Japp, fick ju tipset om att keso är ett bra mellanmål så idag var det min första keso... visserligen har jag ätit keso i mat innan men aldrig som en huvudingrediens.. eller vad man ska kalla det för. Visste inte riktigt vad jag skulle göra med den s...
Tack för alla kommentarer. Jag hade en liten slirig väg tillbaka men nu är jag nog där igen. Idag har det blivit smoothie till frukost och tonfisksallad till lunch. Lite kalorifattig frukost kanske men jag orkade inte göra något annat och kände inte...
Här är två matbilder från i måndags
tredje dagen idag och fortfarande inte gått upp ett enda gram! Dock fick jag sota för att jag for på spinningpasset i måndags, igår vaknade jag upp med halsont, morgonprommisen kändes det i benen att dom var trötta men är ändå hur stolt som h...
har varit sjuk några dagar. fy vad tråkigt det är med vintern. jag är deppig o småsjuk hela vintern känns det som. man vill helst hålla sig inne när det är snö och kallt ute. längtar tills snön smält bort lite så man kan börja jogga ute. s...
Har tänkt ta kort på mig länge nu så att jag kan jämföra från månad till månad om det händer ngt. Idag tog jag några bilder. Fy fan säger jag bara!! :( Jag vet att det sägs att kameran lägger på lite vikt men om det nu stämmer överhuvud...
Väl, då har jag alltså sadlat om o börjat äta mer, o det känns mycket konstigt. En ny grei jag också infört, jag sitter numera ner o äter, dvs frukost o sånt, det har jag aldrig gjort...har man varit inom restaurang branchen, då står man upp o...
Igår blev jag påmind om att jag alltid ska äta lagad mat till middag! Jag åt en naturdiet bar innan träningen och tänkte att den kunde få vara middag eftersom jag ätit bra mellanmål tidigare på dagen. Sen när jag kom hem från träningen gjorde...
idag är en lite lättare dag på skolan.. vi har precis tagit en promenad på 45 min med eleverna. just nu sitter de och läser och vi ska snart ta oss till matsalen och se vad de bjuder på där.. husets buffè står på matsedeln.. undrar vad det kan va...
Bara kaffe till fikat sparar min macka till eftermiddan. Blev inget inlägg igår rörigt värre både på jobb o hemma vilka dagar det blir ibland. Sen var jag ju på kalas ett par timmar mycket trevligt ska tilläggas eller hur coachen. Ska försöka sk...
Imorgon är det invägning i "viktklubben" igen. Det finns en uppenbar risk att jag får skämmas lite eftersom dagens vikt ligger ett halvkilo över förra veckans. Å andra sidan så har jag redan nått mitt mål (mer eller mindre) och det är typ 10 vec...
Det är spännande med en ny matdagboksida, och flax att hitta den samma dag jag började mitt nya liv:) Det har passerat ett par stycken under åren nu. Viktklubb hängde jag länge på, och gick ner nästan 15 kg, som jag naturligtvis gått upp nu. J...
måste skriva av mig om min dröm jag drömde i morse .. jag drömde att jag var på någon sorts tillställning där jag bott innan, jag var där med en vän. och plötsligt ser jag casper (min vän som gick bort sista januari hastigt) stå och skratta...
Idag har ja en sån där mät o väg dag... men blev så jävla sur då vågen som stod på 87.0 förra onsdagen nu stod på 87.7!! Ja fattar verkligen inte... Men ja vet ju va ja har gjort fel så ja vet inte varför ja blir sur.. haha lörd sönd sket j...
Tänkte att kanske ska man skriva lite här iaf. Jo iof sig så har jag försökt undvika operation sedan 2003 och försökt få vikten att röra sig nedåt med alla medel som bjudits på vägen utom svältdieter. I perioder har det gått riktigt bra me...
Jag har funderat på det där med hunger, den kommer i tid och otid och skapar problem världen över. Det är en känsla. Men är den fysisk eller psykisk? ex. Man kan bestämma sig för att äta mindre portioner, man går lite extra hungrig ett par d...
det är så sjukt tråkigt att vara sjuk, bara ligga ner och vad gör man då, sitter vid min laptop eller kollar på tv, det sistnämnda är jag sjukt less på, nästan inga bra program, förr var det massa bra mitt på dagen minns jag, men men jag kommer...
Nu blir det att ge sig ut på en promenad med Jos, skönt att ha någon och promenera med. Måste även fortsätta plugga idag så jag blir klar någon gång. Igår gjorde jag upp ett träningsschema, fan så bra det blev :) Riktigt stolt om jag klara...
och än så länge känns läget bra. Jag har inte fuskat med maten så mycket.....magen känns bättre också. Ikväll blir det dans igen...helkul! Det ska bli toppenväder till helgen och jag hoppas kunna komma ut i solen lite.....det är härligt. Da...
Löparbandet igår gick på fullvarv, nästan, lite seg var man nog men dock orkade jag härda ut. När jag sedan kom hem på kvällen (natten) hade jag äntligen fått min iform tidning, med - halvmaran - special. Läste och begrundade och insåg att jag...