Verkar så att kampen med apetiten är inte över.Även idag åt jag för mycket men iaf orkade jag gå till SATS. När det är så kallt och mörkt ute vill man egentligen inte göra så mycket men tack och lov måste jag skicka mitt äldre barn till dagi...
med betoning på påväg. 2 ggr var jag och fästmannen på väg till gymmet men vi kom alldrig fram. första gången var cyckellåset igenfruset och vi skulle inte hinna att gå. andra gången var vi tvungen att sluta cyckla och bara gå eftersom det va...
men det visste jag ju innan att det inte skulle gå ihop. Jultallrik på jobbet och jag som älskar julmat åt den, dock så valde jag bort några av sakerna men överlag så åt jag allt. Och sen blev det ju en halv klenett och två godisar från en al...
Fixade dagens mål. Tog tag i min motion. Har väl gjort dumt med att dricka vin men det är lill-lördag- jobbar hela helgen. I morgon är det jobb oxå fast i form av festligheter. Jag har städat och gjort sillsallad till morgondagens julbordsknytis....
oj vad jag var trött när jag kom hem från jobbet idag.. la mig och vilade och somnade och sov ca 1 timme... åt julbord i skolmatsalen till lunch och tänkte efter vad jag åt och åt mindre av allt. sedan iväg till en annan skola på julmarknad och...
första gången här ja hoppas detta kommer gå bra o att ja kommer nå min ideal vikt och känna mig trygg med mig själv igen och kunna känna att ja kämpade för något för min egna skull, idag som man kan se har ja ätit väldigt dåligt och inte tr...
Travet igår gick sådär, fick inga pengar med oss hem men hästen var duktig ändå, får tänka positivt :) nästa tävling så blir det jag som tävlar det ska bli riktigt roligt! Har kommit snö till värmland nu också, äntligen! Nu är vädret p...
Här satsade jag stort på minus 4 kg till jul och det blir det inte. Jag har fixat två kilo och får väl sätta ribban på att det ska hålla sig såhär. Nu är det ju ett julbord och världen är översvämmad med pepparkakor och grönmögelost. Jag...
Jag vet inte om det är smart eller korkat att ge sig ut och jogga i 2 decimeter lössnö... det blev mer jogga-gå-jogga-halka-lunka! Men mysigt var det. Snubblade på lite pepparkakor igårkväll när särbon kom förbi med glögg, men jag gjorde en...
Oj vad roligt med sådan respons det första man får här! Tackar! Idag ska jag jobba och för mig som arbetslös händer det inte varje dag. Mina vänner som driver torghandel brukar ringa när de behöver hjälp några timmar och så blev det idag! J...
Igår åt jag 1225 kcal. Blev dock ingen motion alls. Var alldeles för trött och slö. Dessutom var vädret kasst (regn, snö, slask = usch). Men såg till att laga riktig mat. Var länge sedan vi gjorde det en vardagskväll. Idag blir det mer rörels...
och man jobbar samma tradiga tid som igår 12-20. Men nu ska jag snart ta mig i kragen och laga mat, ska göra falukorv i ugn med tomat, lök och creme fraiche med ketchup. Typ första gången jag gör det så får se hur det blir. Har läst att falukorv...
tycker det är svårt att hitta på vad jag ska äta till frukost.. äter inte fil och youghurt tyvärr och mackor är ju inte så nyttigt heller. idag ska jag med eleverna på julmarknad... ja med några av dom... efter gårdagens händelse så kan ja...
Har ont i ryggen och orkar inte hålla på med bantningen just, tröstäter lite också. Kanske jag ska strunta lite i att banta just nu och ta nya tag efter helgerna, då kanske ryggen är bättre också... Fast jag kan ju försöka äta lite nyttigt och...
Imorgon blir det till att ta nya tag... Har haft en sjukt dålig dag!! Ingen träning och MASSOR av choklad;( Men i morgon är en ny dag=)
Ja då var man äntligen frisk eller rättar sagt jag blev frisk i slutet på förra veckan men ville inte träna då för att riskera att få återfall tränade igår och idag det var nice trännigsverk som en gnu tänkte summerera lite I måndags så...
Har ni hort det frut?! :D Har tidigare varit med i viktklubb.se, men tanke testa detta. Fick mitt forsta barn for snart 3 mander sen, och har nagra envisa kg som inte vill forsvina. Men, nu SKA de bort!
Hejsan allihopa! Nu har jag bantat tre veckor och två första har varit jätteenkla att klara av, men nu har jag börjat känna suget till söt igen. Jag har försökt skriva varenda biten i matdagboken jag har troppat i munnen, men idag orkade inte....
Jag har ett nytt träningsschema nu i jultider. Det förra föll på att jag måste rehab träna knä och inte kan träna tex löpning och viss karate. Ska testa min fästmans gymschema också, vilket är tänkt att mest träna styrka och inte så mkt vol...
Eftersom jag vill gå ner i vikt ska jag äta 500kcal mindre än vad som står här. Alltså ca 1300 kcal varje dag. Igår åt jag ca 1100 kcal på hela dagen. Idag tog jag två portioner av middagen och är redan uppe i 1300 kcal. Jag tänkte att om...