Idag är det någorlunda bra här, känns lite i halsen och lite snuvigt fortfarande men ändå pigg så idag kommer jag att börja köra på igen, skall skippa vågen fram tills 19/2 då inget kommer stämma nu ändå. Så på dessa 2 veckor kanske det r...
det blev som jag trodde .. jag får ångest av att äta enligt LCHF! låg och tänkte på det igår och ångesten kom krypandes så har sovit sjukt dåligt inatt. tanken på allt fett gör mig helt skakis. har klarat två dagar, har fem dagar kvar inn...
Har inte ätit så väldigt mycket vanlig mat idag. Men det jag ätit har varit väl sammansatt och hälsosamt. Blev vrålhungrig när jag var ute och åkte med en person. Hade dåligt med pengar och fick tag i ett paket Ballerinakex med lakrits som jag...
Jag hatar det, jag hatar det, jag hatar det. Ikväll sprack det igen, åt en hel förpackning riskakor först, om ja ändå stannat där... ne efter de stoppa jag i mig en massa choklad, varför? Ja varför kan man undra, ja funderar mycket kring de...
Då har man klarat av ännu en dag utan onödiga kalorier, känns riktigt bra! Kom på mig själv att jag inte har tänkt på choklad denna veckan..hmmm, mån. & tis...hoppas bara att det fortsätter så. Jag tror att det är för att jag har fullt upp med...
med det jag har gjort idag Har kommit en bra bit i köket, tvättat en maskin med tvätt, satt in lite viktiga papper i min pärm och imorgon ska jag börja med storarummet innan jag fortsätter i köket men imorgon ska jag sova ut har jag tänkt Jag fick...
wow vad bra det känns! helt sjukt! trodde inte jag skulle hitta något som smakade så gott och kändes så bra i min mage. hoppas nu jag går ner i vikt av det annars slutar jag direkt! skulle ha tränat idag men helt ärligt så orkade jag inte .. var...
Som jag trode så blev det svårt med dieten under helgen. Började med att Linda gjort en supergod lasange på fredagen och sen en stor fest på lördagen. Ingen höjdare för kalorierna direkt... Men tillbaka på banan igen från söndag kväll och komme...
Har min underbara lillasyster på besök så det har varit full fart hela dagen. Bryr mig inte om att föra in måltiderna idag men har hållt mig inom kalorigränsen. Känner mig extra duktig då jag o syrran gått långpromenad x 2.Gläder mig till vägd...
Idag har det varit en riktigt lugn dag, har haft föreläsning mellan 10-15 och sen var jag och fikade med en kompis som är hemma från semester från London. Har inte blivit någon träning bara en promenad med hunden, men imorgon ska vi vara på gymm...
hallå. Hmm har ju fuskat två gånger/dagar villket gjort att jag utvecklat en fobi mot vågar.Har alltså en svacka just nu..men är snart på gång igen...som ni vet är det ju tisdag o innebandy härligt....Nä invägning på fredag nu efter jag gått...
Hur svårt det än är försöker jag ha en träningsfri dag per vecka, och ofta blir väggklättrardagen en tisdag. Så även denna vecka. Idag har jag varit konstant sugen på sött och frukt och otroligt trött. Jag har ätit rätt slarvigt och det...
Tisdagkväll, är tillbaka efter ett galet roligt aerobicpass! Skönt att kunna träna igen, förkylningen blev kort och lindrig. Idag har jag ätit rester, samma mat både till lunch och middag. Men den var ju så vansinnigt smarrig den där laxen med in...
De senaste dagarna har jag gått ner 5 hekto VARJE DAG. Det är tre kilo på sex dagar!! Men det verkar vara så min kropp fungerar, under några veckor eller en månad händer inte mycket och sedan säger det bara pang och vikten rasar. Sen är det dags...
Min kära dotter ville vara snäll och fixade middagen. Det blev en variant på pasta Carbonara. Väldigt gott men utan några grönsaker. Hon hade varit duktig och vägt ingredienserna men eftersom allt var blandat kunde jag inte minska på pastan i f...
Plus med ett hekto... Är lite besviken men inte förvånad, har varit hemma hos mamma och pappa och mammas mat och massa mys med lillasyster har nog satt sina spår. Har ryckt upp mig idag, step up och styrketräning har hunnits med. Höjde step up pl...
Jag funderar på att införskaffa en våg. Jag vill att den ska väga säkert, dvs. ej visa skillnad mellan två direkt på varandra gjorda vägningar. Kräver inga andra funktioner. Är det någon som har nåt tips? Helst ska den inte kosta allt för myck...
Stod i morse och gjorde mig till. Gjorde omelett med majjoröra och bacon,allt för att klara av den långa arbetsdagen fram till 19.00. åkte hemifrån och kom på mig själv halvvägs till jobbet att omeletter stod kvar i kylskåpet, så jag har ätit kn...
Idag när jag kom hem från jobbet sa min sambo att han hade en present till mig. Hjärnan började drömma flitigt, och när jag öppnade den så blev jag både glad och överraskad. Det var en hushållsvåg...! Jag har aldrig uttalat högt att jag vill...
Jag sitter nedsjunken i min härliga soffa. Jag är helt slut. Men belåten. Jag har nyss avnjutit massa god gravad lax med broccoli, spenat, avokado och grönsaker till middag, sedan blev det kesella och minikeso till varmt päron med ingefära och kanel...