Ja kan verkligen inte fatta att de redan e lucia! Helt sanslöst!! Har varit ledig under hela underbara helgen o de har , kors i taket, varit helt underbart väder! -4 grader o strålande sol! Igår gick ja 8 km o idag har de blivit runt 5 iallafall!...
Tror denna lördagen var bättre än förra lördagen. Åt: Frukost: 1 bit choklad, 1 Äntligen Subs, pihiladelphia gräslök, minilätta och rostbiff Lunch: Maxbox (liten hamburgare, liten pommes, liten läsk - cola zero) och ketchup Mellanmål: Cho...
nu har jag och ungdomarna ätit en god ägg och räkfrukost. jag har gjort en köttgryta som står och puttrar. ska koka potatis till senare. idag ska jag låta bli att äta nåt fika brödiaf.. vill få nån av ungdomarna ut på en promenad men det se...
yes indeed. Vagde mig igar och var nere pa 51 kg. Hur tusan jag lyckats med det er ett mirakel. Det trodde jag verkligen inte nar jag for typ.. 4 manader sedan bestamde mig for att ga ner i vikt. Har kollat pa bilder fran nar jag lag dar runt 80 kilo och d...
Ledig helg men extra kvällspass idag på Lucia.
Fredag och lördag har det blivit både whisky och jordnötter. Inte bra men kroppen har hitttills inte reagerat. Promenad igår tillsammans med maken ooch det var trevligt.
Idag är det söndag, Tredje Advent. Sista helgen man jobbar detta året;) Så himla skönt, har tur för en gångs skull och är ledig de "bra" helgerna! Igår blev maten såhär: ett ägg, tre skivor ost, en bit brie, paprika, 4 köttbullar + lite...
Veckan som gått har varit väldigt hektiskt. Det har varit mycket i skolan och då blir det mesta lidande, tyvärr. Idag har jag iaf bara gjort sånt som jag tycker är kul och som GER inte tar energi från mig. Har varit och kikat på skidtävling, ti...
För jag måste vara i min första del mål till februari, så idag skall det börja. Vet inte hur jag ska göra men jag gör det så som det kommer. Ska dra ner på kolhydraterna för det hjälper och sen skall jag lägga till den där 1 timmes promenad...
Först så köpte man buketterna för imorgon Sen ritade man konturer på en tomte som jag skulle ha till ett Julkort Tog en långpromenad på över en timme i skogen Sen var det dags att göra julkortet och det tog ett tag Klistrade fast bomull på de...
altså jag evt inte om jag vill gå upp eller ner eller stanna? alla har sina fördelar. går jag ner i vikt blir jag snabbare, går jag upp blir jag starkare/får mer tyngd bakom. jag tränar ju fullkontakts karate (ok en liiten paus just nu pga ett...
O alldeles för mycket kakor o marängswich! Men fan va gott!! Men samtidigt gick ja 1.30min på förmiddagen o stegräknaren står på härliga 14791 steg! :) De blir över 15 000 steg idag! :-) Nu blir de film me repmånad:)
nu sitter jag här på jobbet och faktiskt har jag lite ångest över allt jag ätit idag. har gjort "snöbollar" och chokladkola.. bakat mjuk pepparkaka och saffranskaka.. ätit tacos till middag och ja som sagt så har det blivit allt för mycket gott......
Efter att nu i veckor sagt att jag ska ändra min livsstil, BARA en sista kväll med godsaker. Godsakerna har blivit många och jag har gått upp 2kg i vikt på mycket kort tid. Pojkvännen åkt iväg och de sista jag vill är att han kommer hem efter...
Hej! Jag har precis registrerat mig här på matdagboken. Ska bli kul att börja använda, men jag väntar tills på måndag, man kan ju aldrig börja en helg, eller hur?
Blev inte så så sent igår på jobbet men har ändå varit trött idag och har en grym träningsvärk i benen sen ridning i torsdags. Har en paus från träning och matdagbok idag, men imorgon kör jag igång igen förhoppningsvis med mindre träningsvärk :)
Start vikt 64 kg Mage 93,5 cm Bröst 91 cm Lår 55,5 cm Midja: 80 cm Nu Vikt 58,1 (-6 kg) Mage 85 cm (-8,5 cm) Bröst 86 cm (-5 cm) Lår 52 cm (- 3,5 cm) Midja 72 cm (-8 cm) Helt sjuukt!! Tänka bara om jag hade mätt mig när jag vägde 7...
Kom precis hem från gymmet nu. Har varit o tränat på förmiddagen - först lite styrketräning, främst för ryggen, och sen indoor walking i 45 min. Skönt, men det kändes lite i kroppen efter gårdagens funktionella träning. Den hade hittat lite and...
nu sitter jag här och väntar på att kaffet ska bli klart. sedan in i duschen och kl 11.00 börjar jag jobba på mitt extajobb. ett boende för ungdomar. det är min sista helg.. har sagt upp mig för det fungerar inte som jag tycker att det ska göra oc...
Om två timmar är det dags för min start i individuella DM i bowling. Det började redan förra helgen och det krävs höga poäng om jag ska spela i finalen imorgon. Fyra damer går till final och just nu är sista platsen in i finalen 1560 poäng på 8...
Idag har jag min ätardag. Vi ska på julbord och jag kommer självklart inte ha någon chans att väga min mat. Jo förresten, jag skulle kunna ta med min lilla matvåg, den får plats i min handväska, men NEJ jag tänker absolut inte göra det. Skull...