Plugget har inte gått bra alls idag, har varit sjukt oinspirerad och tankspridd. Lagade en väldigt god lunch istället för att försöka traggla igenom diverse essäer och inlämningsarbeten. Det blev broccoli- och blomkålsmos smaksatt med pepparot och...
i solen nu =) Men jag slutar snart så då blir det att åka hem och sen sätta sig ute på balkongen en liten stund innan jag åker iväg och tränar=)
På schemat står Core (som vanligt på tisdagar) och jag ser verkligen framemot att träna idag. Var så sj...
Finns det något skönare än att efter en lång och kall vinter få sätta sig i den gassande solen på balkongen, det är närmare 20 grader varmt enligt termometern, och dricka kaffe och äta frasvåfflor bland påskliljorna som blommar som bäst?
En humla höll på...
Konstigt hur det kan vara... Tycker jag har ätit allsidigt i veckan som gått men jag kommer inte i närheten av rekommenderat dagsintag på ett flertal vitaminer och mineraler, främst järn, vissa B-vitaminer och vitamin C.
Dessutom får jag i mig alldeles f...
...promenerade jag 1 timme i vårsolen. Det var riktigt skönt. Jag kom inte så långt, bara ca 3 km, men det är längre än jag orkat tidigare iallafall. Och jag höll en jämn takt utan sittpauser. :)
Nu är jag mör i bena och mätt. Gjorde iordning lite färs...
Sitter och väntar på att tiden ska gå så att det blir dags att gå till frisören.
Jag hade sagt att när jag kom ner till 75 kilo så skulle jag få gå till frisören, så i morse var det fritt fram att lyfta på luren och boka en tid.
Klippningen är min belöni...
Ja där ser man . Första dagen här o jag åt för lite igår. Har svårt i mitt jobb att få till måltiderna. Måste ha mat i fickorna och då blir de mackor med hållbart pålägg. Måste komma på en rutin med annat som fungerar. Nu är jag ledig i...
heh,
var ute och gick med en vän nyss. gick längst havet, underbart väder så vi gick och lattja och lite sånt i ungefär en timme sen gick vi till slingan och sprang 5 KILOMETER!!!!!!1 och sen gick vi en liten runda i solen igen :) sammanlagt var vi ute i...
Suck! Idag vaknade jag av ett himla bankande i lokalen under mig. Det låter som om de håller på och river stället.
Det vore ju i och för sig ganska bra. Det är inte så kul att bo ovanför en oisolerad lokal rymmandes ett dagis.
Iallafall, så har de inte sl...
Är såååååååå förkyld, och det har jag varken tid, ork eller lust att vara.
Orkade inte ens promenera idag - eller rättare sagt - VÅGADE inte, för då hade sambon blivit galen.
Känner mig riktigt matt och klen. Orkade inte ens ta mig till jobbet idag. Är r...
Idag är jag ledig, så jag sov ut läääänge. Till brunch blev det sen LCHF-Pannkakor med vispgrädde och hallon, MUMS!
Idag ska jag sätta mig på balkongen och bara plugga plugga plugga. Man kunde tro att det skulle vara lugnt och skönt så här 51 dagar...
En ny dag.. Nya sug att övervinna.. Men det går fin fint.. Mina shakes börjar ta slut så idag efter skolan ska jag bege mig till stan och handla in nya..
Ska även väga mig då i nån affär där.. Eller får se om jag tar vägen förbi sjukhuset... Jag m...
Så där ja! Nu har alla blommor fått ny gjord - förutom de som direkt hamnade i kompostpåsarna.
Nu återstår att städa upp efter mig och så behöver alla fönster putsas. Jag tror jag ska putsa de stora och besvärliga vippfönstren i vardagsrummet på e...
Vaknade lite innan 8, sen drog jag ut på powerwalk ca en timme. Skönt =) Sprang vid två tillfällen med, korta sträckor men ändå. Förbrände 194 kalorier tror jag det var. Innan jag gick ut så vägde jag mig såklart, vågen stod på 87,8 kg!!!...
finfint väder här idag! ungefär 11 gradel sol . :)
underbart!
ska ut och gå en runda nu tänkte jag och lyssna på P3.
när jag stod och väntade på tåget i morse lyssnade jag på p3 i min ipod och det var så jäkla roligt att jag asgarva HÖGT ett flert...
Efter några veckor då jag stått still i vikt bestämde jag mig förra veckan för att skärpa mig. Jag märkte att jag hade börjat slarva med maten och äta mer än jag brukade.
Började med att dela in dagen på 3 delar...
* Mellan kl 8-12 får jag äta 450 kcal
* M...
Idag ska jag till frissan och fixa till håret med lite slingor! Ska bli skönt att frächa upp sig lite inför vår/sommar. Ringde till min arbetsplats på morgonen och meddelade att jag har tänkt att börja jobba på torsdag igen efter min benoperatio...