Nu har jag tryckt i två veckor. Har inte ställt mej på vågen, jag vågar helt enkelt inte. Jag förstår inte hur andra kan ha sånt diciplin. Om jag får ett sug en kväll efter godis så MÅSTE jag bara ha godis. Även om jag klarar mej en kväll så...
Tänkte ta sovrummet idag med eller igår när det är efter midnatt och torka av bänkar å spisen men jag orkade inte annars har jag gjort det jag ska så det är bra Ska tända mitt ljus, skriva om dagen Sen sova men behöver inte gå upp så tidigt im...
Jag kämpar på här hemma Tog promenad idag med Känns bra Åt min nya frukost fast nu bara musli och filmjölk för min mage är strulig Jag är nu klar med vardagsrummet och det är underbart Hur morgondagen och söndagen blir vet jag inte Ska fixa...
Jaha, då var det ett hekto kvar! 58,1 kg vägde jag idag. Ifs bara 2 hekto ner från förra veckan men det känns ok. Särskilt med tanke på att jag åt lite mer igår. Ska ju försöka höja mitt kaloriintag sakta men säkert. Kommer väl främst att in...
Gick till gymmet idag, men det blev bara 30 min styrka. Pallade inte att köra cardio. Skäms på mig ;-D Blev lite för många kcal också. Har ätit 1640 kcal. Men jag tycker det är helt okej ändå. Imorgon blir det "vilodag". Ska till Växjö och l...
Upp sent, frukost sent osv till slut kom jag ut med stavarna. Skönt och hann precis hem före skymingen. Här på landet är det frisk luft och tystnad som gäller. I hamnen finns fortfarande stora flockar med sothöns och några svanar. Nu har det fallit...
Min chef på jobbet började med denna diet som han nu ska hålla i 13 dagar för att ändra sin ämnesomsättning. Han har gjort den en gång förut och gick ner 13 kg men till vilket pris??Han har ju gått upp allt eftersom han måste göra om det igen.....
Gick inte så bra som jag hoppats igår på kursen, måste lära mig att koncentrera mig bättre eller fokusera kanske man ska säga, men men det blir ju fler chanser! Idag så har det varit fullt upp så har inte hunnit lagt in något i matdagboken, f...
choklad. Det tycker jag att jag är värd. Bara går ned i vikt hela tiden. Det är så himla bra med matdagboken. Måste ut och promenera i helgen. Min sambo har varit borta hela veckan så jag har inte kunnat ta mig ut med två barn och allt. Det har var...
Har ändrat vår vägdag till fedagar o denna dagen va första vägdagen på en fredag o från o me i måndags så pekade vågen nedåt me 3 härliga hg!! Nu på mårgonen har ja gått 7 km me vovvven o passad e på att träna lydnad vi plankan o han va...
Jag som skulle äta lite, lite igår på restaurangen... Jo, tjena, i vilken värld då? Vi beställde tapas o jag åt potatis med mojo rojosås, osttortillas med majsaioli, vitlöksbröd och kycklingspett. Bara det alldeles för mycket. Sen var vi ju tvun...
Idag känns som en bra dag. Började med luciafirande på As förskola, han var så söt som pepparkakstomte. Det var så trevligt och stämningsfullt, "fröknarna" gör verkligen ett toppen jobb. Allt flöt på smidigt, behövde inte stressa ett du...
Jag har varit dundersjuuuk i en och en halv vecka! Visst har jag gått ner lite i vikt men inte på det "rätta" sättet :( jag har mått såååå dåligt, igår var första dagen jag var uppe på benen igen. usch usch usch men nu mår jag bra och ska...
Då har man gått ner 12 kg sedan starten, den 18 september vägde jag 95,7 såg jag. Så ca 12 kg på ca 3 månader. Eller närmare bestämt 2 mån + 24 dagar;) Inte fy skam! Är så stolt över mig själv, att jag äntligen tagit mig i kragen. Står på...
Nu har jag vägt min frukost. Jag har ingen koll alls på hur mycket jag äter varje dag. Men jag ska börja väga maten för att få en överblick. När jag vet hur mycket jag äter kan jag börja med min viktnedgång. Hade tänkt ta en gång varje...
Var så duktig ett tag, men nu... kan inte sluta trycka i mig godis. Har ingen spärr på kvällen alls. Dagarna går hur bra som helst. Tårta på jobbet = nej tack, muffins på jobbet = nej tack, cider till elevernas nobelmiddag = nej tack osv. Men på k...
Nog hjälpte det allt att skärpa till sig över helgen. Lite retligt att jag bara är 0,1 kg från mitt tredje delmål. Men det tar jag nästa vecka, utan problem =D Igår åt jag 1292 kcal. Tränade 40 min styrka och gick en runda på 50 min. Idag...
Igår bakade jag kladdkaka...varför? Det var ett STORT misstag! Jag tog en bit mmm, supergott nu är jag nöjd! Sen slutar det med att jag ätit 5 jäkla bitar!!! Den andra och tredje var för att det var för himlans gott, den fjärde och femte tr...
så nu är det äntligen fredag och jag har kort dag. slutar 13.00 då ska jag bara hem och inte göra nåt. känner mig sliten efter en tung vecka..i skolan är det risgrynsgröt till lunch idag.. luciafirandet ska vi också ha.. ska göra en grönsakss...
Jag känner mig mycket glad och nöjd idag. Vikten fortsätter att gå ned och jag mår bra. Idag stod vågen på 73,4 kg. Har alltså minskat 1,6 kg, eller egentligen mer, för jag gick ju upp drygt 1 kg från lördag till söndag när jag hade min ät...