Ännu en dag med träning avklarad. Det är inte så att jag tycker att det är jobbigt att träna. Det är nästan det som är mest frustrerande. Att jag faktiskt går ner i vikt relativt lätt och ändå låtit mig bli tjock...gång på gång.
Men nu är det avklarat oc...
Tack för de uppmuntrande orden och peppningarna till mig att anmäla mig till midnattsloppet. Jag kanske gör det, jag kanske faktiskt utmanar mig själv! Jag har gjort så många förändringar det senaste året som jag aldrig trodde var möjliga att det...
Är det bara jag som stör mig så otroligt mycket på den här grejen med att om man taggar någon i ett foto så syns det i deras "Foton på ..."?
En person har börjat lägga upp väldigt mycket foton jag är med på från perioden när jag vägde som mest och...
I morse var allt som vanligt. Steg upp vid 6-tiden då jag skulle till stan på ett uppdrag. Men snart började de killa i halsen och så var det slutpratat. Slltefter som dagen gick försvann rösten och förmågan att svälja. Jag satt med i förhandling...
morgon vikt 88.6
6 yoghurt musli
10 halv ciabata 1 skiva ost en skiva skinka
12 ugnsstekt kassler me ost o ananas o ris
15 fika.. tyvärr varuprover igen på lite chips o kakor men tog ytters lite..
1730 promenad 2h
20 2 st tunnbrödsrullar me hemlagat mos o...
idag har det varit en tuff dag på jobbet igen.. utmaningar hela dagarna tyvärr.. nåja.. kvällsjobbet har varit bra med småbarnen. vi åt bulgur och kyckling.
jag tog en promenad på 40 min efter det... 4,2 km.. jag har börjat mäta på eniro.se hur långt...
Jag skulle ju inte gå upp i vikt! vad händer? Visst, vägde mig kanske inte samma tid osv på dygnet, så det är väl inget jag kanske skulle haka upp mig på ännu..Det har ju inte gått så många dagar sen jag bestämde mig för att ta tag i mitt liv...
Livet lullar på. Idag har jag varit på riktigt bra humör, känt mig energirik och pigg. Väldigt skönt, trots stress på jobbet har jag inte blivit sur eller misströstat. Efter jobbet blev det till att gräva upp en rabatt. Såg ut som en vildvuxen åker.
Känns...
Ja, jag misslyckades med nästan allt jag hade planerat.. Tvätten blev ren & torr, men morgonrundan med hunden gick illa, halkade ner för en pytteliten slänt & vrickade till foten & där gick resten åt pipan... Självklart så skrattade ju alla jag har...
Så nu har jag skickat beställningen på en Garmin Forerunner 305. Så det är bara att vänta. I morgon blir det tre rätters middag till lunch. Jag vet att jag inte borde, men det är bra mat. Priset? Att jag betygsätter maten. Då slipper jag ta med l...
Jag började fundera på det innan med anledning av ett annat blogginlägg med en bild på en hyfsat photoshoppad och ganska smal tjej. Min man och kollega tittade två sekunder på bilden och började räkna upp photoshopmissar, vilket överraskade mig...
Vikt: 74.00 -1,5 sen igår.
08.00 - Frukost: En omelett på två ägg med champingjonost på tub i. Kaffe. C-vitamin.
10.30 - En halv röd paprika.
12.30 - Lunch: En burk tonfisk med keso.
15.30 - En påse valnötter.
19.00 - Middag: Ett paket bacon och spenat...
Det blev dagens aktivitet, alltid nått, kanske kanske man tar sig ut ikväll på en promis oxå, vore skönt att sträcka på benen efter gårdagens korta joggingtur.
Gissar på att jag närmsta veckan kommer tappa ett par kilo vätska i vanlig ordning.
Riktigt pep...