Har haft lite ont i ryggen några dagar, lite värre för varje dag, och igår fick jag så akut ont och började skaka i hela kroppen för att det gjorde så ont, åt två alvedon men det blev bara värre. Fingrarna domnade och blev iskalla också, jätte...
Idag har det kännts som en väldigt bra dag! Jag vaknade på tok för sent, 12.30 och fick lite panik eftersom jag skulle börja jobba tidigare idag, men jag klarade mig... Jag beslöt mig för att äta en lunch till frukost bestående av köttsopp...
Blev 30 minuter på crosstrainer även idag, känner mig riktigt stolt =) Nu är jag på G!! Visserligen har jag alltid tyckt att det är lättast att sköta sig under vardagarna. Det är svårare att få ihop det under helgen. Men nu är jag taggad =)
Då ska man vägas imorgon, hoppas på 1 kg ned sen förförra veckan, som sagt förra fredagen stod det på samma som föregående så då skrev jag aldrig in ngn ny vikt men det hoppas jag på imorgon. Har redan tjuvkikat på vågen och det ska nog bli b...
een lååång period och med uppgång i vikten o motivations tappandet och allt annat skiit som har hänt, men livet måste fortsätta. Börjar igen o nu ska jag dra Atkins metoden få se hur det är, jag är ba trött på mat o sku kunna skippa det fö...
Hej, nu har jag länge nog sugit på karamellen att komma i form och tänka lite mer på min hälsa. Mina två barn börjar nu bli så stora att sömn och mat fungerar, så att jag också har lite ork att vara självisk. Mitt mål som jag satte i våras v...
har inte brytt mej vad jag ättit dom 2 senaste veckorna helt enkelt inte haft tid håller på att ta mitt körkort(bättre sent en aldrig) intensivkurs så jag har ättit när jag varit hungrig så jag vart fundersam när jag var på viktväktarna i går...
Nu har jag just crossat i 75 min, sköönt!
Hemma! Efter heldag på nya jobbet....ggaaahhhhhh! Vad trött i huvvet ja e! Jag vet varken ut eller in! Ska jag kliva ur min trygga lilla värld sen 12 år tebax,där man kan allt på sina 5 fingrar... ELLER ska jag kasta mig huvudstupa in i nåt helt...
tänkte glömma att jag hade tvättstuga ikväll men nu snart klar. dottern är på träning. sonen i sitt rum och tittar på tv och en av småbarnen som ska sova över här sitter i ett annat rum och tittar på simsons... efter det ska han sova. själv t...
Vilket skönt pass jag körde idag. Kändes riktigt bra. Bra kontakt och uppumpade muskler efteråt. Precis som det ska vara :D Ikväll blir är det dags för säsongens första julbord så dagens kalorimål lär man ju få i sig hur som helst :)
Gud.Vad.Jag.Är.Hungrig. Ikväll ska jag bara äta lite, lite trots att det är restaurang, säsongsavslutning och hejdå-middag för mig. Jag står inte ut med en sånhär dag till. Att en dags överätande kan ge en sån kurrande, svidande, gapande ma...
Har varit en väldigt bra morgon, började med att anmäla mig till montekursen ikväll. Sista gången så nästa gång jag är ute på banan så är det tävling :) ikväll så ska vi starta bakom bilen i en sk autostart så jag kommer nog att ha en väld...
Lika gråmulen som igår, men idag känns det i alla fall lättare. Tränade hemma igår, alltid något. Idag frågade en kollega till mig om jag tappat i vikt, hon tyckte att jag smalnat av runt baken och under bysten. Det var ju kul att höra med tanke...
Hade en supertrevlig dag igår med heldagskonferens o efterföljande julbord på Gunnebo slott. Jättemysig miljö, god mat och andra mysigheter. Även om just planering inför nästa år inte känns jätterelevant för mig som slutar på det här jobbet o...
Det sket sig med karaktären...en fralla blev snabbt intryckt. Som att det aldrig hänt om det går fort...
Ska strax ta tåget till jobb, var en lång dag igår, var inne tre omgångar på ullared, vi föredrar att ta det lugnt och att ta matpauser emellan så man inte blir sur;) Blev de sista klapparna och lite kläder till mig. Var faktiskt lite roligare att...
Jag såg precis att vi blir bjudna på frallor idag här på jobbet...suck. Jag har ju inget motstånd mot mat just nu tyvärr...ska gå till lagret och inventera något innan fikat tror jag så är frestelsen mindre ju. Ååh en så bra ide minsann!! I m...
Igår var jag hos en kompis och åt kvällsmat. Blev varma mackor med ett tunt lager pesto, några skivor salami och mozarella. Vet inte exakta vikterna, men såg när hon gjorde dem så jag kunde uppskatta mängden. Så igår åt jag ca 1350 kcal. Så...
ja igår var jag ute och åt fondue och kom ju fram till att det var ju inte farligt kalorimässigt alls och gott var det.. skulle väl kunnat lämnat efterrätten som var frukter doppade i varm choklad men vadå... lite får jag väl unna mig... drack äv...