Jag älskar att läsa. Särskilt välskriven fantasy, eller kanske fantasy generellt och då välskriven i synnerhet. Jag tror jag har läst det mesta som hittat till Sverige och en hel del som inte gjort det. Min lycka när jag fick en hel serie om 7 böc...
gick ju helt ok.
Lite kladdkaka och en rulle mentos.
lunch kyckling och ris.
Middag: 2 mackor och en cola light
Träning; bröst och mage (= ajaj idag ;) )
Idag so far:
frukost; ägg, 1 vetekaka, 1 ändbit av limpa och en stor kopp the
Blir hemma idag. Behöv...
Ja nu har man varit iväg och gjort en god gärning, dvs gett lite blod. Det här var 4 gången för mig. Brukar bli lite snurrig efteråt så nu har jag bäddat ner mig för en stunds vila/sömn
Har lovat att arbeta en extranatt inatt så jag hoppas jag kan somna o...
Är dunderförkyld och tror snart att jag ska vakna och upptäcka att jag badar i ett hav av snor... Det är precis så det känns nu - nästan rinner konstant och allt snytande har ju även fått den att likna ett gigantiskt stoppljus. Wunderbar.
Jag gjorde ett f...
Känslorna, vårt belöningssystem och vårt tänkande styr ibland våra matval åt fel håll. Det går att ända på detta genom att lära sig tänka annorlunda och vara vaksam på dessa tankar och känslor. Lägger man ner lite tid på detta kan man sj...
Det ska bli intressant att köra ett hårt ryggpass nu när jag gått på pulverdiet de senaste tre dagarna, förhoppningsvis har jag trillat över i ketos och det kommer kännas ok.
Igår, den tredje dagen på dieten, var som vanligt den absolut jobbigaste, det s...
...men fortfarande kvar i sängen.
Är ledig idag, vilket är skönt eftersom jag inte är riktigt återställd efter gårdagens magtrassel. Först framåt femtiden fick jag i mig några fiskbullar...
Ute har det kommit lite pudersnö och gjort gårdsplanen vit igen....
Torsdagar blir vägdag bestämde jag nu imorse. 86,7 kg stod vågen på. 0,4 ner sen sist jag skrev in, var nog mer än en vecka sedan. Jag ändrade till vikten jag hade då som startvikt för helt plötsligt var mina allra första vikt på 96 kg, och jag...
vaknade 05 imorse och uppäckte att jag sovit riktigt gott inatt för första hången på flera veckor!
alla promenader har gjort nytta :)
jag bakade fiberhuskbröd och drack kaffe... så mysigt att ha egentid på morgonen...
snart ska jag iväg med kusin vitamin...
Hoppsan, efter att ha stått stilla på vågen så tar den plötsligt två skutt nedåt två dagar i rad! Kul förstås! Det är ju inte så långt kvar till min målvikt, jag måste snart komma på vad jag ska fira med...
Idag blev det sallad till lunch, med riven mozzar...
Jag har precis packat för att jag ska iväg till Turkiet på konferens med jobbet imorgon. Det kommer att vara roligt men jag kommer inte att kunna äta min iso-mat.
När jag var på semester för ett par veckor sedan gick jag upp i vikt, visserligen har jag...
Vaknar jag 7 kan jag lika gärna stanna uppe Jag plockade in den rena disken och tog ner min tvätt från tvättställningen och vek ihop den så nåt har hänt ialla fall Mamma gnäller för att det är stökigt men de senaste dagarna har varit jobbiga s...