanske överdrev det hela vem vet? Men då vet man att det tagit i alla fall. Härligt! :)
Dagens reflektioner:
* Tycker mig att fått mer hår...
Frukosten avklarad. Synd att den tar slut så snabbt bara. Det är ju det absolut bästa målet!
Har lovat mig själv att klara 5 km även idag, så jag hoppas att formen är bra och allt stämmer.
det enda som nu florerar runt i mitt huvud är nu vad jag ska köpa den dagen jag "får" just nu är det är tur att vi är tre som håller på med denna godisfria månad annars hade jag nog redan trillat dit. Inne på nioende dagen nu och det kan ju l...
Är jättenöjd med min dag igår. Efter ett antal veckor med dekadens och förfall (känns det som) och totalt tappad gnista kände jag igår att den nog finns därinne ändå! En utmaning att ta en dag i taget, bara fokusera på en dag, gjorde mig peppad...
dags för jobb snart.
och jag vakna av att jag kissa ner mig i sängen och det sved så fruktansvärt i mitt underliv. har svidit så i lite mer än en vecka, mest på morgonen och ibland kvällen.
får väl kolla upp det men jag har inte tid!!
man borde bara kunna...
Nu i kväll har det varit ett "enstaka tillfälle", så jag har druckit O´boy och ätit hårdmacka med mycket ost. i hela mitt vuxna liv har det varit mitt vanligaste kvällsfika, men sedan jultid så har jag bytt ut det fikat mot te och macka med skinka....
Idag kom jag hem kl. 20.30 från yogan och var jättehungrig. Medan jag fixade någon middag så sökte sig handen till mina chipsresten från i helgen. Varför kan ingen annan äta upp chipsen så att jag slipper bli frestad. Jag fick även syn på mina c...
Förra måndagen var min morgonvikt 60kg. I morse var den 58. - 2 kg på en vecka. Jag är nöjd och glad eftersom mitt mål var 1kg/vecka men resultatet är inte helt oväntat då 58 var min vikt innan påskhelgen och jesu död och uppståndelse min ursä...
En väninna blev akut intagen på sjukhus. Allting rätt kaotiskt. Jag hade bara ingredienser till chokladbollar hemma, så jag proppade i mig det och sedan mat på det (som jag fick). Att det finns sådana här dagar måste man vara beredd på. Ibland kä...
Kom iväg till gymmet. Jippi!!! Först cyklade jag i 40 min, i en sådan cykel där man liksom sitter ner som om man man sitter i en stol typ. Mycket skönare än en vanlig cykelmaskin, dock så domna rumpan av lite hehe. Efter det körde jag 30 min på g...
Har haft fullt upp idag. Var lite hungrig på skolrasten på morgonen, så köpte en banan :P Lunchade med en kompis, jag o min kompis köpte var sin sallad :) Efter skolan, innan mötet med SATS så blev det fika ute i det underbara vädret med en kompi...