Dom senaste dagarna har varit hemska. Hetsat och kompenserat nästan allt. SUCK. Nu ska det börja taggas till festivalerna. Då vill man inte se ut som en kossa som varit inlåst hela vintern. Okej. Jag ger mig själv 3 hets/komp tills P&L. (Räknas som e...
Idag har jag varit ganska sjuk så har inte kunnar äta så mycket som planerat men fick i mig lite nyttigheter som frukt, kyckling & fisk. Känns som nu när jag börjat träna lite varje dag så tappar jag matlusten, konstigt nog borde det ju vara tvärt...
Sitter här i soffan och är gansla hungrig. Det utspelas nu en inre strid inom mig. Förutsättningarna är:
- Jag kom hem ca kl 21.30 efter min serbiska. Jag var då hemma själv och blev genast övertygad om att jag skulle bryta alla goda föresatser även...
Wöw. Hittade till denna sida via Må Bra och såg att någon hade kommenterat där om att Matdagboken.se fanns. Nåja, jag tänkte att det kunde vara värt att testa detta!
Har tidigare haft fetma och legat på 106 kilo och nu är det dem där sista kilona so...
känns det som.
ni får se upp för mig, jag är en tuff konkurrent!!
sprang det jävla loppet i ösregn. skitjobbigt. menjag slutade aldrig springa och tillslut var jag i mål. härlig känsla!!
nu ska jag sova gott och jobba imorron sen träna :)
ser fram emot mor...
Det har ju gått riktigt bra i mina mått räknat. Igår lyckades jag träna med PT och idag lyckades jag (trots trötthet) ställa mig på min crosstrainer i 45 minuter (pust och stön) så nu är jag verkligen mör och öm i kroppen men känner mig jätt...
Har ju verkligen bestämt mig nu och för en gångs skull så jobbade kroppen tillsammans med mig på det! Var tungt igår då jag på morgonen hade en hög vikt och var toksvullen. Men det visade sig att det var den tiden på månaden och idag så kändes...
Nu måste ni som läser detta tro att jag är knäpp, och det kanske jag är men iallafall. Den här veckan insåg jag att jag för första gången i mitt liv klarar av att göra 10-15 RIKTIGA armhävningar på raken. Och nu kanske ni tänker big deal liks...
Kom iväg ut till slut efter att först tagit ut kattherren på promenad. idag upptäckte han bäcken vi har mitt emot tomten och se där var det spännande.
Efter det gick jag iväg till sportaffären för att prova joggingskor och herregud vad massa olika model...
Jag är ganska säker på att jag läst och hört många uttala sig och säga att de blir så pigga av att träna. För mig känns det snarare tvärtom. De dagar jag har tränat på förmiddagen/mitt på dagen så har jag blivit helt slut efteråt och mest...
Det var soligt och härligt i parken. Kaffe och rallarhalvor med ost och skinka smakade underbart som middag när jag kom hem! Skönt att kunna njuta så av tillåten mat...
idag började jag arbetsdagen med friskvård och tog en snabb promenad med en kollega på 45 min... sedan visar det sig att idrotten är inställd så jag tar en rask promenad med eleverna.. samma sträcka...de klagade på att jag gick lite för snabbt.. m...
är det minsta man kan säga att jag é i dag... Vet inte om det beror på näringsbrist eller sömnbrist.. Kanske en komination. Har inhandlat multivitaminer för nu törs jag inte byta ut så många mål mot soppan utan tillskott. Ska även köpa prote...
Det där med maten går lite som det gör, jag lyckas inte alltid med mina föresatser och mål och jag är väl just nu mest nöjd att jag inte går upp i vikt åtminstone. Den generella trenden över lång tid är dock stigande så jag får väl vara lite vaksam.
Ida...
Jag tänker idag? Imorgon? Nästa vecka? Jag har lite rutin nu och äter inte något skit än så länge. Men tror att jag ska börja på måndag eftersom jag är bortbjuden på middag i helgen. Alltid dessa ursäkter. Men tror jag börjar m mix redan imor...
Haha...Läste precis senaste numret av Fitness där de hade gjort en liten undersökning bland kvinnor. Ställer samma fråga till er här, vad väljer du;
- God choklad eller sex? :)
(majoriteten av kvinnorna i undersökningen hade svarat choklad...)
inga sura miner här inte
mest ledsna
men ändå.
har såklart gått upp i vikt. oväntat va?
ena veckan upp, andra ner, står och stampar på samma jävla ställe hela tiden. blir frustrerad och irriterad.
'är hemma om nu en snabbis, ska spriga ett lopp med jobbet...