Ska börja med Cambridge efter jul, har beställt pulver för 2 veckor. Tänkte att jag ska gå på ren kur i 14 dagar, efter det blir det bojkott av kolhydrater. Så 31:a januari ska jag ha gått ner till minst 110 kg, mitt första delmål!
Juldagen är en av de lugnaste och skönaste dagarna på året. Allt ståhej kring julaftonens mat, klappar och umgänge är över och jag kan slappna av och bara vara. Sambon har åkt till sina barn och barnbarn några dagar och yngsta sonen som fortfaran...
Vilken härlig dag vi hade igår. Lagom av allt både av mat och julklappar och mysigt att umgås hela familjen med mina syskon och föräldrar mfl. Jag lyckades hålla vikten sen igår :) som sagt lagom av allt. Nu är det bara resten av helgerna att hål...
Fick en bricka av dottern. Den är till för folk som har datorn i knäet. Just nu är det invigning. Den funkar jättebra. Om en stund ska jag ta på mig och å ut i regnet med stavarna och broddar under skorna. Ingenting brutet om det går att undvika....
ja så var den julaftonen över och jag åt allt jag vill äta... men jag och mina döttrar kom faktiskt fram till att ett "finskt" julbord som vi har är mycket nyttigare. vi har ju rotfruktslådorna och inte några revbenspjäll... däremot har vi prins...
Fast jag ska inte till julotta, det är minstingen som har lite feber och inte kunnat sova, varit vaken mellan klockan tre och fem men nu sover han i min famn så nu blir det sängen för mig också. Har varit ett bra julkaos här, glada och uppspelta barn...
Sitter nu här alldeles mätt och belåten efter en superhärlig dag med mycket mat, godis, julklappar, julmusik, Kalle Anka o Karl-Bertil Jonsson. Helt enkelt en kalasbra julafton i traditionell stil. Är hemma hos mamma o pappa nu o allt är precis so...
Så var då denna dagen till ända. De blev ett julbord i LCHF´s tecken efter som det var jag som stod för maten. Alla åt och var glada ingen frågade efter annan mat, ist sades det att de blev så fort mätta*L* Men jag hade faktiskt kokat lite pota...
Ingen bra vikt man fick idag, 83.6, bara 2 hg ner från förra veckan, men men det är julafton idag. Åt sent igår med dessutom. Har faktiskt ätit bröd idag, två dinkelbullar med solrosfrö på, jättegoda. De va riktigt gott men ändå inte så att j...
Och har jag väl loggat in på morgonen och skrivit vad jag ätit så har jag totalt glömt det resten av dagen. Illa! Men jag tänker bli bättre! Jag lovar! Dock så tar jag nog det efter nyår ;) Haha, usch man käkar ju en massa skit på julen, mel...
Dagen har gått bra matmässigt, tror jag. Dock äter ca. 50 % kolhydrater, och hur kommer det sig? VAD är det som innehåller så mycket kolhydrater? Tacksam för svar. Imorgon är det julafton, och imorgon kommer jag inte hålla tillbaka när jag ent...
ja det är jul igen... jag kommer precis tillbaka från 1 vecka i Frankrike för att fira morfars hundra års dag och mormor och morfrar 75 års bröllops dag... underbar. Underba familj! och jag gick upp: 1,7kg! efter tre minuter hemma sa pappa jag har 4...
nu har jag hämtat en massa paket och paketerat dom... jag går och småäter hela tiden ... fick bastupalvad skinka från Finland av min mor och det är sååå gott... kan bara äta det så där hela tiden,,, så idag ahr jag bestämt mig för att inte s...
Nu ska straxt skinkan in i ugnen. Jag tar en kopp kaffe tillsammans med dotterns medhavda knäck, ischoklad och chokladdoppade salta jordnötter. Matdagboken ligger nere nu. - 1 hg sedan igår. Jobbar idag fram till kl. 24.00 därefter beredskap i hemm...
Igår kunde jag inte hålla mig borta från godisskålen. Blev så jäkla besviken på mig själv. Får göra mitt bästa idag. Imorgon är det julafton och då tänker jag INTE räkna kalorier. Har iof inte gjort det på ett tag nu men jag har nog gans...
Hej alla jag har haft en utmärkt träningsdag av underkroppen likaså igår då jag körde överkropp var så nära att jag klarade 30 kg igår på hantelpress men men det kommer flera tillfällen men nu kommer ju julen att krocka med mitt gym schema så...
så nu har jag haft julavslutningen på skolan och fick massor med chokladaskar av eleverna.. tur att jag har många ungdomar här hemma under julen som gillar godis. min mor kom över en sväng på eftermiddagen och lämnade lite paket men kommer på...
Började dagen med en tallrik gröt, vilket är ett enormt framsteg eftersom jag i vanliga fall brukar hoppa över frukosten för att få sova några extra minuter. Men frukosten sägs ju vara dagens viktigaste måltid, så nu är det väl på tiden att ja...
Nu har jag bestämt mig för att det får vara nog. Det är dags för mig att en gång för alla gå ner de där fem kilona och träna. Det vor ju roligt att någon gång faktiskt få den där kroppen som man alltid har önskat sig. Efter jul och nyår...
Ja! och jag är glad som tusan för det, behöver lite ledighet, imorgon kväll blir de mys hemma med killen, ska väl laga ngn god mat eller köpa, se på ngn julfilm, kanske man ska se Tomten är far till alla barnen, den brukar jag alltid se i juletider...