Tack för fina tips och kommentarer i mitt förra inlägg! Känns roligt att folk vill peppa en även fast man ligger inom ett godkänt BMI och inte kämpar med en stor övervikt.
Trots fina peppningar så va all motivation helt som bortblåst igår, haha jag bak...
Det blev tyvärr ingen dubbelträning som planerat igår. Jag hade så himla mycket på jobbet så jag var tvungen att jobba till klockan nästan var sju... Men jag fick ju iaf in ett träningspass och det kanske får anses som ett bra resultat ändå. :-)
Igår k...
Dra mig baklänges vad förkyld jag är... lillan också! Feber, rinnande näsa och hostigt, näe usch det här var inge roligt.
Hipp hipp hurra, katten var inte märkt så nu kan vi behålla den. Hans namn är nu Elvis och är enligt veterinären runt 8 månader gammal
På tisdag ska han lämnas till veterinärsmottagningen för vaccinering, idmärkning och kastrering
Han är mycket social och...
Är så trött och är nog av förkylningen så man kom inte upp förren efter 12 idag Jag tvättade en maskin tvätt, plockade undan lite och försökte baka som inte gick så bra Knepiga recept men man lär sig nog med tiden hur man gör så det blev lit...
Hej sitter här framför min dator och hoppas att det ska bli fint väder i morgon.. För då ska jag ut och bränna kalorier och städa min lägenhet.. Vill ju fortsätta neråt nu när det börjat så bra.. Grape tror jag är nyttigt för att gå ner i v...
Idag kände jag på mig att jag var tung, såg att jag var svullen, och mycket riktigt, vågen visade ett kilo plus. Men nu börjar jag skönja mönstret, varje månad vid samma tid är det likadant, och det är lätt att se sambandet när jag tydligen bin...
Idag var jag på styrketräning, första gången på 3 veckor. Jag kände mig så seeeeg och hade inte alls lust. Jag genomförde passet tillsammans med min gymkompis och i slutet så kände jag mig riktig pigg. Det är alltid så, jag känner mig mycket...
....visade vågen innan jag bestämde mig för att göra något åt saken! Som före detta idrottare har jag alltid varit van vid att röra på mig och därmed också kunnat äta i princip vad som helst. Men efter den aktiva karriären tagit slut så var d...
Imorgonbitti ska det testas på något nytt! Jag har tagit arslet ur vagnen och bokat in mig på ett yogapass på friskis imorgon kl 7. Har haft gymkortet i 7 månader men inte varit på några pass men nu ska jag försöka variera träningen och inte bara...
efter jobbet gick jag en promenad på 45 min.. skönt.. ingen sol men ändå.. åt en omelett när jag kom hem till lunch ohc sedan ändrade jag tvättstugetiden till på fredag ist.. kände inte för det.. fick ett infall och åt lite chips med dipp t...
Det är lättare med matdagboken nu när jag har skrivit in favoritmåltider och egna livsmedel. Peppande!!!
Vilken dag det har varit. Underbart väder inspirerade till en 5km löprunda efter jobbet.
Det kändes skönt att kunna ge sig ut och springa i bara halvlånga shorts och en långärmad tröja.
Men så när jag diskade så lyckades jag ta sönder min kaffepress. D...
Då är snart denna dag till ända. Blev en 45 min promenad idag med sambon, lite tidigare än vad vi brukar, vid 17-tiden. Riktigt skönt väder ute :)
Ätit en Grandiosa pizza idag, mindre bra, men men nu är den slut, och inget sånt ska handlas hem mer. På...
Mattiderna blev det lite si så där med....så då slank det ner två! chokladbollar mellan de små måltiderna. Jag vet ju så väl att jag behöver ha koll på klockan, men det gör jag ju inte när jag är ute på lekplatser med barnen, för att sedan...
Tittade igenom lite gamla bilder och det är kul att se vilken skillnad 15 kilo kan göra ändå.
Alla bilderna är många år gamla men på den andra väger jag runt 60-62 kg.
På den första och tredje runt 46-47 kg.
Det syns framförallt i ansiktet!
Jag gillar INTE...
Inte här i alla fall. Jag sover jättedåligt och är trött. Var till stan en stund på förmiddagen och gick in på Plantagen och köpte några penseer. De blev så fina i en kruka vid trappan. Motion får vänta till imogon. Jag har ont i knät igen oc...