icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

17 april 2010 00:23

Sovmorgon men en del gjort idag

Vaknade efter 11 och tog min promenad innan frukosten, sen ställde man alla mattallrikar för sig och så vidare, hoppade sen in i duschen innan man började med disken Jag har tvättat lite med och mer disk blev det plus att jag har gått igenom 2 lådor...

Läs mer
16 april 2010 23:11

Fredagskväll

Så var fredagskvällen snart över och som vanligt är man trött och sliten efter jobbveckan. I helgen ska jag försöka ta det lite lugnt, fixa på balkongen och träna. Skönt! Tyvärr verkar det som om det fina vädret sviker oss men men...vad kan man...

Läs mer
16 april 2010 23:00
1

Jag la precis upp ett nytt recpet...


...som jag hittat hos den fantastiske bloggaren Anna J.D. Jacobsson (http://annajdjacobsson.wordpress.com/). Ni måste måste måste prova det. Sök på Kesoplättar bland recepten.

Trevlig helg!
Läs mer
16 april 2010 22:58

Stress och trötthet.

Nu är det 1½ vecka kvar.
Jag känner att jag måste ha allt perfekt.
Allt färdigt.
Därför orkar jag för tillfället inte uppdatera här.
Måste fixa annat först.
T.ex idag har jag suttit och sytt byxor i drygt 4h!
Och dom är fortfarande inte klara.
BAH!
Nu ska...

Läs mer
16 april 2010 22:37
4

danspasset och andra fina saker


dagen var jättestressigt. men danspasset görde mig lycklig :) och för första gången klarade jag koreografien (hmm,... nästan,.... ) :)
och maten,... nästan perfekt. (vi ignorerar den där kanellbulle just nu,... )

jättefint dag. jag ler alltid. tack för d...
Läs mer
16 april 2010 22:27
2

provar igen.

Ja, då var det dags igen. Får se hur det går den här gången, brukar alltid tappa motivationen, inte med träningen, men med maten. Just nu är mitt ben förstört av inflamation, vilket gör att jag inte kan springa eller träna. Därför känns det e...

Läs mer
16 april 2010 22:11

Nytt försök!!!

Hållt mig borta ett tag från datorn, men inget händer så nu gör jag ett nytt försök... Hoppas på bättre lycka nu...

Läs mer
16 april 2010 22:04

Vecka 3: 48 dagar kvar...


... TILL STUDENTEN!

Efter den här veckan, så är det 7 hela veckor (plus några dagar) tills jag får springa ut med min studentmössa på huvudet. 7 veckor betyder förhoppnigsvis några kilo lättare, jag ska kämpa för det här nu. Sen är det äntli...
Läs mer
16 april 2010 21:39
2

Härliga fredag


I onsdags skulle jag vara hos sjukgymnasten för vägning & lite träning, men väl framme så visar det sig att jag fått fel tid *suck*
Tiden blev ändrad till idag...
Var lite nervös när jag ställde mig på vågen, men det behövdes inte.. 99,3 kg  :-D
Härligt :...
Läs mer
16 april 2010 20:48
2

Fredagsstädning

Idag har jag tröttnat på att ligga på soffa och se dammråttorna virvla. Så jag har städat huset, emellanår har jag legat på soffan och vilat en stund och så upp igen en stund. Jag har vikt tvätt och burit 2 trappor upp i huset och så ner och mat...

Läs mer
16 april 2010 20:41
2

Kaloriunderskott!

Känner ni av i kroppen när ni ligger på minus-kalorier?

  Jag tycker mig på något sätt kunna känna av när jag efter en dag haft ett kaloriunderskott. Det brukar även visa sig på vågen dagen efter och det brukar sällan slå fel. Jag menar inte att...
Läs mer
16 april 2010 20:05
4

Att lära om i köket

Det är faktiskt inte det lättaste att lära om i köket. Gamla ovanor smyger sig gärna på, i synnerhet när man är oförberedd. Jag har en dålig vana att provsmaka i tid och otid, provsmaka är bra men måttligt! Inte äta sig mätt medan man lagar maten. Fy fy.

J...

Läs mer
16 april 2010 19:27
2

LCHF+träning dag 73


Plötsligt händer det!! Efter att ha börjat misströsta en aning, vågen har stått stilla i flera veckor och bara pendlat ett kilo uppåt, trots att jag hela tiden legat på ca 1300 kcal varje dag, (energibehov ca 1800) och med 3-4 träningspass i vecka...
Läs mer
16 april 2010 18:47
3

Fredag 15/4

Allt inplanerat avklarat förutom fönstertvätten (lyckades förtränga den), på kyrkogården är det planterat pensé, förgätmigej och satt en stor bukett orange tulpaner  i vas.
Idag är det 10 år sedan min pappa gick bort, det är inte klokt vad tiden går fo...

Läs mer
16 april 2010 18:37

Ny cykel

Sådär!

Nu har jag skaffat mig en äkta racercykel. Det har jag sannerligen förtjänat med tanke på all tid jag lagt ner på träning och cykelintresse! Nu blev det ännu roligare att cykla!

*Glad*

Läs mer
16 april 2010 18:24
2

Det där kan ha varit dumt

Så jag gav mig den på att jag skulle ut på en runda i alla fall. Ganska snart insåg jag att det skulle bli tufft. Det var tämligen jobbigt från början och då försökte jag ändå hålla nere tempot. Dessutom så stack pulsen iväg lite mer än vad...

Läs mer
16 april 2010 18:18
4

Fredag och solsken

Då är det fredag igen, skönt.

Jag skötte mig kanske inte perfekt på kalaset igår, men jag smakade i alla fall inte på alla sorters kakor. Vi fick bl.a smörgåstårta.

Idag fick jag smörgåstårta till lunch. Syrran hade tagit med en bit till mig också. Sn...

Läs mer
16 april 2010 17:20

Den som väntar...

Det blir inget tränat idag inte. Har suttit och väntat på att min vän skulle ringa, till slut så la jag mig en stund för jag har sovit otroligt lite under natten. Ute blåser det och när jag efter en timme på sängen tar upp telefonen så har jag i...

Läs mer
16 april 2010 17:06

Dag 5

Vikt: 74,6 kg. FAILDAG! 
07.00 - Frukost en avokado och ost 
09.30 - 3 ägg, skinka, salami, ost, leverpastej, brieost. 
15.30 - Köttfärs med ost och hamburgedressig. '
Övrigt: oj oj oj. 3 koppar latte! massa kaffe MED mjölk. ost i mängder. ca 2 paket l...

Läs mer
16 april 2010 16:56
3

Hålla ut, bara att hålla ut

Bara fyra dagar kvar på pulverdieten. Är otroligt trött, frusen och grinig. Kan bara konstatera att pulver inte är något för mig. Om fyra dagar blir jag alltså åter medlem av det tuggande folket. Wiieeeeee!

Så under min resterande viktresa blir det tallri...

Läs mer