Mmm avslutar dagen med 3x wasa rågi som jag toppar full med olika saker. Två av dem med keso, gravad lax och svamp, och en lite lättare med philadelphia och blandad sallad(tog den färdiga salladen som blivit över sen middagen!) Kände att jag ville de...
Morgon vikt 88.6 =) ner 3 hg..
9 yoghurt o musli
10 löpning/ promenad 60 min
1115 halva matlådan. ris o fläsk gryta me massa grönsaker
15 resten av matlådan + lite varuprover så som en liten ruta mjölkchoklad me polka smak, en me passion, liten bit da...
jag är igång igen!
köpte mig en liter yoghurt till lunchen på jobb idag. laktosfri med smak av äpple kanel och vanilj. HIMMEL I HELVETET det var nog det godaste på läääääääääääääänge.
vet ni hur gott det var?
DET VAR SÅ GOTT ATT JAG ÅT UPP HELA!!!
japp...
Idag var det dags för fika med fd arbetslamraterma. Det var trevligt att träffas även om vi inte var så många denhär gången. Jag åkte in till stan lite tidigare och lyckades få håret klippt innan fikat. Jag var så långhårig så nu fanns inge...
Lite av chocken över grälet på lördag kväll med min syster har väl lagt sig och jag känner mig stolt över att jag äntligen sa till på skarpen. Kanske skulle jag ha "exploderat" för länge sedan så hade jag inte hunnit samla på mig så mycket....
Har faktiskt skött mig riktigt bra idag känns det som, förutom att jag har ätit dåligt. riktigt dåligt rättare sagt. knappt ätit någonting. Bara en hel hönökaka och två glas oboy, och nu alldeles nyss tre pannkakor med sylt och grädde. No good at all!
Har...
11.00 - En omelett på två ägg med några skivot ost. Kaffe. C-vitamin.
14.00 - En burk makgrill och ett proteinpulver.16.30 - En halv paprika (gul)
17.00 - En hamburgare med vitkål, ost och dressing.
20.00 - Två stora skedar skogsost och en liten ost (typ...
Det blev inte idag som jag klarade 5 minuter på stepmaskinen, men jag höjde i alla fall mitt rekord med drygt en minut till fyra minuter och några sekunder. Att det ska vara så fruktansvärt anstyrängande att bara trampa. Min svägerska försökte o...
På att det skulle bli tisdag så att jag kunde väga mig igen.... otålig, vem jag....? =) Närå, men nyfiken var jag, har sprungit två löppass sedan invägningen, båda på 45 minuter, inget vidare tempo men det kändes ändå bra att hänga i så lä...
Vi har gäster - jag äter utav bara helvete; förmiddagsfika, eftermiddagsfika, vin vin vin, vodkadrinkar och oändliga matmängder. +2kg på två dagar, jag bara flinar åt det.
Hejsan alla vänner..
Jag har varit en ganska lat människa i alla tider som tycker att allt med motion bara var fruktansvärt jobbigt.. Men nu sen jag gick med här så har jag fått något fel på hjärnan.. jag sitter och längtar till nästa gång som j...
Om det är någon som läser detta och inte är med i utmaningen om att tillsammans tappa 2010 kilo i år, som finns på forum, så tycker jag ni ska komma med och hjälpa till att göra det.
En alldeles vanlig måndag har det varit.
På jobbet fanns det en hel del...
Jag vet inte hur många olika bantningsmetoder jag har provat. Viktväktare, viktklubb, GI-metod, fasta, olika tabletter.......
Men tjock är jag fortfarande och jag tänker inte ge upp.
Det är svårt det där med träning. Har fibromyalgi och skolios, så ja...
Det var ju inte så bra att när jag gav mig ut på ett en löprunda som blev längre än vad jag tänkte så ville inte gpsen i mobilen registrera det. Så den tog med lite drygt halva och resten försvann på vägen. Alltså ytterligare ett skäl att ska...