hohoho.. har haft ett stort glapp här på denna sida ;(
det började i fredags på dagen då jag inte kom in på denna sidan alls :(
sen rullade det bara på.. lördag och söndag...
men nu är det ny vecka och jag tar nya tag!
blev så glad i fredags på gymmet, n...
min våg har gått sönder så nu måste jag köpa en ny. Har någon ett tips på vilken våg jag ska köpa?
kram
Ja, i huvudet har jag så smått börjat få fram bra motivationsbilder. Solen kikar fram och vår och sommar närmar sig. Som många andra kikar jag på sommarkläder och tänker mig vad jag skulle önska att ja kunde ha, men, va säger ni? Då måste vi köra nu!!
För...
Tycker det är extremt svårt att veta hur många kalorier man ska få i sig varje dag. Det står inget direkt svar någonstans om hur mycket man kan dra bort för att gå ner i vikt.
På vissa sidor står det att man kan ta bort 500 kalorier från sitt basala ene...
http://biggestloserpitea.webblogg.se/category/susanne.html
Tänkte ta bussen till jobbet men sen orkade jag inte jag inte vänta på den utan gick till stan där jag skulle ta nästa. Gav mig den på att jag skulle gå hem från jobbet för att se hur långt det är och hur många steg. För nu när det är fint u...
HAr nu ångest som fan och känner mig äcklig och ful och som ett fetto! Vilket jag visserligen är men ännu mera svullo!
VARFÖR!? varför blir det såhära?!?!
Varför åt jag så jävla mkt!! va ju mättt och är fortfarande as mätt!!:/:/ förmodligen börjar...
Innan solen gick ned blev det en timmes promenix i solskenet, till bibblan. Det var andra promenaden idag. Fast så har jag inte tränat något på väldigt länge också så det var behövligt! :)
Det är spännande nu. Vår lya är under budgivning. Just nu ligge...
Hm, jag tryckte i mig nästan två hela isterband till kvällsmaten idag. När jag sedan registrerade middagen fick jag en smärre chock. Jag fick i mig 70 g kolhydrater vilket absolut inte är LCHF. Men, men man får väl inte klaga för mycket det var ju...
Uhhh, idag har det inte varit en bra dag för Eveliina. Jag har haft sådan ångest och känt rastlöshet och utmattning hela dagen. Som en mörk, bastant grund för frosseri.
Men efter många ups and downs sitter jag här med 231 kcal kvar!
Trots att det blev chok...
Fick gradvis ont i halsen idag på jobbet, det blev bara värre o värre. Så jag fick avboka både träningen och sedan middagen med tjejerna. Jag hade gärna gått på middagen, men en av tjejerna är väldigt infektionskänslig efter att hon hade can...
har haft en sådär dag idag.. skolmatsalen stängd så vi skulle få baka våran egna pizza.. hade glömt det så det blev inte bra alls för mitt matintag.. nåja blev pizza med kalkon,tomatsås, ost och rå lök... det värsta var väl att det färdiga...
Vi handlade på hemvägen, det var verkligen en underbar vårdag idag och det var då jag såg dem. De är små, oansenliga men så efterlängtade. De första blommorna! Koltrasten sjunger utanför vårt sovrumsfönster, han sitter i tallen och sjunger sin...
Jag hostar och snörvlar och febrar och tycker alldeles alldeles synd om mig själv. Hejdå träning. Hejdå fint mattänk.
Välkommen åter.
Idag har inte maten funkat alls, har blivit alldeles för mycket småätande och då springer kalorierna iväg har bara ca 100 kcal kvar att äta och har fortfarande inte ätit middag. Ser ju inte alltför lovande ut, men det positiva är att jag inte har...
Idag var en sån där seg dag när jag inte alls kände för att träna. Men pga knät har jag inte tränat sedan i...tisdags? Så nu stod jag i nästan en timme på crosstrainern hemma och oj vad skönt det kändes efteråt. Knät känns OK också så imo...