Efter en helg av alldeles för mkt alkohol, ingen träning och sova och slappa är det dags att ta tag i träning och mat igen! Jag har struntat i herbalife under lördag och söndag, så jag hoppas att vågen visar på ett minusresultat imorgon när jag...
Jaha, då har jag äntligen tagit tag i min vikt. Tyvärr får det ju aldrig vara enkelt att gå ner i vikt... Fast nu ljuger jag allt. Jag har ju lyckats gå ner 25 kg en gång och medans jag var uppe i det var det enkelt. Men det är just det där att h...
Vad kan definitionen av en bra dag vara i matdagboken? För mig är är en bra dag när man : -Känner sig lugn, fast det har varit en hektiskt dag på jobbet. -Maten har funkat med alla mellanmål. -När maten man äter är god. -När man är nöjd...
Måndag, med invägning efter en helg med två kvällar rödvin...tro det eller ej, men vågen visade ytterligare -1,1 kg sen i fredags! Det har aldrig hänt efter en helg, annars brukar det vara så att det man lyckats få bort under veckan går man upp i...
Nu är första dagen avklarad och jag känner mig lycklig! Helt slut i benen och resten av kroppen men har inte känt mig hungrig på hela dag och tro de eller ej, ingen godis sug trots att jag nu sitter framför tv. Dagen gick super och de kändes skö...
Dagens föreläsning drog över drygt en timma på tiden. Det innebar att jag, som är van att äta lunch prick klockan tolv, inte fick mat i mig förrän vid två. I och med att jag skulle titta till min mammas katt käkade jag lunch hos henne och dä...
visste jag var allergisk mot ägg .. ett tag. tänkte att det släppt i med magen är bättre. men fan vad man kan ha fel :( :( gjorde mig en sjukligt gos omelett innan vid fem .. nu är klockan snart nio. och jag har precis kommit hem från träningen....
Idag har jag saknat min skrivare. Den har slutat fungera så jag måste skaffa en ny. Idag var det fikaträff för "alte kameraden". Vi träffas en gång i månaden, om vi kan. Trevligt att och prata om allt sedan sist. På förmiddagen skulle jag skriva...
Åt tapas efter jobbet med mamma - vitlöksstekta champinjoner, quesadillas med kyckling o patatas bravas. Jag älskar verkligen tapas, det är härligt att mixa några olika goda saker o kunna göra det eftersom man inte får så mycket av varje. Nu blir...
Idag bestämde jag mig för att börja min diet nu. Jag har gått upp 7,5 kg sedan jag började min semester i Juli förra sommaren. Jag tål inte vitt bröd och så har jag druckit för mycket söt läsk. Det har blivit oerhört många pizzor för mig eft...
Tänk att man gått och burit på en hink full med vatten. Inte undra på att knäna gör lite ont och att det är jobbigt att röra sig. Min ambition var ju att låtsas att jag gjort en bypass operation, eftersom det var för dyrt att betala och jag h...
Nu har jag upptäckt att hela min familj vill ha mig för sig själv??? Lillen var orolig hela naten, vet inte vad det var men vi somnade vid 5 tiden och sov tom 11, och jag tänkte träna 12, så det var inte så bra planerat... Och vad gör man Kan ma...
Det har väl inte varit världens mest rafflande dag. Hade en brand-utbildning mellan 9-12 för ett gäng biblotikarier. Kul gäng och de var så nöjda att de skulle avskriva min förseningsavgift som jag haft ett par år nu. Inga jättesummor men ändå....
ja så har den lediga dagen snart gått... gick walkprogrammet 30 min. på youtube och sedan var jag och handlade lite.. efter lunchen gick jag till mötet och det tog 35 min.. sedan mötet och så promenaden tillbaka... var skönt ute och solen visade s...
måste ju inleda me att säga att jag fått utskrivet av läkare sötsugs-hämmande medicin(ja, de finns även i sverige). dagen har funkat ok. bor ju på landet utan tillgång till affär, men de ligger godis i skafferiet. o jag har inte rört de....
Då har veckans första arbetsdag försvunnit och idag har det varit en riktigt bra dag. Fullt upp på jobbet för närmaste kollegan var ledig (i morgon också) så jag fick ta hand om telefonerna hela dagen. Inte alltid så roligt när man blir avbruten...
Nyss ätit middag och nu är det det svåraste kvar vilket är kvällen... Nåja om dagen: Denna dag har gått superbra, prommenerat nästan i 4 timmar totalt, nåja har fortfarande kvar två mindre svängar kvar med vovven! så i slutändan blir de n...
Jag sitter just nu på skolan. Med panträtt i fast egendom; massa inteckningar; tekniska lagregler om vem som har företrädeserätt vid en konkurs att få ut det dem har lånat ut och fått pantbrev som säkerhet för... Det är jordabalken, fastighetsbi...
Fan vad allting går dåligt. Jag fixar liksom inte att vara ensam och sysslolös här hemma, för då blir det eftermiddagssvullande. Det är som ett tvång nästan. Kalorier från godis, fika och popcorn idag: 625 I övrigt har jag ätit nyttig m...
Min frossardag igår var inom ramen! Trots frosseri på havreflarn och choklad så höll jag mig under rekommenderade kaloriintaget för om jag ska behålla min vikt med 62 Kcal tillgodo! Tycker att det är rätt bra jobbat för en frossardag! :-D