Idag har inte varit någon bra dag. Har så ont i kroppen och är jättetrött. Men jag borde ha förstått att den här dagen var på väg, Jag vet ju att fibron bär sig åt så här. Har ju haft ett par riktigt bra dagar, då jag varit pigg och relativt smärtfri.
Så,...
Jag gjorde torsdagen till en fredag. Mys med mannen i solen med glass, sen fortsatte vi i soffan med godis. Mys och jag har ändå inte ätit mer kalorier än jag gör av med. Så på så sätt behöver jag inte ha dåligt samvete. Och imorn är det fredag...
Jaha.
Fortsätter bara att förlora i vikt, centimetrar och valkar. Vet inte ens om det är någon ansträngning egentligen; om den här tillvaron är ett reelt hot mot min sinnesfrid. Förmodligen inte. Att träna 60-90min/dag gör jag redan per automa...
Varför försummar man sig själv? Att bry sig om andras mående är bra. Att försumma sig själv är sämst. Jag har inte varit medveten om att jag har gjort det så länge. I dag köpte jag en härlig body lotion. Vad glad huden blev, ha ha ;) Jag til...
Den kom till slut så jag kunde hämta den efter jobbet. Enda problemet är ju nu att den ska ligga på laddning i tre timmar innan den är redo för användning.
Jag vet att det är för batteriets bästa som det inte är någon vidare laddning på batterierna n...
Fan vad sur jag är! :-/
Bestämde mig för att äta pannkakor idag. Har inte gjort det på månader så tyckte jag kunde unna mig det. Åt 3 stycken...
3 stycka tunna jäkla pannkakor som jag inte blev ett dugg mätt på. Och kalorierna bara skenade iväg och ham...
nu har nästan hela min aktiva dag gått.
Gick till tumba, vilket blir 8km ungefär. Har fått ihop 13000steg än så länge idag. är ganska nöjd faktiskt.
Mår dock inte så bra just nu och känner att ja vill krypa ner under täcket och vila en stund... men de...
Jahapp! Nu har jag 1732 kcal "över" efter soppadiet och träning.
Vad gör jag med dem? Det verkar ju lite struligt att ha en massa lösa kalorier som vimsar omkring i huset. Tänk om hunden äter upp dem.
Kanske går de att sälja på blocket?
Ehhhh...eller, chok...
Sushilunchen blev mycket trevlig, precis som jag förväntat mig att den skulle bli och sushi är sån där bra mat man kan träna på utan att känna sig tung i magen eller däst. Men att det skulle gå så bra idag trodde jag faktiskt inte! 6,4km på 39...
aah så trrött jag är!
nyss hemkommen från jobb och åt precis två såna små yoggisar DRÖM med solroskärnor i. och två finn crisps. nu är jag mätt och trett som vi säger i skåne,
ska nog vila lite innan boxningen halv sju..........om jag orkar.
känner mig tr...
Vaknade efter en orolig natt när jag legat och slängt mig hit och dit i sängen. Tror att det mest beror på onödigt mycket huvudvärk sista tiden och att jag behövt ta migränmedicin. Min kropp gillar inte när jag ger den 'droger'. Dessutom händer...
Påsken var det som fick den berömda droppen att rinna över. Den gjorde att mina brallor i storlek 42 kramade min kropp på ett mycket påtagligt sätt.
Fast det är ju något fascinerande med den där mjuka massan som hänger över linningen. Jag blir allt...
Vaknade ganska tidigt idag, kl 8. Kändes bra, har ätit frukost, mellanmål, lunch, och nu mellanmål igen. Dock var lunchen inte så bra, en vän var i stan och ville äta på Jensens. Blev en kycklingbiff där med råstekt potatis. Får tänka så här:...
Torsdag 15/4
Har redan hunnit med dagens springrunda, blev en tur med syrran och det var faktiskt riktigt skönt ute i solen :)
Frukost: Sovmorgon (té)
Lunch: Havregrynsgröt (1dl havregryn + 2dl vatten + lite salt in i micron i ca 2 minuter) med banan, kan...
Jag förstår inte varför jag har så vansinnigt svårt att bara ta tag i det. Att mygla för sig själv är ju inte så smart!
Jag tränar och tränar och tränar och inget händer.. nej men det beror väl på det jag stoppar i mig. Om jag bara kunde sluta med ch...
Idag får stavarna och mina ben vila.
Med tanke på att det är kalas ikväll och jag har ätit tårta till kaffe på jobbet så borde jag gå långt, men benen protesterar.
Det var inget lätt beslut att ta eftersom jag är stavberoende.
Jag kom fram till att stav...