Jag fortsätter att träna på Nautilus. Den här veckan har jag gått varannan dag. Kanske blev det för mycket. I onsdags gick det tungt, men idag gick det bra igen.
Nu har jag fått med mig min svägerska också :-)
I onsdags var hon bara med och såg på och se...
Jippi, vågen var snäll mot mig i morse. Var tvungen att väga mig flera ggr för att se om det var sant.
Helt otroligt, ner 1,4 kr på sista veckan fast jag fuskat en del.
Men förhoppnigsvis är det kontinuteten i min walking som gör att det fortsätter...
Darling o jag har bestämt att testa en restaurang i Sickla idag - jag har nämligen funderat lite över både den italienska som ligger i Gallerian precis där vi kommer ner från gångbron (och som det alltid luktar så gott ifrån) och Texas Burger-rest...
Har börjat lite smått med vårstädningen och bytt lite gardiner i vårt sovrum och i tvättstugan. Har även hunnit med ett pumppass idag, skönt var det. Är det någon som vet hur man räknar om en timmes pump till steg (använder stegräknare)?
Jag gruvar mig lit...
-0.9 kg denna veckan. Lyxar till det lite nu i helgen, idag ska jag hålla det relativt låg hade jag tänkt, lite mer än vanligt och imorgon ska jag hitta något riktigt gott(om jag törs). Ska bli intressant att se vad som står på vågen nästa vecka.
dock k...
Idag har jag spytt, och det var inte med mening. Tar det lugnt.
Dannielle
Idag stötte jag på min första motgång och höll på att falla ner i godisskålen för att tröstäta, men som en räddande ängel skrev en person här på matdagboken och nu mår jag genast bättre.
Jag ska INTE ge upp redan utan fortsätta att träna och äta som...
Började igår.
FÖRUTSÄTTNINGAR:
1. Produkt: En liten McDonalds French Fries.
Pris: 13 kronor.
Inköpt: McDonalds, Frölunda Torg, Västra Frölunda
2. Förvaring: I burk (lukten av pommes frites är ju inte nådigt äcklig efter ett tag)
Läs resten...
Vaknat upp efter nattjobbet och känner mig lite orolig för att bli sjuk. Var inne för att jobba en extranatt och på efternatten blev en vårdtagare sjuk i kräkning och diarré. Något som jag aldrig brukar klara mig undan. Full mundering på och hugga i , n...
Det var ett tag sen jag var inne och jag har knappt använt kalori räknaren men jag är stolt att säga, att trots detta har jag inte ätit en godis bit, chips eller något sådant på snart en månad... håller koll på kcal intaget med huvudräkning och...
skrev ett jättelångt inlägg om min dag. som försvann!
crap.
har i alla fall gått en promenad längst havet idag på 70 min. 9500 steg. good game!
lagat en jättegod broccli/blomkolsgratäng med ostsås och bacon.
MUMS!
i love lchf!!
hoppas det visar sig på vå...
Var iväg på gymmet kl 7 imorse, körde mitt nya styrkeprogram idag, det gick ganska bra, mindes nästan allt. Man ska ju göra maskinerna i en speciell följd, men det är lite svårt när maskinerna är upptagna. Man kan ju inte stå och vänta typ 10 m...
när vågen visar mindre! Jag var tvungen att ställa mig på den fem gånger innan jag vägade tro på resultatet idag. Hela 1,3 kilo ned.....så duktig man känner sig då!
Jag har ätit lite mindre kolhydrater och mindre portioner. Jag har försökt samla många...
Då är jag åter på banan efter ett par dagar med trasslig mage...
Ute är det töväder och man riktigt ser hur de gigantiska snödrivorna utanför husknuten sakta försvinner. I stället kommer allt detta vatten och små sjöar bildas både här o där!
Fortsätter at...
När jag vägde mig idag kunde jag knappt tro det, väger nu 80,6 kg. Har alltså gått ner 1,1 kg på en vecka.. är snart framme vid delmål 1 :) Får se vad det blir för belöning då..