Det är faktiskt inte det lättaste att lära om i köket. Gamla ovanor smyger sig gärna på, i synnerhet när man är oförberedd. Jag har en dålig vana att provsmaka i tid och otid, provsmaka är bra men måttligt! Inte äta sig mätt medan man lagar maten. Fy fy.
J...
Allt inplanerat avklarat förutom fönstertvätten (lyckades förtränga den), på kyrkogården är det planterat pensé, förgätmigej och satt en stor bukett orange tulpaner i vas.
Idag är det 10 år sedan min pappa gick bort, det är inte klokt vad tiden går fo...
Sådär!
Nu har jag skaffat mig en äkta racercykel. Det har jag sannerligen förtjänat med tanke på all tid jag lagt ner på träning och cykelintresse! Nu blev det ännu roligare att cykla!
*Glad*
Så jag gav mig den på att jag skulle ut på en runda i alla fall. Ganska snart insåg jag att det skulle bli tufft. Det var tämligen jobbigt från början och då försökte jag ändå hålla nere tempot. Dessutom så stack pulsen iväg lite mer än vad...
Då är det fredag igen, skönt.
Jag skötte mig kanske inte perfekt på kalaset igår, men jag smakade i alla fall inte på alla sorters kakor. Vi fick bl.a smörgåstårta.
Idag fick jag smörgåstårta till lunch. Syrran hade tagit med en bit till mig också. Sn...
Det blir inget tränat idag inte. Har suttit och väntat på att min vän skulle ringa, till slut så la jag mig en stund för jag har sovit otroligt lite under natten. Ute blåser det och när jag efter en timme på sängen tar upp telefonen så har jag i...
Vikt: 74,6 kg. FAILDAG!
07.00 - Frukost en avokado och ost
09.30 - 3 ägg, skinka, salami, ost, leverpastej, brieost.
15.30 - Köttfärs med ost och hamburgedressig. '
Övrigt: oj oj oj. 3 koppar latte! massa kaffe MED mjölk. ost i mängder. ca 2 paket l...
Bara fyra dagar kvar på pulverdieten. Är otroligt trött, frusen och grinig. Kan bara konstatera att pulver inte är något för mig. Om fyra dagar blir jag alltså åter medlem av det tuggande folket. Wiieeeeee!
Så under min resterande viktresa blir det tallri...
Jag rekommenderar verkligen att införskaffa en eller flera av Jillians Michaels träningsvideos. Perfekt att köra hemma när ingen ser och när man har lite tid över och hon är precis som hon är på TV så jaa när du tror att du inte orkar mer s...
Nu är jag snart nere på delmål 1 igen.. känns skönt.. väldigt lätt att gå tillbaka till gamla vanor när man inte håller koll på sig och tänker på hur mycket man stoppar i sig..
Jag var en sväng på apoteket och handlade lite fibrer för att få igång mina tröga mage och man slutar ju aldrig att förundras över hur extremt långsamt apotektpersonal jobbar.
Jag tror ibland att det bara är en myt men blir ständigt överbevisad.
DE ...
Nu har jag varit iväg badet och tränat och njutit (jag valde bort fönsterputs). Hunden fick en 30-minuterspromenad innan jag åt frukost.
Jag jobbade på ganska bra idag. Det är helt klart roligare när jag lyssnar på musik eller radio. Då ids jag t.ex....
Det är fredag, jag fick inte jobbet jag varit på intervju för. Det betyder fortsatt 0 kronor inkost i månaden. Just i denna stund suger det rätt rejält.
Det är bara och bita ihop och kämpa vidare, jag vill hellre kura ihop mig i sängen, helst med en på...
I dag var jag onödigt hungrig när jag gick till ICA för att handla mat. Jag lyckades undvika de värsta godisfällorna genom att blunda när jag gick förbi bullarna och godiset..
I korgen hamnade (frukt)yoghurt, mjölk, osötad musli, en Nutrilett jordnötsba...
Sitter på balkongen, som är inglasad, och väntar på att en vän ska ringa så vi kan bestämma träff för bilaffär. Så idag ska man göra av med skrället. Det kommer ju i förlängningen göra att det blir en hel del mer motion för min del. Har in...
i morse var jag till läkare och fick min dom.. nej så farligt var det inte men kolesterolet var allt för högt fast jag äter mediciner så nu ska dosen höjas... har funderat hela förmiddagen vad det kan bero på men NU vet jag..äter ju 1-2 ägg varje morgo...