Vågen visade -0,3 så det känns ju bra med tanke på allt som var förra veckan när det 3 vanliga middagar och en lunch även att det nån dag ska vara middag eller lunch med det jag har hemma så fick det bli några extra dagar när man inte hade peng...
Från 64,5 till 66,5 på 1,5 vecka. 2 kilo på nästan lika många veckor. Jag antar att det är lika möjligt som att tappa 1 kilo i veckan. Nåja, jag har varit med om det här förr. Så fort jag slutar skriva, vara vaksam och mäta allt så glider vikt...
Då var det dags för nästa vecka. Nu måste jag komma igång med träningen igen och med tanke på godisätandet i helgen så måste maten skärpas till också.
Mina träningsplaner sket sig, åkte på magsjuka i fredags, sen har jag spytt med. Så får se när man kommer igång igen. Fick gå hem från jobbet i lördags:( Går runt på mitt jobb, jättemånga sjuka! Vågen visar 2 kg ner, 84,7 kg, men det är ju...
I måndags 87.7
Idag 87.3!!
Närmar mig den där grensen 87.0 igen som ja aldrig tycks gå över denna gången ska ja över o ner till allt under 87...
Men idag i övrikt hittills har dagen vart piss!
När ja kom ut halv 8 för att åka på massage starta inte bil...
Jag insåg igår hur svårt det kan vara att faktiskt lyssna på kroppen när man inte är van. Innan omställningen så åt jag på mycket fasta tider. Detta gjorde att jag inte behövde lyssna på kroppen så mycket. Jag visste ju när jag skulle äta, m...
En härlig dag ser det ut att bli. Härlig start på dagen när man ser ut och ser en blå himmel och sol! :) Våren måste komma mer och mer nu. Jag längtar så! Våååårkänslor är ju bland det härligaste! :)
Jag tänkte ta mig ut på en vårpromenix (kallar den...
Usch..
Vågen visade 56,8.
Vad nu? *tappa inte motivation, tappa inte motivation*...
Tre alternativ/tankegångar:
- Jag har inte regestrerat mina måltider ordentligt? Ätit förstora portioner och inte tänkt på att det väger så mycket?
- Ägglossning? Det hän...
Måndag igen då. Kändes ju inte mer positivt av ett nytt lager snö och minusgrader imorse - blä, blä, blä!
Idag har jag en intensiv dag här på jobbet med möten i ett. Ska strax springa iväg till det första. Känns ibland svårt med möten såhär tid...
Måndag 22/3
Då var det väg-dags iden! Denna gång hade jag gått ner 0,6 kg, vilket jag antar är okej. Jag hade som mål att gå ner 1 kg men det är ju rätt mycket, det är jag medveten om. Denna vecka ska jag satsa på att träna lite mer så får vi s...
Så länge sedan jag varit här och skrivit. Det beror nog på att tiden och motivationen inte funnits för både skrivande och att sköta om sig.
Det händer en del och humöret åker upp och ner. Jag blir både irriterad, ledsen och sorgsen emmelanåt.
I torsdags va...
Första gången på 48 dagar som jag flippade ur...förargligt kanske, men vá fasen, I´m only human...
Jag har ju varit så otroligt fokuserad sen jag började här på matdagboken, utan problem vill jag faktiskt tillägga. Idag kom min man hem efter en lång...
Nu sitter jag här i vad som snart kan kallas natt. Imorgon blir det vägning och kanske mätning vilket det inte blev förra veckan. jag kanske även ska mäta på lite andra ställen för att se om någonting händer. Någonting som alltid känns tung...
Träffade min äldsta vän idag - alltså som jag varit kompis med längst, inte äldst i ålder :-), Hon bor i Göteborg men var här i Stockholm över helgen med sin familj, så hon lämnade dem på eftermiddagen så vi hann träffas lite också. Supertr...
Dagen började bra, uppehållsväder och humöret på topp. Lyckades gå 2 mil på 3 timmar vilket kändes helt okej. Vädret som hade övergått till snöstorm var inte det enda som hade ändrats när jag kom hem utan även humöret var betydlig mycket s...
Det var en kastastrof, allt gick emot mig men det blev skaplig tid för middag men vad det gäller allt annat jag skulle göra idag gick inte alls Diskade men sen man lagade mat så syns det inte att jag har gjort nåt idag Plockade undan lite Ska ta tag i...
Japp. Kaloribomb av det största slaget blev det till middag ikväll. Vi var bortbjudna till svärmor och svärfar. Och här lagas inte smalmat! Nopp. Det är alltid...mycket av det onda varje gång man ska äta där. :S
Och eftersom jag var sjukt hungrig...
Nu har jag skött mig i en veckas tid, jag har gått och lagt mig i tid och inte ätit allt för sent på kvällarna, det funkar faktiskt! Vikten har så sakteliga börjat att smyga nedåt,jag äter som vanligt men jag äter lite mindre och inte så mycket...