Denna vecka har varit lite jobbig på många sätt. Jag har inte kunnat motionera för jag har ont i knät igen. Men motionscykeln står där som väl är. Men det känns lite motigt att ha ont när jag rör mig. Har talat med ortopeden som ska ta sig en f...
Man ska absolut inte underskatta husmorsgymnastiken, brukar jag envist hävda. Hur rätt jag har fick jag bevisat för mig idag igen när våren skulle bjudas in i hemmet och vintern städas ut en gång för alla. Såpaskura golven, putsa, feja, damma o...
började dagen med hemkunskap och gjorde kebab.. gott blev det. hoppade över lunchen i matsalen som var pannkakor.. gick en promenad med eleverna efter lunchen.. lite blåsigt var det.. slutade tidigt och då satt en kollega i fikarummet och hade också s...
Hur kan någon låta ett barn som inte ens fyllt ett år bli beroende av coca cola?
För mig är det fullkomligt ofattbart.
Ett gråtande barn kan vara hjärtskärande, men en unge som får diabetes, missväxta ben och dör i förtid - är bra mycket värre.
Barn är...
Nu är det nära! Bara 1 kg till så passerar jag 100 vallen. Det är nästan så att man vill fasta bara för att få se vågen på 99,9............
Då är veckans sista arbetsdag avklarad, en alldeles vanlig dag på jobbet.
Månadens stavrunda nr. 32 är också avklarad, så nu kan jag vara lat resten av månaden om jag vill. Men det finns ju inte någon risk att jag tänker låta stavarna vila så län...
så fort, vart tog den här veckan vägen????
Jag har hunnit mycket tycker jag. På två dagar sydde jag 3 gardiner + 2 skynken till sonens rum. Jag hann även sy mig i fingrtoppen, genom nagel med symaskinen, ajajajajjjjj det gjorde lite ont och nu är jag...
ÅÅåååhh!! Varför gör jag så!? Är hos mormor och dricker kaffe. Börjar med att äta ett päron för att inte börja äta av skålarna med chokladbitar men när jag ätit upp det så bara faller jag för frestelsen och äter!!!!! Så onödigt och d...
Tänk inte tid - tänk jag gör mitt bäst nu & så får jag se inom vilken tid det leder mig till mitt mål! DET tror jag är nyckeln till framgång.
Om man redan vid starten av ett projekt börjar tänka för mycket på tiden - vilken tid jag har på mig -"oj, ba...
Nu är det dags för mig att hålla mig uppdaterad på Matdagboken mycket bättre än vad jag varit de senaste veckorna. Saknar ju er!
Nåt annat jag saknar är gymmet, trodde jag aldrig om mig själv, men med förkylning känns det inte så fräscht att dyka up...
är ju försjuttsingen Våffeldagen idag. Så det blir våfflor till kvällen. Får spara dom andra planerna till imorgon/helgen.. :)
Så då blir det 2 våfflor (eller ja 1½ typ) med lite grädde och sylt. Och en knäckemacka. Nomnom
Torsdag 25/3
Tog en lång sovmorgon idag, det behövde jag verkligen! :) Sen blev det lite pilates som jag faktiskt börjar tycka mer och mer om! Det är perfekt att köra på morgonen så att man vaknar till lite :)
Frukost: Sovmorgon!
Lunch: Nutrilett shake med...
När jag var ung, och började i den här branchen av kastrullteknik som jag har slavat i den större delen av mitt liv, utvecklade jag en viss försmak för den ädla såsen Hollandaise. Ett inte alltför ovanligt snack på kvällen kunde vara en tallrik...
Tänkte kanske utöka till att använda en träningsdagbok utöver matdagboken för extra motivation(med tanke på hur motiverande matdagboken är) men jag lyckas inte hitta någon som jag trivs med. De är antingen glitchiga eller inte detaljerade no...
var upp och iväg tidigt till skolan idag:
Frukost: ca en halv ciabatta med sallad, paprika, ½msk philadelphiaost
Kom hem för ett tag sedan, vrål hungrig men inte mat-hungrig
Lunch: 15 polly, 1 kinder choklad (en sådan liten 2kr)
Middag: tjaaaaaaaa, ingen a...
Idag blev det STEKT gröt till frukost istället för den vanliga kokta.
Kokade gröt igår kväll och lät den stå till idag sedan skivade jag den och stekte i några minuter. Bra alternativ om man tröttnar på den vanliga gröten. Personligen tycker jag n...
Så här dags borde jag vara hungrig, men det är jag inte. Enligt alla LCHF-gurus så ska man ju lyssna på kroppens signaler. Så det gör jag. Bäst att äta när jag blir hungrig, inte bara för att klockan säger så. :)
Det där med att gå till jobbet kom jag p...
Gick upp 10 över 7 för att tvätta håret men det var knappt jag orkade gå upp men ska iväg idag och har mkt att göra och man kom inte in i duschen förren efter 8 och detsutom äta tidigare idag så man har fått i sig middag och hinna vila ett tag i...
"Mat och dryck påverkar vårt blodsocker varje gång vi äter och dricker. Blodsockerhalten ökar olika mycket beroende på vad Du äter och hur mycket Du äter."
Tallriksmodellen
"Tallriken består av tre delar
Tänk Dig tallriken indelad i tre delar. På en de...
http://bit.ly/autPy3